Vi o post sobre pilates e me inspirei em compartilhar minha experiência.
Cheguei no pilates em 2017, com a artrite a mil!
Não conseguia me esticar, não tinha flexibilidade, muitas dores, dedos do pé encurtados e feito garras, comecei devagar, e desde então minha qualidade de vida tem melhorado MUITO! Sou muito grata por ter descoberto essa maravilha na minha vida! Hoje é só alegria
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Se Você ParAR a AR para Você!
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