Tag : rotina

ReumaBlogs

As doenças reumáticas e o tabagismo

Priscila Torres
O tabagismo tem diversos efeitos maléficos ao organismo, sabemos que aumenta a chance de diversos tipos de câncer, além de aumentar o risco de eventos...
Notícias

Dor nas costas: um dos impactos de permanecer muito tempo sentado

Priscila Torres
Já parou para pensar em qual posição você permanece mais tempo durante esta pandemia? Eu diria que é sentado, não é?  Essa postura se relaciona ao trabalho...
Notícias

Está maratonando séries e sentindo dor nas costas? Aprenda a prevenir-se

Priscila Torres
Agora que todos estão em casa, há aqueles que estão aproveitando essa quebra da rotina para sair do sedentarismo e os que estão mais parados...
ExercitAR Notícias

06 de abril – Dia Mundial da Atividade Física

Priscila Torres
Dr. Good lembra que, em tempos de isolamento social, temos que cuidar da saúde do nosso corpo A internet traz diversos memes com as pessoas...
ReumaBlogs

Tenha um dia “Fibro friendly”

Priscila Torres
Se você tem fibromialgia e sofre com dor crônica é essencial adaptar sua rotina para minimizar os sintomas, reduzir a fadiga e melhorar a qualidade...
Notícias

70% dos paulistas usam celular antes de dormir, aponta levantamento do INER

Priscila Torres
O dado é impressionante: 70% dos paulistas têm o hábito de usar o celular antes de dormir, prática que pode interferir na qualidade do descanso....
Notícias

Exercícios na terceira idade: uma mudança física, emocional e social

Priscila Torres
Mesmo que a expectativa de vida no Brasil tenha chegado a 76 anos, de acordo com a projeção de 2018 do Instituto Brasileiro de Geografia...
Notícias

Projeto verão: ainda dá tempo para começar!

Priscila Torres
Com a proximidade do verão, é comum todos se preocuparem mais com o físico, já que as roupas deixam o corpo mais à mostra e...
Notícias

Dormir mais no final de semana recupera as noites perdidas?

Priscila Torres
Qual é a prioridade que você dá para o seu sono? Em meio a uma rotina cada vez mais corrida e cheia de tarefas as pessoas podem trocar as horas de repouso para trabalhar um pouco...