quinta-feira, junho 19, 2025
  • Autora
  • EncontrAR – Grupar
  • Biored Brasil
  • Minha Vida com AR
  • Depoimentos
  • Colunas da Pri
  • Cadastro
  • Contato
  • Login
Artrite Reumatóide
  • Autora
    • Minha Vida com AR
    • Bariatricar
    • ExercitAR
  • Depoimentos
  • Direitos
    • Sem Juridiquês
  • Doenças Reumáticas
    • Artrites
      • Alimentação na Artrite
      • Artrite Idiopática Juvenil
      • Artrite Psoriásica
      • Artrite Reativa
      • Artrite Reumatoide
      • Artrite Reumatoide e o Olho
      • Notícias sobre Artrites
    • Cartilha Doenças Reumáticas SBR
    • Notícias sobre Artrites
    • CAPS – Síndromes Periódicas Associadas à Criopirina
    • Doenças Autoinflamatórias
    • Doenças Reumáticas
    • Doença de Crhon
    • Dores do Crescimento
    • Esclerose Sistêmica
    • Espondilite Anquilosante
    • Febre Reumática
    • Fibromialgia
    • Lúpus (LES)
    • Osteoartrite
    • Osteoporose
    • Outras Doenças Reumáticas
    • SAF
    • Sind de Sjögren (SS)
  • Notícias
    • ReumatoNews
    • Participação Social
    • ReumaLives
  • Tratamentos
    • Falta de Medicamentos
    • DMARD – Medicamentos Tradicionais
    • Medicamento Biológico
    • Analgésicos
  • Vacinas
    • Vacina da covid19
    • Vacina da Gripe
    • Vacina da pneumonia
    • Vacinacao pacientes especiais
    • Endereços dos CRIES
  • Vídeos
    • Forum Políticas Doenças Reumáticas
    • ReumaLive
    • Webinario Artrite Reumatoide
    • Webserie Artrite Reumatoide
Sem Resultado
Ver todos os resultados
  • Autora
    • Minha Vida com AR
    • Bariatricar
    • ExercitAR
  • Depoimentos
  • Direitos
    • Sem Juridiquês
  • Doenças Reumáticas
    • Artrites
      • Alimentação na Artrite
      • Artrite Idiopática Juvenil
      • Artrite Psoriásica
      • Artrite Reativa
      • Artrite Reumatoide
      • Artrite Reumatoide e o Olho
      • Notícias sobre Artrites
    • Cartilha Doenças Reumáticas SBR
    • Notícias sobre Artrites
    • CAPS – Síndromes Periódicas Associadas à Criopirina
    • Doenças Autoinflamatórias
    • Doenças Reumáticas
    • Doença de Crhon
    • Dores do Crescimento
    • Esclerose Sistêmica
    • Espondilite Anquilosante
    • Febre Reumática
    • Fibromialgia
    • Lúpus (LES)
    • Osteoartrite
    • Osteoporose
    • Outras Doenças Reumáticas
    • SAF
    • Sind de Sjögren (SS)
  • Notícias
    • ReumatoNews
    • Participação Social
    • ReumaLives
  • Tratamentos
    • Falta de Medicamentos
    • DMARD – Medicamentos Tradicionais
    • Medicamento Biológico
    • Analgésicos
  • Vacinas
    • Vacina da covid19
    • Vacina da Gripe
    • Vacina da pneumonia
    • Vacinacao pacientes especiais
    • Endereços dos CRIES
  • Vídeos
    • Forum Políticas Doenças Reumáticas
    • ReumaLive
    • Webinario Artrite Reumatoide
    • Webserie Artrite Reumatoide
Sem Resultado
Ver todos os resultados
Artrite Reumatóide
Sem Resultado
Ver todos os resultados
Home ReumaBlogs

Hora de fortalecer o sistema imunológico!

por Priscila Torres
01/06/2020
em ReumaBlogs
Hora de fortalecer o sistema imunológico!

Com a pandemia do novo coronavírus (Sars-Cov-2) a preocupação em manter o sistema imunológico “forte” é grande, afinal, é ele o responsável por combater os agentes invasores. Apesar disso, é preciso ter muita atenção para não cair em “dicas” equivocadas, geralmente divulgadas por meio de fake news principalmente nas redes sociais.

Um dos boatos mais comuns é sobre alimentos que previnem o coronavírus, como os alcalinos. Sendo muito objetiva: NÃO existe alimento milagroso! Não há comprovações científicas de que um único alimento previna o coronavírus. Outro detalhe é que o sistema imunológico também não é fortalecido com apenas um tipo de alimento. Para que a defesa do organismo seja eficiente é preciso adotar uma série de bons hábitos, pois a imunidade é resultado de um conjunto de fatores.

Veja então algumas medidas simples para manter o sistema imunológico em dia:

– Alimentação saudável, balanceada e com boa variedade de nutrientes, dando preferência às vitaminas (A, B, C, D e E) e aos minerais (ferro, zinco e selênio);

– Beber muito líquido;

– Dormir bem, pois é durante o sono que o corpo se “recompõe”, além de reparar células, eliminar toxinas, etc;

– Praticar atividade física regularmente, já que os exercícios ajudam na produção de uma série de hormônios e isso faz com que o sono seja melhor, assim como a redução do estresse, da ansiedade e de outros sentimentos desgastantes;

– Manter a carteira vacinal atualizada;

– Absorver a luz do sol pelo menos 15 minutos por dia (lembre-se do filtro solar).

Dra. Rebeka Paulo | Reumatologista | CRM 148245

www.drarebeka.com.br

#REPOST @drarebekapaulo

Print Friendly, PDF & Email
Postagem anterior

Secretaria de Saúde da Bahia entregará medicamentos para pacientes com doenças crônicas pelos Correios

Próxima postagem

Prefeitura de SP irá retomar atendimentos médicos agendados na rede pública municipal a partir de 1º de junho

Relacionado Postagens

Tratamento cirúrgico

Tratamento cirúrgico

por Priscila Torres
15/11/2023

Leia Também: A importância da atividade física para pacientes com AR Com a ampla disponibilidade de medicamentos que controlam a...

A importância da atividade física para pacientes com AR

A importância da atividade física para pacientes com AR

por Priscila Torres
14/11/2023

Leia Também: Alimentação: Todos buscam a fórmula mágica para uma dieta curativa da artrite reumatoide! "Em 2006 no ano em...

Alimentação: Todos buscam a fórmula mágica para uma dieta curativa da artrite reumatoide!

Alimentação: Todos buscam a fórmula mágica para uma dieta curativa da artrite reumatoide!

por Priscila Torres
13/11/2023

Leia Também: Tratamento não Medicamentoso Hábitos alimentares saudáveis com uma dieta rica em antioxidantes e constituintes bioativos anti-inflamatórios contribuem para...

Abertura oficial com Influencers da Saúde de alto impacto social: ativismo, empreendedorismo e jornada acadêmica

Abertura oficial com Influencers da Saúde de alto impacto social: ativismo, empreendedorismo e jornada acadêmica

por Priscila Torres
04/09/2023

A ​​abertura oficial dos Influencers da Saúde, receberá convidados super especiais que participaram do 1º Encontro de Blogueiros da Saúde...

Programação do Curso Influencer da Saúde 2023

Programação do Curso Influencer da Saúde 2023

por Priscila Torres
10/10/2023

Inscreva-se para a segunda edição do curso que em 2022 capacitou mais de 800 Influencers da Saúde Influencer da Saúde...

Tudo bem, não estar bem o tempo todo!

Tudo bem, não estar bem o tempo todo!

por Priscila Torres
10/06/2022

As vezes acordamos tristes, cansados e desanimados, mas calma! Está tudo bem se sentir assim de vez em quando... 😓...

Próxima postagem
Prefeitura de SP irá retomar atendimentos médicos agendados na rede pública municipal a partir de 1º de junho

Prefeitura de SP irá retomar atendimentos médicos agendados na rede pública municipal a partir de 1º de junho

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Pesquisar

Sem Resultado
Ver todos os resultados

Conte sua história aqui

Artrite no Youtube

Acesse o nosso Telegram

Parceiro

    Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to connect your Instagram account.
Facebook Twitter / X Youtube Instagram

Escreva aqui sua dúvida e encontre uma publicação

Sem Resultado
Ver todos os resultados

Blog oficial das ONGs

Todos os direitos reservados ao Blog Artrite Reumatoide. by Agência Criosites (Criação de Sites Campinas)

Sem Resultado
Ver todos os resultados
  • Acessar
  • Apoio
  • ArtriteGuia
  • Blogs do usuário
  • Cadastro
  • Cadastro
  • Carrinho
  • Carrinho
  • Chat Room
  • Colaboradores no BlogAR
  • Contato
  • Conte a sua história
    • Sobre Mim
  • EncontrAR
    • Objetivo do EncontrAR
  • Entrevistas
  • Enviar nova postagem no blog
  • Esqueci minha senha
  • Finalização de compra
  • Finalizar compra
  • Grupo de usuários padrão
  • Home 1
  • Home 1
  • Home 2
  • Loja
  • Meu perfil
  • Minha conta
  • Minha vida com AR
  • Newsletter
  • Newsletter
  • Newsletter
  • Newsletter
  • Newsletter
  • Onde encontrar Centros de Terapia Assistida no SUS
  • Pesquisar usuários
  • Política de Privacidade
  • Todos os grupos

Todos os direitos reservados ao Blog Artrite Reumatoide. by Agência Criosites (Criação de Sites Campinas)

Bem vindo de volta!

Faça login em sua conta abaixo

Esqueceu a senha?

Recuperar sua senha

Por favor, digite seu nome de usuário ou endereço de e-mail para redefinir sua senha.

Log In
WhatsApp
Olá, envie a sua mensagem para o nosso Programa de Suporte aos Pacientes
Fale Conosco