Tag : rotina

Notícias

70% dos paulistas usam celular antes de dormir, aponta levantamento do INER

Priscila Torres
O dado é impressionante: 70% dos paulistas têm o hábito de usar o celular antes de dormir, prática que pode interferir na qualidade do descanso....
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Exercícios na terceira idade: uma mudança física, emocional e social

Priscila Torres
Mesmo que a expectativa de vida no Brasil tenha chegado a 76 anos, de acordo com a projeção de 2018 do Instituto Brasileiro de Geografia...
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Projeto verão: ainda dá tempo para começar!

Priscila Torres
Com a proximidade do verão, é comum todos se preocuparem mais com o físico, já que as roupas deixam o corpo mais à mostra e...
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Dormir mais no final de semana recupera as noites perdidas?

Priscila Torres
Qual é a prioridade que você dá para o seu sono? Em meio a uma rotina cada vez mais corrida e cheia de tarefas as pessoas podem trocar as horas de repouso para trabalhar um pouco...