Posted by Artrite Reumatoide on Sábado, 6 de junho de 2015
Se você tem artrite, esqueça essa coisa de querer fazer 1000 coisas ao mesmo tempo! a nova vida requer organização, cada coisa a seu tempo, cada atividade no seu tempo, ou seja, readaptação até na hora de organizar as atividades diárias, sejam elas, atividades do lar ou profissional, a ordem para quem tem artrite é “adaptação e organização – uma coisa de cada vez”
Crie o hábito de ter uma agenda para cada dia da semana e cada período do dia uma tarefa, deixando sempre períodos com horários em aberto, para aqueles momentos que surgiresm as “dores imprevistas”, reservando sempre, curtos períodos de “repouso”.
Respeite o seu tempo, respeite sua articulação e se adapte a seu novo ritmo, desta forma, você terá vida longa em suas atividades laborativas e também nas atividade do lar (que aliás muitas vezes são mais pesadas que as atividades fora de casa).
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