“Pessoas com artrite reumatoide são mais propensas a serem fisicamente ativas se elas acreditam que a prática as ajudarão a gerenciar sua doença” defende uma pesquisa, publicada na versão online do Arthritis Care & Research”
Isso é muito real! Nós que temos Artrite Reumatoide, logo associamos a atividade física com o aumento da dor, mas se ficarmos presos a esse conceito nos tornaremos cada vez mais inativos e consequentemente mais rígidos.
Quando iniciamos a atividade física, os primeiros dias realmente são ruins, se resistirmos aos primeiros dias, vamos longe. No começo dói tudo, pois a musculatura está se exercitando e o desconforto causado pela atividade física somados a dor articular da artrite, são impactos que podem nos levar a dúvida, se é realmente bom.
Porém, com o passar dos dias, parece que a dor se transforma em força, força muscular, energia, parece que o corpo pede e nos sentimos mais dispostos, a força muscular nos traz estabilidade aos movimentos, mesmo que a articulação não esteja boa, o músculo estando forte fornece apoio e isso nos permite amplitude de movimentos.
Eu gosto de alongamento, aeróbicos e musculação, não gostei de água, mas como estou com doença ativa e com “ruptura de ligamentos dos joelhos” estou proibida de praticar atividade física. Sinto falta de ir à academia, a sensação que tenho é que minhas pernas estão ficando fracas e cansadas, o contrário de quando praticava exercícios, eu não tinha essa sensação de fraqueza, mas é claro, doença ativa e com ruptura de ligamentos nos joelhos, é esperada a instabilidade.
Desde que a AR chegou, eu procurei não parar, busquei auxílio fisioterápico para aprender a conhecer os meus limites e me adaptar melhor à nova condição de pessoa com dor. Depois da fisioterapia, eu fui para a academia.
Praticar atividade física adaptada na Artrite Reumatoide, é um investimento a longo prazo, podemos sentir mais dor hoje, mas no futuro seremos beneficiados pelo músculo que preparamos. Lembre-se: articulação fragilizada, precisa de músculo forte.
Com a lesão que tenho tanto no quadril, quanto no Joelho, meu médico ortopedista diz que, não sabe como consigo andar sem apoio. Eu sei, preparei músculos para isso, para dar suporte a articulação prejudicada.
Fica a Dica!!
Texto daColuna RecomeçAR no Portal Reumatoguia em 21/11/2011
Colunista no Portal Reumatoguia “Recomeçar a Vida com Artrite Reumatoide”
![Pacientes em Campinas relatam falta de remédios e demora em serviço da Farmácia de Alto Custo
Pacientes de Campinas que precisaram recorrer à Farmácia de Alto Custo, na região do bairro Ponte Preta, se depararam com falta de remédios e demora no serviço de atendimento, na manhã da quinta-feira (30/12). A fila e a indignação foram registradas pela EPTV, afiliada da TV Globo.
“Eu não consigo pegar o remédio porque eles falam que nunca tem. Eles agendaram para eu pegar, depois cancelaram o agendamento. Aí eu peguei, vim aqui cedo para ver o que está acontecendo. Desde outubro estou cada vez mais ruim [sic]. Tenho artrite reumatoide e na farmácia ele custa R$ 400, muito caro para a gente. Não estou bem”, lamentou a dona de casa Dalva de Oliveira Massaro.
O tom de indignação foi compartilhado pela aposentada Vera Lúcia da Silva. “Eu estive aqui na segunda-feira, deu um probleminha, porque eles sempre criam um probleminha, uma vírgula, aí mandou voltar porque terça e ontem estava fechado. É um descaso, a gente embaixo de chuva, tenho 71 anos, não tem prioridade e a gente fica na mão deles, não tem o que fazer”, falou.
A dona de casa Cátia Carvalho afirmou que tenta há dois meses retirar um remédio para tratamento de epilepsia da filha. “Nem sei que horas vou sair daqui”, reclamou ao falar sobre a espera por senha.
O aposentado Raimundo Martins também criticou as condições oferecidas pela farmácia. “É um abuso […] isso aí é pago por nossos impostos.”
O que diz o estado?
A EPTV, afiliada da TV Globo, solicitou um posicionamento da Secretaria de Estado da Saúde sobre as reclamações, mas não houve resposta da assessoria até a publicação.
Fonte: Eptv/ Portal Noticias de Campinas. Leia mais no #blogAR - click no #link_da_bio https://artritereumatoide.blog.br/pacientes-em-campinas-relatam-falta-de-remedios-e-demora-em-servico-da-farmacia-de-alto-custo/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=BlogAR+](https://scontent-dfw5-2.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/271879154_615703666202608_1776461193167043817_n.jpg?_nc_cat=104&ccb=1-5&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=rU2Z6RlphJQAX8gEJCm&_nc_ht=scontent-dfw5-2.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AT8JeLBru59C6vEfnOdP1GzH2dzssU0S-GWYKhH9mpobGA&oe=61EAE417 "Pacientes em Campinas relatam falta de remédios e demora em serviço da Farmácia de Alto Custo
Pacientes de Campinas que precisaram recorrer à Farmácia de Alto Custo, na região do bairro Ponte Preta, se depararam com falta de remédios e demora no serviço de atendimento, na manhã da quinta-feira (30/12). A fila e a indignação foram registradas pela EPTV, afiliada da TV Globo.
“Eu não consigo pegar o remédio porque eles falam que nunca tem. Eles agendaram para eu pegar, depois cancelaram o agendamento. Aí eu peguei, vim aqui cedo para ver o que está acontecendo. Desde outubro estou cada vez mais ruim [sic]. Tenho artrite reumatoide e na farmácia ele custa R$ 400, muito caro para a gente. Não estou bem”, lamentou a dona de casa Dalva de Oliveira Massaro.
O tom de indignação foi compartilhado pela aposentada Vera Lúcia da Silva. “Eu estive aqui na segunda-feira, deu um probleminha, porque eles sempre criam um probleminha, uma vírgula, aí mandou voltar porque terça e ontem estava fechado. É um descaso, a gente embaixo de chuva, tenho 71 anos, não tem prioridade e a gente fica na mão deles, não tem o que fazer”, falou.
A dona de casa Cátia Carvalho afirmou que tenta há dois meses retirar um remédio para tratamento de epilepsia da filha. “Nem sei que horas vou sair daqui”, reclamou ao falar sobre a espera por senha.
O aposentado Raimundo Martins também criticou as condições oferecidas pela farmácia. “É um abuso […] isso aí é pago por nossos impostos.”
O que diz o estado?
A EPTV, afiliada da TV Globo, solicitou um posicionamento da Secretaria de Estado da Saúde sobre as reclamações, mas não houve resposta da assessoria até a publicação.
Fonte: Eptv/ Portal Noticias de Campinas. Leia mais no #blogAR - click no #link_da_bio https://artritereumatoide.blog.br/pacientes-em-campinas-relatam-falta-de-remedios-e-demora-em-servico-da-farmacia-de-alto-custo/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=BlogAR+")
![Falta de medicamentos fornecidos pelo Ministério da Saúde afeta 10 mil baianos, diz Sesab Mais de 10 mil baianos continuam sendo afetados pela falta de medicamentos fornecidos de modo centralizado pelo Ministério da Saúde, segundo informações da Secretaria da Saúde do Estado da Bahia (Sesab). A informação foi divulgada na quinta-feira (23/12).
O g1 tenta contato com o Ministério da Saúde para saber o posicionamento do órgão sobre o caso.
De acordo com a Sesab, diversos insumos ainda não estão com as entregas regularizadas, mesmo após reiteradas notificações ao órgão federal.
A Sesab informou que os pedidos foram de medicamentos que deveriam ser distribuídos regularmente a estados e municípios. [Veja a lista no final da reportagem]
O superintendente de Assistência Farmacêutica, Ciência e Tecnologia em Saúde (Saftec), Luiz Henrique d’Utra, informou que a interrupção dos tratamentos por causa da ausência de medicamento que deveria ser adquirido pelo Ministério da Saúde causa prejuízos na saúde.
Segundo Luiz Henrique d](https://scontent-dfw5-2.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/271961050_477238133886842_7979407280534694388_n.jpg?_nc_cat=102&ccb=1-5&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=0Udd8x0cGQIAX-MdSXH&_nc_oc=AQmbr7Lb-k9gKCcolpZ-hXmG-pMUvn7WZrLjV-anCLNSraXCIY-nXQ7GkTdNjFXfejL5ZSC4j3T14QmG-amcc91r&_nc_ht=scontent-dfw5-2.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AT83H00V1Ckp3Gp7OQJ-9W1qJFi-ZVvm0-SYPVx63XeBVw&oe=61EB3255 "Falta de medicamentos fornecidos pelo Ministério da Saúde afeta 10 mil baianos, diz Sesab Mais de 10 mil baianos continuam sendo afetados pela falta de medicamentos fornecidos de modo centralizado pelo Ministério da Saúde, segundo informações da Secretaria da Saúde do Estado da Bahia (Sesab). A informação foi divulgada na quinta-feira (23/12).
O g1 tenta contato com o Ministério da Saúde para saber o posicionamento do órgão sobre o caso.
De acordo com a Sesab, diversos insumos ainda não estão com as entregas regularizadas, mesmo após reiteradas notificações ao órgão federal.
A Sesab informou que os pedidos foram de medicamentos que deveriam ser distribuídos regularmente a estados e municípios. [Veja a lista no final da reportagem]
O superintendente de Assistência Farmacêutica, Ciência e Tecnologia em Saúde (Saftec), Luiz Henrique d’Utra, informou que a interrupção dos tratamentos por causa da ausência de medicamento que deveria ser adquirido pelo Ministério da Saúde causa prejuízos na saúde.
Segundo Luiz Henrique d")
Concordo, tbm faço atividades físicas todos os dias, e me sinto muito melhor
amigas,estou tentando fazer pelo menos caminhada mesmo assim esta dificil,estou sem tratamento pois tive hepatite C,e tenho medo de tomar remedios,agora vou em um novo reumato vamos ver o que acontece,espero sair dessa confusão que vrou meu tratamento.beijos boa sorte para todas nós.
Denise, você precisa consultar o seu reumatologista e seguir acompanhamento conjunto com reumatologista e hepatologista, eu tive várias hepatites medicamentosas e mantenho tratamento para artrite reumatoide contínuo, porém, com cuidados redobrados. Se cuide!!
obrigada vou começar reagir com esta dor
Vou tratar de começar logo!Obrigada pelas dicas!
Acredito demais nisso e faço atividade física regularmente tanto a musculação e o alongamento, como tbm natação e hidroginástica! No meu entendimento, eles são parte do meu tratamento! Fora que a gente fica mais bonitinha e com a autoestima elevada deixando a gente feliz, e gente feliz, tem a imunidade preservada!