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Home ExercitAR

Benefícios do pilates solo com banda elástica para pacientes com artrite reumatoide

por Priscila Torres
01/12/2019
em ExercitAR
Benefícios do pilates solo com banda elástica para pacientes com artrite reumatoide
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A banda elástica no Pilates auxilia nas atividades de resistência, que pode inclusive ser aplicada em casa nos dias em que não é possível ir até a academia. Os principais benefícios são*:

  • Aumento da resistência;
  • Aumento da força;
  • Aumento da flexibilidade;
  • Melhor alongamento do corpo;
  • Aumento da massa muscular;
  • Ajuda na reabilitação de lesões;
  • Oferece suporte aos membros, deste modo, braços e pernas ficam apoiados sobre o acessório ao invés de suspensos no ar;
  • Ajuda na realização de alguns exercícios de Pilates;
  • Aprimora a saúde do corpo de modo geral;
  • Pode ser usada em qualquer local.

A banda elástica custa aproximadamente R$ 70,00, mas não deve ser utilizada sem a supervisão de um fisioterapeuta ou educador físico.

➡ Aula de Pilates Solo em grupo realizada na Academia Bless Fitness (@Bless_Itaqua), em Itaquaquecetuba com a Fisioterapeuta Dra. Paula Rodrigues ( v

Sobre a Academia Bless Fitness:

  • Instagram: @Bless_Itaqua
  • Facebook: Bless ItaquáTelefone com Whatsapp: (11) 4642-1998

 

As aulas de Pilates Solo acontecem de terça-feira à sexta-feira na Bless, para maiores informações entre em contaato com

💫Se você parar a artrite para você!

Referência: https://www.action360.com.br/conheca-importancia-da-faixa-elastica-no-pilates/

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Priscila Torres

Priscila Torres

Jornalista pela Faculdades Metropolitana Unidas, especialista no gerenciamento online de comunidades de pacientes crônicos. Possuí especialização em Alfabetização em Saúde e Empoderamento de Pacientes pela Universidade Católica de Salta na Argentina e título de Paciente Experto pela Liga Panamericana de Associações de Reumatologia (PANLAR). Certificação em ouvidoria pela Escola Nacional de Administração Pública. • Membro da Comissão de Ciência e Tecnologia e Assistência Farmacêutica (CICTAF) do Conselho Nacional de Saúde (CNS), representando a Associação Brasileira Superando o Lúpus. • Presidente da Red Panamericana de Associações de Pacientes Reumáticos -ASOPAN. • Presidente do 2º Congresso Panamericano de Pacientes Reumáticos da Liga Panamericana de Associações de Reumatologia (PANLAR). • Colaboradora do grupo de trabalho do escopo das diretrizes do Protocolo Clínicos e Diretrizes de Artrite Reumatoide e Artrite Idiopática Juvenil do Ministério da Saúde, à convite do PROADIS do Hospital Moinhos dos Ventos. • Coordenadora de advocacy e responsabilidade social do Grupar/EncontrAR e da Biored Brasil, uma organização que reúne 42 associações de apoio a pacientes com doenças crônicas incuráveis de todas as regiões do Brasil, que milita pela garantia de acesso a medicamentos imunobiológicos e o uso racional e seguro dos recursos da assistência farmacêutica no SUS. • Arthritis Consumer Experts • Patient Advocate • Convive com artrite reumatoide desde os 26 anos.

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