Acho que todos que possuem uma doença crônica sonham com o dia de escutar do seu médico: “você está em remissão de doença”.
Confesso que quando eu falo esta frase para meu paciente sempre me emociono
Mas como chegar lá?
Bom, não é fácil chegar na remissão, mas perfeitamente possível, ainda mais quando você assume SEU tratamento.
Manter a regularidade correta das suas consultas é importantíssimo para não “perdermos tempo”. Ajustar medicação no tempo certo, olhar exames, conversar com seu reumatologista é grande parte do sucesso.
Ter uma alimentação equilibrada, personalizada por um nutricionista ajuda, e muito!
Praticar exercícios físicos é fundamental para deixar a doença “dormindo”, em remissão
Cuidar da sua saúde mental é outro ponto que muitas vezes é esquecido, infelizmente
Seguindo esses passos você assume SEU tratamento e a responsabilidade na melhora
O que você tem feito para melhorar sua saúde?
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#REPOST @draflavianascimento
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