Tag : exercicios

Notícias

Saiba como aliviar os principais tipos de dores musculares

Priscila Torres
Uma dor muscular pode chegar de surpresa, veja o que fazer para amenizar esse desconforto As dores musculares resultam de dois aspectos: acúmulo de ácido lático...
Notícias

O judô como terapia: uma arte marcial com poderes curativos

Priscila Torres
O judô é conhecido por seus ataques relâmpagos e técnicas de agarrar para derrubar o oponente, mas no Japão ele tem outra aplicação menos conhecida:...
Notícias

Benefícios do pilates em casa

Priscila Torres
Quer se exercitar, mas a academia está fechada? Você pode manter a prática de algumas atividades em casa. É o caso do Pilates. Trata-se de...
Doenças Reumáticas Notícias

Pessoas com doenças reumáticas precisam manter atividades físicas durante a pandemia

Priscila Torres
Artigo traz recomendações de atividades a serem aplicadas por profissionais de saúde em seus pacientes. Grupo ainda elaborou cartilha com dicas para se manter ativo...
Notícias

Especialistas orientam como evitar dores no joelho e no quadril

Priscila Torres
Os reflexos da pandemia do novo Coronavírus e as recomendações de isolamento social, fechamento de academias e outros centros de atividade afetam a saúde física,...
ReumaBlogs

Hora de fortalecer o sistema imunológico!

Priscila Torres
Com a pandemia do novo coronavírus (Sars-Cov-2) a preocupação em manter o sistema imunológico “forte” é grande, afinal, é ele o responsável por combater os...
Doenças Reumáticas Fibromialgia Notícias

Entenda o que é a fibromialgia, a ‘síndrome das dores inexplicáveis’

Priscila Torres
Por quatro anos, a analista administrativa Diomara Cantesani, de 55 anos, sofreu com dores físicas que médicos não conseguiam diagnosticar. No começo, doíam as articulações...
Colunas da Pri Eventos Eventos do encontrar Nosso EncontrAR

Abertas as inscrições para o Grupo MovimentAR – Consciência Corporal que ensinará pacientes reumáticos a buscarem atividades físicas que possam ser realizadas com segurança

Priscila Torres
Quando falamos de atividade física para pacientes reumáticos, sempre vem a pergunta “qual o melhor tipo de atividade física para a minha doença”, visando esclarecer...
ReumaBlogs

Fibromialgia – Não consigo exercitar

Priscila Torres
Como estão os seus nervos, articulações, músculos, nível de fadiga e dor, somados a medos que levam a hipervigilância dos sintomas que podem provocar aversão...
Notícias

Gordura abdominal prejudica coluna e joelhos

Priscila Torres
Mesmo em casa, é possível fazer quatro exercícios simples e seguir algumas dicas de alimentação para acabar com o excesso de peso ao redor da...
ReumaBlogs

Tenha um dia “Fibro friendly”

Priscila Torres
Se você tem fibromialgia e sofre com dor crônica é essencial adaptar sua rotina para minimizar os sintomas, reduzir a fadiga e melhorar a qualidade...
Doenças Reumáticas Notícias

Artrose no joelho: 5 exercícios para aliviar a dor

Priscila Torres
A estrutura corporal tem o desgaste nas suas articulações referentes ao impacto das atividades físicas intensas e também da rotina diária das pessoas. Por isso,...
Doenças Reumáticas Fibromialgia Notícias

Fibromialgia: tudo o que você gostaria de saber em 10 passos

Priscila Torres
A fibromialgia (FM) é uma síndrome clínica caracterizada por dor e sensibilidade generalizadas, além de uma variedade de sintomas, incluindo fadiga, distúrbios do sono, depressão, ansiedade...
Notícias

Saiba por que é importante realizar a avaliação médica antes de realizar atividades físicas

Priscila Torres
Ainda estamos no verão, e nessa época a frequência nas academias, orlas, parques e outros espaços públicos adequados para atividades físicas aumentam consideravelmente. A preguiça...
Notícias

Para cada doença existe um jeito de praticar exercícios

Priscila Torres
O remédio que doma a pressão dos hipertensos não é o mesmo que baixa a glicemia de quem tem diabetes, tampouco serve para proteger os ossos de pessoas...
Doenças Reumáticas Notícias

5 hábitos para combater a fadiga da artrite psoriásica

Priscila Torres
Você sabia que pode adotar algumas estratégias para combater a fadiga da artrite psoriásica? Este sintoma é uma das consequências desta doença. De fato, existem estudos...
Doenças Reumáticas Notícias

Por que não se deve ignorar as dores?

Priscila Torres
Organização Mundial das Nações Unidas (ONU) afirma que a cada 2 minutos,102 pessoas morrem decorrentes de diversas causas. Parte dessas mortes está relacionada a dores...