Podemos anotar nosso dia-a-dia com a dor,se baseando conforme a figura abaixo. Dessa forma O Grupasp promoveu no dia 18 de Junho de 2010, a palestra com o tema “A mente vencendo o humor, convivendo com a dor e as alterações de humor”. Apresentada pela Psicóloga Drª. Juliana S.B. Queiroz.
Registro diário da Dor
Através dessa tabelinha podemos numerar e avaliar nosso nível de dor.
Após um período ficará fácil sentar e avaliar o que nos faz bem e o que nos faz mal e através dessa avaliação, podemos nos conhecer e identificar aquilo que funciona como gatilho para nossa dor. Uma lição de como aprender a lidar com a dor e como as alterações de humor podem influenciar sobre a dor.
Agradecemos a colaboração e presença de todos. Tenha acesso ao conteúdo da palestra em PDF no site do Grupasp
Autora do Blog Artrite Reumatoide
Autora do Blog Artrite Reumatoide
Jornalista pela Faculdades Metropolitana Unidas, especialista no gerenciamento online de comunidades de pacientes crônicos. Possuí especialização em Alfabetização em Saúde e Empoderamento de Pacientes pela Universidade Católica de Salta na Argentina e título de Paciente Experto pela Liga Panamericana de Associações de Reumatologia (PANLAR). Certificação em ouvidoria pela Escola Nacional de Administração Pública.
• Membro da Comissão de Ciência e Tecnologia e Assistência Farmacêutica (CICTAF) do Conselho Nacional de Saúde (CNS), representando a Associação Brasileira Superando o Lúpus.
• Presidente da Red Panamericana de Associações de Pacientes Reumáticos -ASOPAN.
• Presidente do 2º Congresso Panamericano de Pacientes Reumáticos da Liga Panamericana de Associações de Reumatologia (PANLAR).
• Colaboradora do grupo de trabalho do escopo das diretrizes do Protocolo Clínicos e Diretrizes de Artrite Reumatoide e Artrite Idiopática Juvenil do Ministério da Saúde, à convite do PROADIS do Hospital Moinhos dos Ventos.
• Coordenadora de advocacy e responsabilidade social do Grupar/EncontrAR e da Biored Brasil, uma organização que reúne 42 associações de apoio a pacientes com doenças crônicas incuráveis de todas as regiões do Brasil, que milita pela garantia de acesso a medicamentos imunobiológicos e o uso racional e seguro dos recursos da assistência farmacêutica no SUS.
• Arthritis Consumer Experts
• Patient Advocate
• Convive com artrite reumatoide desde os 26 anos.
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Jornalista BlogAR – Grupar – EncontrAR – Biored Brasil
Jornalista pela Faculdades Metropolitana Unidas, especialista no gerenciamento online de comunidades de pacientes crônicos. Possuí especialização em Alfabetização em Saúde e Empoderamento de Pacientes pela Universidade Católica de Salta na Argentina e título de Paciente Experto pela Liga Panamericana de Associações de Reumatologia (PANLAR). Certificação em ouvidoria pela Escola Nacional de Administração Pública.
• Membro da Comissão de Ciência e Tecnologia e Assistência Farmacêutica (CICTAF) do Conselho Nacional de Saúde (CNS), representando a Associação Brasileira Superando o Lúpus.
• Presidente da Red Panamericana de Associações de Pacientes Reumáticos -ASOPAN.
• Presidente do 2º Congresso Panamericano de Pacientes Reumáticos da Liga Panamericana de Associações de Reumatologia (PANLAR).
• Colaboradora do grupo de trabalho do escopo das diretrizes do Protocolo Clínicos e Diretrizes de Artrite Reumatoide e Artrite Idiopática Juvenil do Ministério da Saúde, à convite do PROADIS do Hospital Moinhos dos Ventos.
• Coordenadora de advocacy e responsabilidade social do Grupar/EncontrAR e da Biored Brasil, uma organização que reúne 42 associações de apoio a pacientes com doenças crônicas incuráveis de todas as regiões do Brasil, que milita pela garantia de acesso a medicamentos imunobiológicos e o uso racional e seguro dos recursos da assistência farmacêutica no SUS.
• Arthritis Consumer Experts
• Patient Advocate
• Convive com artrite reumatoide desde os 26 anos.
Adorei o blog, estou te seguindo.
Assim como você, sou portadora de artrite reumatóide.
Moro no Rio e meu médico é o Dr. Geraldo Castellar, o melhor médico que já conheci.
Bjks
Olá, Ruth.
Conheci o Dr. Geraldo Castelar no II Fórum de politicas publicas de atenção aos reumáticos em Brasília, uma pessoa maravilhosa que apoia os trabalhos sociais de apoio aos pacientes reumáticos. Obrigada por compartilhar a sua história conosco. Bem Vinda ao nosso blog!!!
Bjão
OI PRI TUDO BEM PRI O RESULTADO DA MINHA RESSONANÇIA CHEGOU E ESTA ASSIM RUPTURA PARCIAL DA PORÇAO PROXIMAL DO GASTROCNEMIO MEDIAL COM EXTENSO HEMATOMA LOCAL SERA Q EGRAVE SO VOU NO ORTOPEDISTA 14 DE DEZEMBRO Q TEM COM O MEDICO BOM OBRIGADO E SE PODER ME AJUDAR BJS VENINA
Oiee.. Venina…
Gastrocnemio não é nome de doença é nome de um músculo fica na região posterior da perna e serve para flexionar a perna.. +- isso ..
Com extenso hematoma= Você bateu a perna? caiu? eu não entendi sobre o exame, me explique o que esta sentindo, como é que vocês esta? ..
Afinal tu fez ressonância de que? joelhos? ..
Me explique que tento te orientar rsrs
Bjão..
pri fiz ressonancia do joelho e um terço da perna o meu reumato dizia q era um cisto de bacher fez filtraçao e depois tentou pulsionar e nao saiu nada quase morri de dor pulsionou sem anestesia me encaminhou para o ortopedista q disse q era um tumor me confudiu tanto q nao estava nem dormindo fui em outro q me pediu a ressonancia e o resultado foi esse perdi ate o meu emprego pq minha perna doi 24 horas o hematoma e enorme e a dor maior ainda faz um ano q estava tratando como um cisto com meu reumato falava para o reumato qeu nao estava aquentando dobrar o joelho para costurar e ele me afastava 15 dias e dizia q ia passar q o cisto sumia com o tempo e door acho q ele nem imagina o tamanho q ela e foi ate q perdi meu emprego mas agora acho q DEUS vai me iluminar um diagnostico certo para minha vida voltar quase ao normal pq com ar normal nunca mais fica bjs venina
Oi, Venina.
Eu me lembro dessa fase, vc compartilhou comigo, dificil, a AR sempre estará presente + as intercorrências têm que serem resolvidas, agora com a ressonância seu médico saberá a coisa certa a fazer. Mas esperar até o dia 14 é bastante tempo para quem tem dor, tente conversar na clínica, vá até o consultório, converse, explique a sua dor e peça ajuda, certamente vão te atender.
Tente conseguir atendimento médico antes do dia da consulta.
Se cuida!!!!!!!
Beijim!!
Sim muita dor Os que não sofrem Não tem idéia de que é Muito sofrimento Não há remédios qus faça melhorar
Elizabete, a dor tem jeito sim!! Converse com o seu médico, peça para rever seu plano medicamentoso, seus cuidados, é preciso identificar o que está acontecendo!