Levantamento da Pipo Saúde aponta que 60% dos brasileiros apresentam dificuldades para dormir
São Paulo, abril de 2022 - Segundo levantamento da Pipo Saúde, empresa de tecnologia que transforma a maneira que as ...
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Exercícios de resistência ajudam a melhorar a qualidade do sono
Exercícios de resistência, como musculação, natação e treino funcional, podem ser superiores à modalidade aeróbica para se obter o benefício ...
Dor interfere na qualidade do sono
Será que existe uma posição correta para dormir bem? O que influencia, de fato, na qualidade do sono de quem ...
A evolução no uso do canabidiol em doenças do cérebro
Há alguns anos, as leis que permitem o uso do canabidiol (CBD) para fins medicinais vêm avançando no Brasil. Desde ...
Fibromialgia e o sono
Quem sofre com fibromialgia, entende o quanto essa condição que causa tanta dor, pode dificultar atividades básicas do dia-a-dia, como ...
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Conheça todos os benefícios de praticar musculação. Os benefícios da musculação não estão associados apenas com a estética. Longe disso! A musculação ...
Melatonina: o que é, para que serve, benefícios e como usar
Hormônio é responsável pelo controle do ciclo circadiano, que regula funções do corpo humano em períodos de 24 horas A ...
Insônia pode ser sintoma ou doença, e a solução é quase sempre sem remédios
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Descubra como combater alguns distúrbios do sono
Acordar, voltar a dormir, levantar, deitar de novo e rolar na cama até o sol nascer. Esse é o ciclo ...
Andar 6 mil passos por dia beneficia as articulações
Em um levantamento da Universidade de Boston e de outras instituições americanas, cientistas mediram quantos passos 1 788 voluntários com ...
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