Tag : em casa

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Gordura abdominal prejudica coluna e joelhos

Priscila Torres
Mesmo em casa, é possível fazer quatro exercícios simples e seguir algumas dicas de alimentação para acabar com o excesso de peso ao redor da...
ExercitAR Notícias

06 de abril – Dia Mundial da Atividade Física

Priscila Torres
Dr. Good lembra que, em tempos de isolamento social, temos que cuidar da saúde do nosso corpo A internet traz diversos memes com as pessoas...
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10 aplicativos e plataformas para se exercitar dentro de casa

Priscila Torres
Praticar exercícios físicos no período de quarentena nunca foi tão fácil! Confira abaixo os melhores aplicativos e plataformas fitness para ter uma vida mais saudável...