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Cuidados para com a pele no verão!

por Qualivida Online
27/02/2022
em Artrites, qualividaonline
A osteoporose pode causar a perda de dentes?
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O nosso corpo é uma máquina que precisa ser constantemente cuidada. Dessa maneira, qualquer ação praticada pode fazer a diferença para garantir a saúde de maneira geral. A pele é um exemplo disso, visto que é um órgão que merece atenção. 

Nem todo mundo sabe que a pele é considerada um órgão no nosso corpo. Isso se dá devido às suas funções, que são fundamentais. Entre elas, está a regulagem de temperatura corporal e a defesa contra agentes externos e nocivos. 

Diante disso, a pele passa a estar exposta a alguns riscos. Um dos mais conhecidos é o câncer de pele, que é o segundo tipo mais recorrente no Brasil. Nesse cenário, nada mais indispensável do que investir nos cuidados desse órgão. 

Hoje em dia, já não existe quem não saiba que uma das maiores preocupações das pessoas deve ser o cuidado com o corpo. Seja ao fazer exames ASO ou ao investir na alimentação, tudo isso faz diferença. 

É preciso mencionar, inclusive, que várias dessas ações vão impactar na pele. Uma alimentação mais saudável, por exemplo, vai refletir em uma pele mais bonita e livre de acnes. 

As vantagens de cuidar da saúde não param por aí. O bem-estar e a disposição são mais razões que levam as pessoas a prestarem mais atenção em si e, com isso, conquistar uma vida mais saudável e feliz. 

A pele pode ser grandemente beneficiada nesse processo. Portanto, começar a cuidar da sua saúde é um presente que pode ser verificado também na sua pele, melhorando a aparência de maneira geral. 

Com a chegada do verão, isso se torna ainda mais evidente. A incidência solar diretamente na derme pode causar alguns problemas, como é o caso de queimaduras por quem se expõe ao sol sem os devidos cuidados. 

Nesse caso, nada mais importante do que conhecer algumas dicas que podem ser colocadas em prática para garantir a proteção da pele, pois protegê-la é essencial para promover beleza e saúde. 

Você conhece maneiras de proteger a sua pele? Se já ouviu falar de algumas, mas não se recorda, ou ainda não colocou em prática, agora é o momento. Continue na leitura deste conteúdo para conhecer as principais e aplicá-las o quanto antes no seu dia a dia. 

 

1. Passe protetor solar

Seja nas férias, depois de consumir várias frutas secas de natal, ou em um feriado prolongado, ir à praia costuma ser um dos programas preferidos dos brasileiros. O contato com a areia e a água do mar costuma ser restaurador. 

No entanto, como não poderia deixar de ser, a praia é uma área aberta, na qual a incidência solar pode ser bastante forte, mesmo em dias nublados. Para quem está na piscina, ocorre o mesmo fenômeno.

Mas essa não é uma característica exclusiva das regiões litorâneas. Se engana quem pensa que as grandes cidades estão livres desse mormaço que queima a pele, trazendo prejuízos no curto e no longo prazo. 

É aqui que entra a importância do uso do protetor solar. De fato, ele cria uma camada protetora na pele, que evita a penetração direta dos raios solares. Dessa forma, é possível ter mais segurança ao se expor ao sol. 

O protetor solar deve ser passado por toda a extensão da pele. Para os casos de quem deseja conquistar um bronzeado, a dica é apostar nos protetores com menores fatores de proteção UV e itens bronzeadores.

Dessa forma, conquista-se uma pele mais bonita e dourada, sem que para isso seja necessário correr riscos e prejudicar a sua derme em uma exposição solar. 

2. Evite fazer tratamentos de pele no verão

Muitas pessoas realizam procedimentos de pele em clínica de estética, pois essa é uma maneira de conquistar maior beleza e de ter o corpo dos sonhos. De fato, esses tratamentos podem ser feitos com segurança por profissionais da área.

Mas, uma recomendação muito importante para quem deseja realizar tratamentos na pele é evitá-los durante o verão. Isso porque algumas das substâncias que são aplicadas podem causar reações indesejadas. Entre elas, vale mencionar:

  • Coceiras;
  • Alergias;
  • Manchas;
  • Danos difíceis de reverter.

Sendo assim, todo cuidado é pouco no cuidado com a pele. Em geral, quem quer aplicar enzima para perder barriga pode optar por realizar os tratamentos em estações como o outono e o inverno, nas quais o tempo é mais ameno. 

De qualquer forma, para quem já realizou um tratamento e precisa se expor ao sol, a indicação é a de caprichar no uso de protetor solar, de modo que seja possível proteger a região e prevenir o surgimento de lesões. 

3. Mantenha a pele limpa e seca

No verão, é comum que a pele fique mais tempo úmida, devido ao suor excessivo. No entanto, esse é um fator que pode ser prejudicial, já que algumas regiões do corpo podem ser impactadas pelo surgimento de micoses ou fungos, por exemplo. 

Nesse caso, uma recomendação que pode ajudar é a de tomar banho duas vezes ao dia. Com isso, além de eliminar a sujeira que se acomoda na derme, também é possível se refrescar e aproveitar para secar bem a pele em diferentes regiões. 

Essa dica pode ser colocada em prática por quem acabou de realizar uma harmonização facial homem ou por quem não fez nenhum procedimento estético, pois a necessidade de manter a cútis limpa e seca é para todos.

4. Beba bastante água

Justamente porque no verão é comum suar mais, o corpo acaba expelindo uma maior quantidade de água. Diante disso, ele vai se manter menos hidratado, o que impacta diretamente na saúde da pele. 

Nesse sentido, nada mais importante e necessário do que beber bastante água. Naturalmente, o corpo acaba “pedindo” um consumo maior durante o verão, dado todo o seu funcionamento natural. 

Contudo, em momentos mais corridos, pode ser que se esqueça de beber uma quantidade de água apropriada para os tempos mais quentes. Portanto, não deixe de reforçar o consumo do líquido no verão, ajudando assim na hidratação do corpo como um todo. 

5. Faça uma alimentação mais leve e saudável

Quanto mais nutrientes consumimos, mais saúde e disposição é possível ter. Ou seja, é preciso priorizar o consumo de alimentos que sejam mais leves e saudáveis, como é o caso de uma marmita fit low carb.

As frutas, os legumes e as saladas são ótimos exemplos do que pode ser consumido no verão, pois são leves e mais facilmente digeridos pelo corpo. Dessa forma, aquela sensação de cansaço diminui, sem deixar de garantir vitaminas para a saúde.

Além disso, é comum encontrar alguns desses alimentos que sejam ricos em água, o que é outro ponto positivo para a hidratação do corpo, que vai refletir na pele. 

Deixar de consumir alimentos gordurosos, cheios de sódio e de outros componentes menos saudáveis também é um grande auxílio para manter a pele bonita. Por isso, invista em uma alimentação adequada durante o verão. 

6. Utilize cosméticos seguros

Por fim, outra dica de destaque para cuidar da pele de modo especial no verão, mas também em outras estações, é a de adquirir e utilizar sempre cosméticos seguros, que não prejudiquem ou causem danos à pele.

Evitar comprar produtos muito baratos é uma dica. Outra indicação indispensável é a de nunca utilizar cosméticos vencidos, já que eles podem causar alergias sérias, podendo ser necessário recorrer a um atendimento médico de emergência.

Sendo assim, não deixe de conferir a segurança dos cosméticos que você vai aplicar na derme, além de priorizar o uso de produtos naturais para pele, que vão trazer beleza sem deixar de proteger um dos órgãos mais importantes do seu corpo. 

Considerações finais

Qualquer pessoa reconhece que cuidar da saúde é fundamental. Muitas vezes, a pele é uma das regiões que é ignorada nesses cuidados. No entanto, é fundamental prestar atenção e investir em ações simples, e que sejam eficazes para tratar bem da derme. 

De fato, assim como se busca uma clínica de psicologia para resolver questões que podem estar causando problemas emocionais, buscar a opinião de um dermatologista é essencial para obter as informações necessárias para os cuidados da pele. 

De qualquer forma, é fundamental passar protetor solar sempre que for fazer uma exposição ao sol, e também em dias nublados, além de manter a pele limpa e seca, evitando, ao mesmo tempo, realizar procedimentos na pele durante o verão. 

Beber bastante água, se alimentar bem e utilizar cosméticos seguros são outras ações que vão beneficiar a pele no verão. Por isso, siga as dicas abordadas neste conteúdo para ter uma pele sempre bonita, hidratada e preservada.

Por fim, consulte o seu dermatologista periodicamente, pois essa é uma maneira vital de manter a sua pele com os cuidados necessários e preservando-a de danos e outros problemas comuns à derme.

Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Guia de Investimento, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.

 

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  • Identificado Gene da artrite psoriásica

Um consórcio de investigadores europeus descobriu um gene que confirma a existência da artrite psoriásica, dá conta um estudo publicado na revista “Nature Communications”.

A artrite psoriásica é um tipo de artrite inflamatória que causa dor e rigidez das articulações e tendões podendo conduzir a lesões articulares. 

Até à data, a comunidade científica ainda não conseguiu esclarecer se a artrite psoriásica é uma doença por si só ou se é uma combinação da psoríase e artrite reumatoide.

“O nosso estudo começa a revelar informações importantes sobre a genética da artrite psoriásica que explicam as diferenças fundamentais entre psoríase e artrite psoriásica. Os nossos resultados também chamam a atenção para as células T CD8+ as quais são a chave para o desenvolvimento da inflamação na artrite psoriásica”, revelou, em comunicado de imprensa, um dos autores do estudo, John Bowes.

O gene agora identificado está localizado no cromossoma 5 e não é o primeiro a ser associado especificamente à artrite psoriásica. Os pacientes que expressam o gene HLA-B27 também são mais suscetíveis de desenvolver artrite psoriásica.

Os investigadores esperam que, através da identificação dos genes que predispõem as pessoas para a artrite psoriásica e não para a psoríase, seja possível no futuro testar se os pacientes com psoríase se encontram em maior risco de desenvolver artrite psoriásica. 

“Este é um achado importante não só porque pode ajudar a estabelecer a artrite psoriásica como uma condição, mas pode ter grandes implicações na forma como os pacientes com esta condição são tratados e conduzir ao desenvolvimento de fármacos, especificamente desenvolvidos para a artrite psoriásica, os quais são muito necessários”, conclui Stephen Simpson.

Fonte: ALERT Life Sciences Computing, S.A.

Saiba mais em #blogAR https://artritereumatoide.blog.br/identificado-gene-da-artrite-psoriasica/
  • Ficamos mais de 40 #anos sem novos medicamentos para tratar #tuberculose Antes da #pandemia do coronavírus, a tuberculose era a doença infecciosa que mais matava no mundo todo. Só em 2020, 10 milhões de pessoas adoeceram por causa da TB e 1,5 milhão de pessoas morreram em decorrência dela, segundo o último relatório da OMS (Organização Mundial da Saúde).

Mesmo sendo altamente infecciosa e letal, as #pesquisas relacionadas à tuberculose recebem pouca atenção das indústrias farmacêuticas, principalmente por ser uma doença que afeta os países mais pobres e, portanto, com pouco valor aquisitivo para investimentos.

Não à toa, é uma doença considerada negligenciada, ou seja, enfermidades que atingem países com populações de baixa renda, que apresentam maior dificuldade de controle, além da falta de investimentos em pesquisas e produção de medicamentos. Entram nessa lista, além da TB, malária, dengue e hanseníase, por exemplo.

A falta de interesse da indústria farmacêutica faz com que essas doenças tenham tratamentos muito antigos, com limitações, baixa eficácia e reações adversas.

Para abordar o tema, VivaBem conversou com Ana Gilbertoni, infectologista brasileira que vive no Reino Unido desde 2012, atuando no Laboratório Nacional para Tuberculose da UK Health Security Agency.

Quase meio século sem novidades

Durante a entrevista, Gilbertoni citou a falta de investimento na área e destacou a ausência de novos medicamentos que combatem a tuberculose.

"Você acredita se eu disser que até alguns anos atrás não tínhamos nenhuma nova droga para o tratamento da tuberculose? Ficamos mais de 40 anos, quase 50, sem nenhuma novidade para tratar a doença."

Os primeiros medicamentos contra TB surgiram por volta da década de 1940, mas só no final de 1970 é que o Brasil recebeu um tratamento mais eficaz, que possui quatro substâncias: rifampicina, isoniazida, pirazinamida e etambutol. O ideal é que  https://artritereumatoide.blog.br/ficamos-mais-de-40-anos-sem-novos-medicamentos-para-tratar-tuberculose/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=BlogAR #altamenteinfecciosa #letal
  • Preparação física: Por onde começar? A preparação física é o desenvolvimento do estado físico, por meio de exercícios que ajudam a melhorar a saúde de modo geral.

A capacidade de executar atividades físicas, principalmente, aquelas que exigem maior resistência, é resultado do estado prévio do indivíduo e de outros critérios que se relacionam com a sua capacidade para executar esses exercícios.

 

Se ele tiver um bom preparo, então consegue aperfeiçoar seu desenvolvimento, com base em uma preparação específica.

 

As qualidades e capacidades das pessoas se relacionam com resistência, flexibilidade, força e velocidade, e todos esses atributos se relacionam entre si e formam o preparo físico do indivíduo.

 

Incluir atividades físicas no dia a dia é muito importante, o que também inclui a prática de esportes. Manter o corpo em movimento é a melhor forma de aumentar a resistência física e a imunidade.

 

Mas, algumas pessoas não respeitam os limites do corpo e querem ir além, mesmo com a sensação de que não vão conseguir. Para fazer isso, é fundamental trabalhar a preparação física.

 

Neste artigo vamos mostrar maneiras para aumentar a resistência física e de que forma a pessoa pode preparar melhor o seu físico. Confira a leitura.

 

Como aumentar a resistência física?

Antes de saber como aumentar a sua resistência física, é muito importante compreender a importância de se exercitar. Algumas modalidades, como a musculação, são essenciais no dia a dia.

 

Por meio de uma rotina de exercícios, proporcionamos ao organismo uma sensação de bem-estar geral, que cuida do físico, do mental e do emocional.

 

Outros cuidados com o corpo, como a ingestão de colágeno hidrolisado em pó com vitamina C, também são importantes para a saúde, mas é por meio dos exercícios físicos que temos acesso a vários benefícios, como:

  Reduz o estresse;
 Cuida da saúde  https://artritereumatoide.blog.br/preparacao-fisica-por-onde-comecar/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=BlogAR #preparaçãofísica #artrites
  • Bom dia! Que o Senhor derrame toda sorte de bênçãos sobre a sua vida hoje.💜
.
.
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.
.
#bomdia  #lindodia #semananova #semanacomeçando #pilulascoloridas #procreate #procreateart #procreateillustration #ilustração #cores #euamocores #mensagenscoloridas#lindodia #comeceodiafeliz #pilulascoloridas #mensagenscoloridas #colorindooinstagram #colorindoavida ⠀
.
.#REPOST
@umanordestinacitou
  • Pacientes adultos imunossuprimidos de São Paulo: convite para participar de um estudo clínico da vacina contra a COVID-19 Participe de um estudo clínico da vacina contra a COVId-19 em adultos imunossuprimidos

Todas as vacinas e medicamentos modernos que temos hoje foram primeiramente avaliados em estudos clínicos envolvendo centenas a milhares de pessoas antes de se tornarem disponíveis ao público. Os estudos clínicos anteriores envolvendo esta vacina contra a COVID-19 não foram desenhados para incluir a maioria dos participantes com o sistema imunológico comprometido. 

Este estudo ajudará a determinar o quanto a vacina contra a COVID-19 em estudo é segura e tolerável por indivíduos com o sistema imunológico comprometido e quão bem o sistema imunológico dessas pessoas respondem à vacina.

Ao optar por ser um voluntário, você representará as pessoas como você, que apresentam quadros clínicos que as tornam imunocomprometidas.

Este estudo pode ser adequado no seu caso se você:

  Tiver 18 anos ou mais
  Não tiver sido diagnosticado previamente com a COVID-19
  Não tiver recebido previamente nenhuma vacinação contra a COVID-19
  Apresentar câncer de pulmão de células não pequenas, leucemia linfocítica crônica, doença renal em estágio terminal em hemodiálise ou receber terapia com imunomoduladores para um distúrbio inflamatório autoimune

Durante os estudos, todos os participantes receberão as 3 doses da vacina contra a covid-19 em estudo. 

Serão realizados 7 visitas programadas ao centro de estudo

Os voluntários não podem ter tomado nenhuma dose da vacina para Covid-19 e também não podem ter ficado doentes com Covid-19.

Os interessados podem entrar em contato com um membro da equipe do estudo para mais informações:

  WhatsApp: (11)97414-0298 
  Telefone: (11) 2271-3456
  e-mail: voluntarios@cepic.com.br

[better-wp-embedder width="100%" height="800px"  https://artritereumatoide.blog.br/pacientes-adultos-imunossuprimidos-de-sao-paulo-convite-para-participar-de-um-estudo-clinico-da-vacina-contra-a-covid-19/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=BlogAR #centrodepesquisaclínica
  • Alimentação materna: O que você precisa saber realmente! É preciso ter muita atenção com a alimentação materna, pois a gravidez é um período muito especial na vida das mulheres.

Esta é uma fase onde elas se sentem mais ansiosas e preocupadas, por isso, é essencial cuidar da saúde física garantindo que a gravidez seja tranquila.

Não existe um cardápio que atende a todas as necessidades, já que o organismo é o que determina quais alimentos a mulher precisa consumir quando está grávida.

Entretanto, existem algumas recomendações que servem para qualquer pessoa, como evitar frituras e açúcar.

Durante a gestação, é normal o ganho de peso, mas, engordar em excesso, pode trazer prejuízos para a mãe e o bebê.

Por outro lado, algumas mulheres adotam uma dieta muito restrita, o que acaba colocando em risco a formação do feto pela falta de nutrientes necessários.

O ideal é encontrar um ponto de equilíbrio para que você possa comer bem, sem engordar em excesso e garantir tudo o que o seu corpo e o seu bebê precisam.

Pensando nisso, neste artigo, vamos falar sobre a importância da alimentação materna, quais são os mitos sobre esse assunto e dar dicas sobre alimentos que você deve consumir. 

Importância da alimentação materna

Durante a gravidez, a mulher pode aproveitar para desenvolver novos hábitos alimentares mais saudáveis. 

Eles também são importantes durante o período de amamentação, visto que formam todos os nutrientes do leite.

Uma dieta equilibrada é capaz de fornecer tudo o que a mãe precisa para ter mais energia, amamentar o filho e transmitir, pela placenta, todos os nutrientes que o bebê precisa para se desenvolver.

A gestante pode adotar uma alimentação vegana ou outros tipos de alimentos, desde que seja supervisionada por médico.

É importante lembrar que o ganho de peso deve ser suficiente para garantir o desenvolvimento fetal e possibilitar que o organismo armazene os  https://artritereumatoide.blog.br/alimentacao-materna-o-que-voce-precisa-saber-realmente/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=BlogAR #alimentaçãomaterna
  • Faça o seu lado, o seu propósito, cuide -se, ame-se. Trabalhe e tenha o melhor amor que existe: o amor próprio Olá, meu nome é Leny Christiane Rossetto. Dei o meu depoimento ao Blog, há quase 5 anos atrás, quando estava me mudando de SP, minha terra natal , para a cidade dos meus sonhos, Curitiba, PR.

Venho agora para passar o que aconteceu comigo nesses 4 anos, após meu primeiro depoimento.

Eu me mudei de cidade principalmente para recomeçar minha história de vida. Pessoal, emocional e principalmente profissional. Vim com uma mão na frente e outra atrás . Eu já não tinha mais o plano de saúde que me ofertava o Enbrel. Mas, eu sou uma pessoa de comunicação (meu sonho era ter feito Relações Internacionais hahahaha) então liguei na Pfizer, expliquei os motivos de minha gigantesca futura mudança (1sekana antes kkkk) e consegui, eles me enviavam por avião e entregavam (pasmem) no meu portão de casa 1caixa de Enbrel, todos os meses, me deram todo o suporte até eu conseguir a medicação de altíssimo custo, pelo Governo do PR, meu novo estado.

Consegui meu novo trabalho, que era sem dúvidas, meu maior sonho, me dediquei com afinco, como nunca, e fui muito bem reconhecida, com ele conquistei o que vim focada aqui, meu apartamento próprio, meu carro, tudo e muito mais que nem sonhava.

Tive amores errantes, amores certos que não reconheci. Mas tive e tenho um amor próprio que ninguém me tira, nunca.

Faça o seu lado, o seu propósito, cuide -se, ame-se. Trabalhe!! O trabalho nos proporciona dignidade, estima, valores e fé.

Meu nome é Leny Christiane Rossetto, hoje tenho 44 anos de idade (todos acham que tenho muito menos hahaha), sou mãe de 8 felinos, e sou sim portadora hoje de AR, Lúpus Eritematoso Sistêmico, Fibromialgia e de uma alegria e fé imensa na vida!!! 

Leia no link abaixo o depoimento anterior da Leny contando como foi a sua jornada até ter o diagnóstico e seus primeiros anos de  https://artritereumatoide.blog.br/faca-o-seu-lado-o-seu-proposito-cuide-se-ame-se-trabalhe-e-tenha-o-melhor-amor-que-existe-o-amor-proprio/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=BlogAR #ar #aij #autoimune #arthritis
  • O álcool pode ser um aliado no combate à artrite reumatoide? Estudos explicam A artrite reumatoide (AR) é uma doença autoimune que ataca e inflama o tecido ao redor das articulações, causando dor e, eventualmente, a perda da mobilidade das juntas. Segundo a “Veja Saúde”, estima-se que 2 milhões de brasileiros sejam afetados pela condição, sendo a maioria mulheres entre 30 e 50 anos. 

Muitas pesquisas buscam estudar as causas da AR e seus melhores tratamentos, e algumas delas mostram resultados surpreendentes acerca da relação entre o consumo de álcool e a redução dos sintomas da doença. Confira com informações do “Healthline”.

Álcool e AR — Linha do tempo

2010

Em 2010, um pequeno estudo publicado pela “Rheumatology”, revista sobre reumatologia da Universidade de Oxford, no Reino Unido, revelou que o consumo de bebidas alcoólicas pode amenizar os sintomas da artrite reumatoide. 

Segundo os resultados, o álcool diminuiu o risco e a gravidade da AR dentre os participantes que o consumiram. Em comparação com pessoas que têm AR e beberam pouco ou nenhum álcool, a pesquisa registrou uma diferença notável na gravidade da doença.

2014

Outra pesquisa conduzida pelo Brigham and Women’s Hospital de Boston, nos Estados Unidos, em 2014, teve como foco a AR e os efeitos do consumo de álcool em mulheres. O estudo revelou que ingerir uma quantidade moderada de cerveja pode afetar positivamente o impacto do desenvolvimento da AR. 

No entanto, apenas as mulheres que bebiam moderadamente desfrutaram dos benefícios, pois ingerir álcool em excesso é considerado não saudável. Os resultados desse estudo específico não se aplicam aos homens.

2018

Nesse ano, o Diário Escandinavo de Reumatologia, do Reino Unido, avaliou os efeitos das bebidas alcoólicas na progressão radiográfica nas mãos, pulsos e pés. Na progressão radiográfica, raios X são realizados periodicamente para  https://artritereumatoide.blog.br/o-alcool-pode-ser-um-aliado-no-combate-a-artrite-reumatoide-estudos-explicam/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=BlogAR #articulações #cancer
  • Ao transportar #alimentos e medicamentos no verão, não descuide da #temperatura Para manter a eficácia, os medicamentos exigem temperaturas estáveis, as quais podem variar entre 2ºC e 8ºC ou 15 e 30°C. Quando existe variação de temperatura, é comum haver a interrupção da estabilidade das propriedades essenciais do produto. E isso ocorre também com os alimentos, que acabam perdendo suas características nutricionais. Uma boa solução para evitar tais problemas é recorrer às bolsas térmicas.

No mercado, existe grande variedade. No entanto, o usuário precisa ficar atento se elas são qualificadas e se atendem às especificações técnicas para tal finalidade. Com a preocupação em oferecer produtos qualificados por laboratórios devidamente reconhecidos e homologados, o Grupo Polar - líder nacional em cadeia fria - desenvolveu uma linha de bolsas térmicas ideais para cada aplicabilidade.
O mais recente lançamento é a bolsa térmica Biabética para armazenamento e transporte de insulina, ideal para pessoas diabéticas que fazem uso diário do medicamento. O modelo é unissex e, graças à tecnologia do Grupo Polar, permite transportar o medicamento de acordo com a função térmica exigida pelos fabricantes. A bolsa possui repartições de resfriamento, que mantêm a insulina na faixa de temperatura especificada para casos de embalagens abertas e em uso.
O gelo Ice Foam, que acompanha a bolsa, deve ser congelado por no mínimo 48 horas em freezer comum (doméstico) e, seguindo corretamente esse procedimento, será possível manter a temperatura interna da bolsa em até 20 ºC por 8 horas. Além disso, após o descongelamento, o gelo Ice Foam possui uma tecnologia que absorve a água de condensação, permitindo que os compartimentos internos da bolsa não molhem e, muito menos, os medicamentos, preservando os cartuchos e a integridade do produto e, consequentemente, não prejudicando a sua eficiência.
Às vezes, a  https://artritereumatoide.blog.br/ao-transportar-alimentos-e-medicamentos-no-verao-nao-descuide-da-temperatura/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=BlogAR #bolsatérmicabiabética
  • Aulas de pilates: Vale a pena o investimento? #Pilates são exercícios criados na década de 1920, por Joseph Pilates, e que podem ser realizados com equipamentos ou no chão.

O propósito dessa atividade é promover o controle e a conexão entre corpo e mente, de modo a restaurar a saúde dos praticantes que possuem alguma condição patológica, e aumentar a qualidade de vida em indivíduos saudáveis.

Esse método vem crescendo cada vez mais no Brasil e passou a ser procurado por pessoas de várias idades e com diferentes necessidades e objetivos.

Além de ser muito interessante para o público, também é um nicho promissor para os profissionais de Educação Física e Fisioterapia.

O método é relativamente novo, mas desperta muitas dúvidas em pessoas que não o conhecem bem, inclusive, em profissionais que gostariam de se especializar.

Quem procura uma atividade física, precisa encontrar algo que goste de fazer e que promova a saúde e o bem-estar do corpo e da mente.

Entre as várias possibilidades está o pilates, mas muitas pessoas gostariam de saber se realmente vale a pena fazer esse investimento. Neste artigo, vamos falar sobre esse assunto e mostrar qual é o conceito dessa atividade. Confira!

Entenda o conceito de pilates

Antigamente, o pilates era chamado de contrologia, mas embora o nome tenha mudado a atividade continua a mesma, tem como objetivo:

  Controlar os músculos do corpo;
 Fortalecer a musculatura;
 Melhorar o tônus muscular;
 Aumentar a flexibilidade.

Atualmente, os médicos consideram essa prática como uma terapia, afinal, trata-se de um exercício individualizado.

Também é uma técnica muito próxima de um exercício de força, por isso melhora o contorno corporal, ajusta a postura e melhora a musculatura do corpo.

Profissionais que atuam com aluguel de escritório compartilhado podem contratar um professor de pilates para oferecer exercícios durante o expediente.

Afinal,  https://artritereumatoide.blog.br/aulas-de-pilates-vale-a-pena-o-investimento/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=BlogAR #artrites #qualividaonline
  • #REPOST
@drapaularoman
✨Você sabia que quem tem fibromialgia também pode apresentar a síndrome do intestino irritável?
. 👉🏻A síndrome da fibromialgia é uma síndrome dolorosa crônica que pode estar associada a diversos sintomas como fadiga, alteração do sono, distúrbios de memória, depressão, ansiedade e diversas outras queixas que comprometem a qualidade de vida do paciente.
.
🧠Sabemos que a causa não apresenta qualquer associação com processo inflamatório, distrófico ou degenerativo, e é considerada como consequente a disfunções neurofisiológicas envolvendo, principalmente, o sistema nervoso central. .
👉🏻A síndrome do intestino irritável é considerada como uma entidade disfuncional visceral, caracterizada por fenômenos motores do trânsito gastrointestinal, possivelmente relacionados à alterações neurofisiológicas nas mesmas vias do sistema nervoso central.
.
💩Os sintomas da síndrome do intestino irritável são caracterizados por dor abdominal que ocorre de forma continua ou recorrente e alteração do ritmo intestinal com períodos de constipação e períodos de diarreia. A maioria dos pacientes relatam predomínio da constipação. Nesses casos, é sempre muito importante avaliação medica criteriosa para se realizar o diagnóstico. .
🤯Alguns estudos que avaliaram o estado de ansiedade e depressão dos pacientes com fibromialgia e síndrome do intestino irritável, observaram que a maioria dos pacientes que apresentavam concomitantemente as duas manifestações exibiram um traço de personalidade associado à ansiedade.
. ✍🏻Estudo que avaliou 200 pacientes com fibromialgia constatou que 67% preencheram critérios para o diagnostico da síndrome do intestino irritável!
👉🏻Observe o seu corpo! Agende sua consulta!

#reumatologia #reumato #alimentacaosaudavel #dorcronica #dormuscular #dormiofascial #fibromialgia #artrite #artrose #sindromeintestinoirritavel
  • Quais são os riscos de comer rápido traz saúde? A alimentação é fundamental para manter o corpo em constante movimento, mas devido às tarefas na rotina, é comum ver pessoas sendo prejudicadas no médio e longo prazo por comer rápido e não respeitar os próprios limites.

O tempo ou a ausência do mesmo são fonte de preocupação para uma fábrica de saco branco embalagem, devido ao aumento de demanda nos últimos meses foram contratados mais funcionários para atender a crescente taxa de pedidos de produção.

Adotando os métodos de ajuda com vale-alimentação vigentes no mercado, a fábrica disponibilizou como forma de auxílio, a opção de um espaço de refeição na empresa, fornecendo inclusive almoço aos colaboradores.

É verdade que com o aumento de colaboradores, a necessidade de um espaço maior na área exclusiva para refeições seria maior, ou então um planejamento em prol de estabelecer horários combinados e evitar aglomerações.

Como forma de conter gastos e direcioná-los para outra prioridade, a empresa conseguiu criar um cronograma de almoço. 

A recomendação do planejamento de horários partiu da gestora do departamento de recursos humanos, por saber os malefícios em comer rápido.

Contar com um tempo exclusivo para alimentar-se dos produtos ideais e com tempo hábil para fazer a mastigação conforme o recomendado por médicos, é fundamental para o tema de qualidade de vida dos colaboradores.

Afinal, ao médio e longo prazo podem surgir questões prejudiciais ao corpo que surtem efeitos negativos para a vida profissional e pessoal dos indivíduos, como:

  Má digestão;
 Inchaço e dor abdominal;
 Aumento da propensão ao diabetes e doenças cardíacas;
 Aumento de peso.

Por esse motivo, com a finalidade de agregar no bem-estar, é preciso contar com tempo dedicado exclusivamente para assegurar que as refeições sejam feitas corretamente em termos de qualidade nutritiva e  https://artritereumatoide.blog.br/quais-sao-os-riscos-de-comer-rapido-traz-saude/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=BlogAR #comerrápido #qualividaonline
  • O que é artrite autoimune?

É toda artrite associada a alguma doença autoimune, como por exemplo, artrite reumatoide, artrite psoriásica, a artrite do lúpus eritematoso sistêmico, artrite da espondilite, artrite da doença inflamatória intestinal, artrite da Síndrome de Sjögren, entre outras…

O que elas tem incomum?

estão associadas a doenças autoimunes;
não estão associadas a traumas ou osteoartrose;
são artrites inflamatórias crônicas;
cursam com inchaço nas articulações, rigidez matinal e limitação de movimento;
Ah! E o mais importante! TODAS TEM TRATAMENTO.
É importante nos conscientizar sobre esse tipo de artrite, para que o diagnóstico e o tratamento possam ser o mais precoce possíveis.
Lembrou de alguém que tem esses sintomas? Encaminha esse post para ela

Um abraço

#REPOST @tatianakm.reumato
Dra. Tatiana Karenini Müller

Reumatologista

Saiba mais em #blogAR https://artritereumatoide.blog.br/o-que-e-artrite-autoimune/
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