quinta-feira, junho 19, 2025
  • Autora
  • EncontrAR – Grupar
  • Biored Brasil
  • Minha Vida com AR
  • Depoimentos
  • Colunas da Pri
  • Cadastro
  • Contato
  • Login
Artrite Reumatóide
  • Autora
    • Minha Vida com AR
    • Bariatricar
    • ExercitAR
  • Depoimentos
  • Direitos
    • Sem Juridiquês
  • Doenças Reumáticas
    • Artrites
      • Alimentação na Artrite
      • Artrite Idiopática Juvenil
      • Artrite Psoriásica
      • Artrite Reativa
      • Artrite Reumatoide
      • Artrite Reumatoide e o Olho
      • Notícias sobre Artrites
    • Cartilha Doenças Reumáticas SBR
    • Notícias sobre Artrites
    • CAPS – Síndromes Periódicas Associadas à Criopirina
    • Doenças Autoinflamatórias
    • Doenças Reumáticas
    • Doença de Crhon
    • Dores do Crescimento
    • Esclerose Sistêmica
    • Espondilite Anquilosante
    • Febre Reumática
    • Fibromialgia
    • Lúpus (LES)
    • Osteoartrite
    • Osteoporose
    • Outras Doenças Reumáticas
    • SAF
    • Sind de Sjögren (SS)
  • Notícias
    • ReumatoNews
    • Participação Social
    • ReumaLives
  • Tratamentos
    • Falta de Medicamentos
    • DMARD – Medicamentos Tradicionais
    • Medicamento Biológico
    • Analgésicos
  • Vacinas
    • Vacina da covid19
    • Vacina da Gripe
    • Vacina da pneumonia
    • Vacinacao pacientes especiais
    • Endereços dos CRIES
  • Vídeos
    • Forum Políticas Doenças Reumáticas
    • ReumaLive
    • Webinario Artrite Reumatoide
    • Webserie Artrite Reumatoide
Sem Resultado
Ver todos os resultados
  • Autora
    • Minha Vida com AR
    • Bariatricar
    • ExercitAR
  • Depoimentos
  • Direitos
    • Sem Juridiquês
  • Doenças Reumáticas
    • Artrites
      • Alimentação na Artrite
      • Artrite Idiopática Juvenil
      • Artrite Psoriásica
      • Artrite Reativa
      • Artrite Reumatoide
      • Artrite Reumatoide e o Olho
      • Notícias sobre Artrites
    • Cartilha Doenças Reumáticas SBR
    • Notícias sobre Artrites
    • CAPS – Síndromes Periódicas Associadas à Criopirina
    • Doenças Autoinflamatórias
    • Doenças Reumáticas
    • Doença de Crhon
    • Dores do Crescimento
    • Esclerose Sistêmica
    • Espondilite Anquilosante
    • Febre Reumática
    • Fibromialgia
    • Lúpus (LES)
    • Osteoartrite
    • Osteoporose
    • Outras Doenças Reumáticas
    • SAF
    • Sind de Sjögren (SS)
  • Notícias
    • ReumatoNews
    • Participação Social
    • ReumaLives
  • Tratamentos
    • Falta de Medicamentos
    • DMARD – Medicamentos Tradicionais
    • Medicamento Biológico
    • Analgésicos
  • Vacinas
    • Vacina da covid19
    • Vacina da Gripe
    • Vacina da pneumonia
    • Vacinacao pacientes especiais
    • Endereços dos CRIES
  • Vídeos
    • Forum Políticas Doenças Reumáticas
    • ReumaLive
    • Webinario Artrite Reumatoide
    • Webserie Artrite Reumatoide
Sem Resultado
Ver todos os resultados
Artrite Reumatóide
Sem Resultado
Ver todos os resultados
Home Notícias

O que é o cotovelo do golfista e como é tratado?

por Priscila Torres
16/03/2018
em Notícias
O que é o cotovelo do golfista e como é tratado?

A epicondilite média é um tipo de tendinite, uma condição marcada pela inflamação ou irritação de um tendão. No caso de epicondilite medial, o uso excessivo ou lesão causa pequenas lágrimas no tendão que conecta o cotovelo ao pulso. Essas lágrimas causam inchaço do tendão e dor.

Uma pessoa com epicondilite medial geralmente experimenta dor quando dobra o pulso em direção ao antebraço.

Muitas vezes referido como o cotovelo do jogador de golfe, esta condição pode afetar qualquer pessoa que exerça uma atividade que coloque uma pressão contínua no pulso e no antebraço.

Neste artigo, examinamos os sintomas e causas da epicondilite medial. Nós também examinamos as opções de tratamento disponíveis, incluindo uma série de exercícios que podem ajudar.

Sintomas 

O cotovelo do golfista pode causar dor e dificuldade em mover o cotovelo.

Os sintomas da epicondilite mediana podem desenvolver-se lentamente, particularmente quando a condição foi provocada por uso excessivo. Outras pessoas podem desenvolver sintomas de repente, especialmente em caso de lesão.

Os sintomas associados à epicondilite mediana podem ser leves ou graves. Alguns incluem:

  • dor ao flexionar o pulso em direção ao antebraço
  • dor que se estende desde o interior do cotovelo através do pulso até o mindinho
  • um aperto fraco
  • dor quando aperta as mãos
  • dificuldade em mover o cotovelo
  • uma sensação de formigamento que se estende do cotovelo para o anel e dedos cor de rosa
  • um cotovelo rígido
  • um pulso enfraquecido

Causas e fatores de risco

O uso excessivo do tendão é uma das causas mais comuns de epicondilite medial. Pequenas lágrimas no tendão podem ocorrer após a atividade repetida. Ao longo do tempo, essas lágrimas podem levar a inchaço e dor.

A epicondilite média regularmente afeta atletas, e as pessoas que praticam os seguintes esportes estão em maior risco de desenvolver a condição:

  • golfe
  • tênis, racquetball ou squash
  • levantamento de peso
  • baseball
  • remo

Outros podem estar em risco devido a atividades realizadas no trabalho. Qualquer atividade que envolva uma torção contínua ou flexão do pulso pode colocar uma pressão sobre o tendão.

Pessoas em ocupações de alto risco incluem:

  • açougueiros
  • encanadores
  • trabalhadores da construção
  • usuários regulares de computadores
  • trabalhadores da linha de montagem
  • cozinheiros
  • pintores

Quando consultar um médico

O cotovelo do golfista geralmente pode ser resolvido com o resto, mas um médico deve ser consultado se a dor ou rigidez persistirem. Sempre que uma pessoa experimenta dor persistente e inexplicável, eles devem procurar atenção médica para determinar a causa e encontrar uma solução.

Se uma pessoa pode identificar a atividade que está causando sua epicondilite medial, interromper a atividade acabará por reduzir a dor.

O resto muitas vezes leva a uma melhoria. No entanto, pessoas com sintomas graves, ou que experimentam alívio limitado após o descanso dedicado, devem consultar um médico. O médico poderá diagnosticar a causa da dor e sugerir opções de tratamento.

Complicações

As complicações da epicondilite mediana são incomuns. Se uma pessoa deixar de realizar a atividade que causou a condição ou a executar com menos frequência, eles geralmente se recuperam.

Somente aqueles que continuam com a atividade problemática, apesar da dor, tendem a enfrentar novos problemas. Nestes casos, uma pessoa pode exigir cirurgia para corrigir a condição.

Diagnóstico

Apenas um médico pode diagnosticar epicondilite medial, e um exame físico é muitas vezes tudo o que é necessário.

O médico provavelmente irá perguntar sobre atividades diárias em casa e no trabalho. Em alguns casos, o médico quer tomar uma radiografia do braço.

O exame físico envolverá colocar o antebraço sobre uma mesa com a palma para cima. O médico aplicará pressão sobre a mão e pedirá a pessoa para flexionar a mão para o pulso.

A epicondilite medial será diagnosticada se a pessoa sofrer dor no lado interno do braço ao flexionar o pulso.

Tratamento

Um suporte pode ajudar a fornecer suporte ao cotovelo e aliviar os sintomas.

O tratamento inicial para a epicondilite mediana pode começar antes de uma pessoa ver um médico. Descansar da atividade problemática pode aliviar a dor dentro de alguns dias.

Para ajudar a recuperação, uma pessoa também pode:

  • aplicar gelo ao cotovelo e parte interna do antebraço
  • faça exame da dor over-the-counter e de medicamentos anti-inflamatórios
  • exercícios de fortalecimento da prática
  • esticar o antebraço
  • use uma cinta para suporte extra
  • retornar gradualmente à atividade que envolve o braço

Em alguns casos, um médico também pode recomendar:

  • injeções de corticosteróides para reduzir a inflamação
  • cirurgia
  • injeções de proteínas ricas em plasma

Cirurgia será considerada se outras opções de tratamento não funcionaram. O cirurgião pode remover tecido danificado. Eles também podem remover acumulações de tecido cicatricial ou osso extra, o que poderia estar pressionando o tendão.

Exercícios

Exercitar e esticar músculos no braço pode ajudar a prevenir ou curar epicondilite medial. Pergunte a um médico ou fisioterapeuta sobre exercícios , como os listados abaixo. Provavelmente terão sugestões mais personalizadas.

A bola espreme

Squeezes são um exercício simples que envolve uma bola de borracha ou suave estresseapaziguador. Coloque a bola na palma da mão afetada e faça um punho ao redor. Espremer e liberar em repetição fortalecerá o antebraço.

Extensões de dedo

Aperte todas as cinco pontas dos dedos e estique uma borracha em torno delas. Estenda os dedos um do outro até a tira de borracha permitir.

Extensões de pulso

Antes de realizar este exercício, obtenha um peso de 1 libra. Coloque o antebraço ferido em um joelho ou mesa, com a mão suspensa sobre a borda. Mantenha o peso nesta mão e levante e abaixe lentamente.

Pronação do antebraço e supinação

Este exercício envolve segurar um objeto pesado, como um martelo.

Coloque o antebraço danificado sobre uma mesa ou joelho para obter estabilidade. Para começar, segure o objeto para que a palma seja paralela ao corpo. Gire a mão de modo que a palma fique voltada para baixo. Retorne à posição inicial, depois gire a mão de modo que a palma fique de frente para o teto.

Prevenção

Existem várias formas de prevenir a epicondilite medial. Uma maneira é fortalecer os músculos relacionados fazendo exercícios, como os mencionados acima.

Outras etapas incluem:

  • usando a forma adequada durante atividades como golfe ou tênis
  • alongamento antes e depois da atividade
  • interrompendo qualquer atividade que comece a causar dor

Outlook

As chances de recuperação total da epicondilite mediana tendem a ser muito boas. É provável que uma pessoa se recupere rapidamente se parar a atividade problemática logo que os sintomas começam.

Além disso, a pessoa deve aplicar gelo à lesão, esticar o braço e praticar exercícios de fortalecimento, incentivar a cicatrização e prevenir a recorrência da epicondilite medial.

Fonte: https://www.medicalnewstoday.com/articles/320949.php

Print Friendly, PDF & Email
Postagem anterior

Quando temos fé e acreditamos Em Deus TUDO fica mais fácil

Próxima postagem

Atitude Positiva e o Sucesso do Tratamento da Artrite Reumatoide

Relacionado Postagens

Asma: os tratamentos são acessíveis a todos os pacientes?

Asma: os tratamentos são acessíveis a todos os pacientes?

por Priscila Torres
14/06/2025

“A asma tem muitas faces. Pode ser aparentemente leve, moderada ou grave. Mas todas as formas devem ser tratadas precocemente...

Como funcionam os centros de pesquisa que realizam estudos clínicos com seres humanos?

Como funcionam os centros de pesquisa que realizam estudos clínicos com seres humanos?

por Beatriz Libonati
10/06/2025

Para que um novo medicamento ou tratamento para determinada doença seja aprovado e disponibilizado à população, uma série de etapas...

Segundo dados do Ministério da Saúde, obesidade afeta 13,2% das crianças entre 5 e 9 anos

Segundo dados do Ministério da Saúde, obesidade afeta 13,2% das crianças entre 5 e 9 anos

por Priscila Torres
09/06/2025

A obesidade infantil é um problema de saúde pública que preocupa especialistas e exige atenção urgente, segundo dados do Ministério...

Doutoranda da FMUSP é premiada no mais importante congresso internacional de fisiologia humana.

Doutoranda da FMUSP é premiada no mais importante congresso internacional de fisiologia humana.

por Priscila Torres
03/06/2025

A aluna de doutorado da FMUSP e pesquisadora do Laboratório de Avaliação e Condicionamento em Reumatologia (LACRE), Indyanara Cristina Ribeiro,...

Recomendação da Conitec sobre vacina para gestantes e bebês é referência no relatório publicado pela OMS

Recomendação da Conitec sobre vacina para gestantes e bebês é referência no relatório publicado pela OMS

por Priscila Torres
31/05/2025

Em Boletim Epidemiológico Semanal (BES) divulgado na quinta-feira (30), a Organização Mundial da Saúde (OMS) cita e referencia a recomendação...

Pesquisa revela que 33% em média dos custos com medicamentos no SUS é proveniente de judicialização

Pesquisa revela que 33% em média dos custos com medicamentos no SUS é proveniente de judicialização

por Priscila Torres
30/05/2025

Redução do financiamento de repasse federal, aumento dos recursos próprios nos estados e municípios e desigualdade regional na distribuição de...

Próxima postagem
atitude positiva no tratamento da artrite reumatoide

Atitude Positiva e o Sucesso do Tratamento da Artrite Reumatoide

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Pesquisar

Sem Resultado
Ver todos os resultados

Conte sua história aqui

Artrite no Youtube

Acesse o nosso Telegram

Parceiro

    Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to connect your Instagram account.
Facebook Twitter / X Youtube Instagram

Escreva aqui sua dúvida e encontre uma publicação

Sem Resultado
Ver todos os resultados

Blog oficial das ONGs

Todos os direitos reservados ao Blog Artrite Reumatoide. by Agência Criosites (Criação de Sites Campinas)

Sem Resultado
Ver todos os resultados
  • Acessar
  • Apoio
  • ArtriteGuia
  • Blogs do usuário
  • Cadastro
  • Cadastro
  • Carrinho
  • Carrinho
  • Chat Room
  • Colaboradores no BlogAR
  • Contato
  • Conte a sua história
    • Sobre Mim
  • EncontrAR
    • Objetivo do EncontrAR
  • Entrevistas
  • Enviar nova postagem no blog
  • Esqueci minha senha
  • Finalização de compra
  • Finalizar compra
  • Grupo de usuários padrão
  • Home 1
  • Home 1
  • Home 2
  • Loja
  • Meu perfil
  • Minha conta
  • Minha vida com AR
  • Newsletter
  • Newsletter
  • Newsletter
  • Newsletter
  • Newsletter
  • Onde encontrar Centros de Terapia Assistida no SUS
  • Pesquisar usuários
  • Política de Privacidade
  • Todos os grupos

Todos os direitos reservados ao Blog Artrite Reumatoide. by Agência Criosites (Criação de Sites Campinas)

Bem vindo de volta!

Faça login em sua conta abaixo

Esqueceu a senha?

Recuperar sua senha

Por favor, digite seu nome de usuário ou endereço de e-mail para redefinir sua senha.

Log In
WhatsApp
Olá, envie a sua mensagem para o nosso Programa de Suporte aos Pacientes
Fale Conosco