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Exercícios nas doenças reumatológicas

FALTA DE EXERCÍCIO PIORA A ARTRITE⠀

Alguns exercícios físicos demonstram ser especialmente importantes para pessoas com reumatismo, apesar das dificuldades de movimento. A artrite, por exemplo, é uma das maiores causas da limitação da atividade física, mas a inatividade pode piorar a doença, criando um círculo vicioso que dificulta a melhora.⠀

Dor, rigidez, fadiga e medo de piora da enfermidade não podem fazer com que o paciente reaja contra o exercício. ⠀
Contudo, é preciso a orientação do reumatologista para definir, junto ao educador físico, um programa de exercício apropriado e saudável, que inclui alongamentos, condicionamento muscular e aeróbico.⠀

Dra. Tamara Mucenic Reumatologista⠀

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