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Home Doenças Reumáticas Doença de Crhon

Ampliação da Cobertura no Plano de Saúde para Tratamento da Retocolite Ulcerativa e Doença de Crohn

por Priscila Torres
em Doença de Crhon, Eventos, Tratamentos
Ampliação da Cobertura no Plano de Saúde para Tratamento da Retocolite Ulcerativa e Doença de Crohn
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Entenda a importância da participação social para a ampliação do tratamento da Retocolite Ulcerativa e Doença Inflamatória Intestinal nos Plano de Saúde. Consulta Pública nº81 da Agência Nacional de Saúde Suplementar tem por objetivo receber contribuições da sociedade civil opinando sobre a inclusão de novos medicamentos e procedimentos no rol de procedimentos ou cobertura mínima obrigatória da Agência Nacional de Saúde Suplementar

Data: 15/10 às 19 horas

➢Painelistas: Comitê de DII da Biored Brasil

  • Dra. Marta Machado – ABCD Associação Brasileira de Colite Ulcerativa e Doença de Crohn
  • Priscila Torres – Grupar/EncontrAR
  • Alessandra Souza – Farmale
  • Julia Assis – ALEMDII

➢Transmissão:

  • Redes Sociais da ABCD
  • Redes Sociais da Biored Brasil
  • Youtube da Biored Brasil: https://youtu.be/wGhkOrLV8Zs
  • Redes Sociais da FarmaleAchou
  • Redes Sociais da Alemdii

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Priscila Torres

Priscila Torres

Jornalista, motivada pelo diagnóstico de artrite reumatoide aos 26 anos, “Patient Advocacy”, Arthritis Consumer, presidente do Grupo EncontrAR, vice-presidente do Grupar-RP, idealizadora dos Blogueiros da Saúde, eterna mobilizadora social em prol da qualidade de vida das pessoas com doenças crônicas no Brasil.

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  • 🚴Uma das primeiras escolhas de quem quer perder peso, a atividade aeróbica está entre as mais buscadas. Além dos principais efeitos, pode ser feita apenas com a ajuda de uma roupa adequada e um bom tênis, o que facilita a prática. Mas ela é sempre recomendada?⠀ .⠀ 🏃O educador físico Carlos Botelho, coordenador das unidades Lago Sul e Sudoeste da Bodytech, explica que, diferentemente do que muitas pessoas têm em mente, um dos maiores benefícios da atividade aeróbica não está na perda de peso, mas, sim, na saúde cardiorrespiratória.⠀ .⠀ 🙋Ana Carolina Frazão de Albuquerque, 38 anos, está entre as pessoas que precisam de uma atenção especial na hora de praticar atividades aeróbicas. Com hipotireoidismo e um tipo de artrose chamada geno valgo, na qual os joelhos tendem a se alinhar para dentro, batendo um no outro. Foi necessário encontrar, além das atividades de musculação e fortalecimento dos membros inferiores, um aeróbico que ela pudesse fazer sem piorar a sua condição. Caminhadas, corridas leves, bicicleta ou elíptico três vezes por semana foi a solução encontrada.⠀ .⠀ ❓Mas o que é melhor para mim?⠀ .⠀ 🚴O educador físico esclarece que, além das diversas modalidades, como bicicleta, caminhadas, danças, lutas, corrida, natação e hidroginástica, as atividades aeróbicas também podem ser divididas entre longa e curta duração e alta ou baixa intensidade.⠀ .⠀ 💠Um treino para cada finalidade⠀ .⠀ 🔹Emagrecimento⠀ .⠀ Atividades de curta duração com treinos intervalados são boas opções. São curtos períodos de alta intensidade, com um período de recuperação, seguido por outro de estímulos fortes. ⠀ .⠀ 🔹Ganho de massa⠀ .⠀ Carlos explica que o ganho de massa vem do treinamento resistido. Dentro da academia, são as atividades de musculação, ginástica localizada, crossfit e até treino funcional. As pessoas que buscam esse ganho podem fazer atividades aeróbicas de curta duração, gerando um gasto calórico rápido. ⠀ .⠀ #continua nos comentários👇⠀ .⠀ #treinoaeróbio #atividadefisica #saude
  • 📣Cuidados com medicamentos imunobiológicos: tudo que os pacientes precisam saber sobre aplicação, infusão, armazenamento e transporte, explicados por Cleide Oliveira da Silva, enfermeira gestora do Centro de Terapia Assistida de Imunobiológicos CEDMAC, do Hospital das Clínicas de São Paulo.⠀ ⠀ 📍Data: 02/08 às 19 horas⠀ ⠀ 🗣Convidados⠀ ⠀ 👩🏻‍💼Cleide Oliveira da Silva⠀ Enfermeira gestora do Centro de Terapia Assistida de Imunobiológicos CEDMAC
Hospital das Clínicas de São Paulo⠀ ⠀ ✨Moderadores⠀ 👩🏻‍💼 Priscila Torres - Grupo EncontrAR⠀ ⠀ 🌐 Transmissão⠀ 🌐 Fanpage Biored Brasil - Clapbio⠀ 🌐 Instagram: @biored_br @artritereumatoide⠀ 🌐 Youtube: https://youtu.be/TgXK_zpdXco ⠀ ⠀ 🧬Sobre a Biored Brasil ⠀ ⠀ 🧬Biored Brasil é um Projeto de Advocacy, Relações Públicas, Comunicação e Controle Social, formado por uma rede de 41 organizações de defesa dos direitos dos pacientes de diversas patologias, distribuídas em todas as regiões do Brasil. Com ampla representação, o trabalho da Biored Brasil é apoiado em dados de vida real e na análise contínua das políticas públicas de acesso a medicamentos imunobiológicos no sistema público e privado. ⠀ ⠀ ➢Serviço:⠀ ⠀ 🧬Webinário Biossumit Brasil: advocacy, comunicação e educação em medicamentos imunobiológicos 🧬⠀ 🎯Período: 07 de julho a 10 de dezembro de 2021.⠀ 🌐Transmissão: Redes Sociais da Biored Brasil, Clapbio e BlogAR⠀ ➢ Informações: contato@bioredbrasil.com.br⠀ ➢Fone - Whatsapp: (16) 3941-5110⠀ ➢ www.bioredbrasil.com.br 
⠀ ➢ Realização: Biored Brasil e Clapbio ⠀ ➢ Investidores Sociais: Seguindo o código de conduta da Interfarma, Biossumit Brasil recebe incentivo social da iniciativa privada, Abbvie, Janssen Cilag e Roche do Brasil.⠀ .⠀ #cuidadoscombiologicos #biossumitbrasil #bioredbrasil #medicamentosbiologicos #medicamentosbiossimilares #biologicos #biossimilares #intercambialidade #farmacovigilancia #clapbio #cuidadosbiologicos #cuidadosmedicamentosbiologicos #medicamentostermplabeis
  • Booooooom dia!!!⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #bomdia #lindodia #comeceodiabem #comeceodiafeliz #lindodia #pilulascoloridas #mensagenscoloridas #letrasecores⠀ .⠀ #REPOST @pilulascoloridas
  • 🌷Desde nova sempre sofri com tendinite e depois passei a ter artrite, escoliose e nos últimos anos veio se agravar devido a época em que eu era cozinheira e pegava muito peso, o meu caso piorou com muitas dores.⠀ .⠀ 🌷Fiz exames e constataram que eu estou com tendinite no manguito, bursite e um tendão rasgado e depois disso aconteceu algo comigo como se fosse uma alergia, fiquei toda encaroçada, inchada e com muita dor, tive que ir no angiologista pois pensei que era trombose, mas o médico disse que era uma bactéria devido a frieira, por viver com calçados de borrachas no trabalho... e que tive sorte que não foi parar no coração, se não estaria morta, e dos braços desceu para as pernas, onde não conseguia andar.⠀ .⠀ 🌷Então ele me passou um tratamento com bezentacil durante 1 ano, faltam 8 meses ainda e não se posso tomar a vacina da Covid e também tenho bronquite e imunidade baixa, tirando sinusite e rinite também. Não sei o que devo fazer....⠀ .⠀ 🌷Se cuidarem o melhor possível!⠀ .⠀ 🗣Meu nome é Cândida, tenho 52 anos, convivo com doenças crônicas a mais de 20 anos, sou Cozinheira e moro em Barra do Piraí estado do Rio de Janeiro. ⠀ .⠀ "Dor Compartilhada é Dor Diminuída”, conte a sua história e entenda que ao escrever praticamos uma autoterapia e sua história pode ajudar alguém a viver melhor com a doença!⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ 📝É simples, preencha o formulário no link https://forms.gle/hZjevGSMNhbGMziL9⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ Doe a sua história!♥⠀ .⠀⠀⠀ #contesuahistoria #depoimento #dorcompartilhadaedordiminuida #AR #artrite #artritereumatoide #blogAR #blogartritereumatoide #encontrar #grupar #pacientesreumaticos
  • O Conselho Nacional de Saúde (CNS) busca informações formais do Ministério da Saúde sobre a possível extinção do Departamento de Assistência Farmacêutica (DAF), decisão que não foi debatida com o Controle Social e nenhuma outra instância.⠀ ⠀ “Soubemos hoje pela manhã [30/7] que está sendo extinto o Departamento de Assistência Farmacêutica do Ministério da Saúde e não podemos deixar de manifestar nossa grande preocupação com este retrocesso e os impactos negativos que isso causará à sociedade brasileira e ao país. O departamento cumpre um papel fundamental para implementação da Política Nacional de Assistência Farmacêutica e na integração de demais políticas públicas, de modo a fortalecer o complexo industrial da saúde e atender as necessidades do cidadão brasileiro. Não se centra apenas no acesso racional de medicamentos, mas traz no seu escopo a pesquisa, produção e dispensação de medicamentos”, Débora Melecchi, conselheira nacional de saúde e coordenadora da Comissão Intersetorial de Ciência, Tecnologia e Assistência Farmacêutica (Cictaf) do CNS. #REPOST⠀ @conselhonacionaldesaude.cns⠀ ⠀ #CNS #SUS #conselhonacionaldesaude #saudepublica #ControleSocial #defesadosus #assistênciafarmacêutica
  • 😫 Ai! que câimbra, na Bahia se diz “câimbra de nó”, daquelas que depois o lugar fica um tempão dolorido e vem sempre o medo de que ela comece de novo! Ui Ui, não vou aguentar, todos dizem. 😩⠀ .⠀ Como não caiu, não bateu , não torceu, então, não procurou o ortopedistas, procura um Reumatologista. Parabéns, fez uma excelente escolha! 👏⠀ .⠀ Cimbra é uma situação comum, que ocorre por contrações involuntárias e causam muita dor. É problema comum nas pernas e marcado por contrações involuntárias que causam muita dor, pode ser evitada com medidas simples!⠀ .⠀ Antes disto precisa ser feito uma avaliação clínica, solicitar e avaliar exames pertinentes, para descartar inúmeras condições que as causem. Afastar doenças que pela falta de exercício físico adequado, distúrbios metabólicos e nutricionais, efeitos colaterais de medicamentos, enfim hora de orientar e tratar. ⠀ .⠀ 📍Dicas básicas para que independente da avaliação médica, você já possa iniciar⠀ ⠀ .⠀ 🔹 Comer alimentos ricos em minerais como k, mas não apenas ele. Recorra a uma variedade de alimentos coloridos (comida de verdade) para obter todos os minerais (como Mg, Ca entre outros) e nutrientes que seu corpo precisa para funcionamento da engrenagem. ⠀ .⠀ 🔹 Beber cerca de 2 litros de água por dia, especialmente durante atividades físicas;⠀ .⠀ 🔹 Fazer exercícios como alongamentos e fortalecimento nos horários prescritos pelo educador físico. Evitar a prática de exercícios físicos após as refeições;⠀ .⠀ #REPOST @claudiacostareumatologista⠀ .⠀ #claudiacostareumatologista #reumato #reumatologista #reumatologia #salvador #ssa #reumatismo #doencaautoimune #saude #saudeebemestar #caimbra #reumablogs
  • 👉Doenças cardiovasculares, hipertensão arterial, acidente vascular cerebral e várias doenças relacionadas a colesterol alto têm sido considerados preocupantes. A maioria dessas doenças são ocasionadas por má alimentação e sedentarismo.⠀ .⠀ 👇Segue alguns fatores que contribuem para alto nível de colesterol ruim no sangue:⠀ ⠀ 📌Alimentação inadequada;⠀ 📌Excesso de álcool;⠀ 📌Cirrose;⠀ 📌Tendência genética ou hereditária;⠀ 📌Hipotireoidismo ou Hipertiroidismo;⠀ 📌Insuficiência Renal;⠀ 📌Uso de anabolizantes;⠀ 📌Obesidade;⠀ 📌Sedentarismo⠀ .⠀ 👇Fatores que aumentam o risco de doenças coronarianas:⠀ ⠀ 📌Colesterol Alto;⠀ 📌Fumo;⠀ 📌Obesidade;⠀ 📌Diabetes;⠀ 📌Pressão Alta;⠀ 📌Idade (homens acima de 45 anos e mulheres com mais 55 anos);⠀ 📌Histórico Familiar.⠀ .⠀ 👉Os melhores exercícios físicos para baixar o colesterol⠀ .⠀ Não há um exercício melhor que o outro, o importante é você ter prazer em praticá-lo, agora se você é um sedentário de carteirinha e deseja mudar essa situação, que tal começar por caminhada?! Não precisa de equipamentos nem grandes investimentos, somente um par de tênis e boa vontade.⠀ .⠀ 👇Segue abaixo alguns exercícios que são excelentes para controlar o colesterol e ter um estilo de vida mais saudável:⠀ .⠀ 🏊Natação⠀ 🚶Caminhada⠀ 🚴Bicicleta ⠀ 🤸‍♀ Ginástica⠀ 🏋Musculação⠀ .⠀ 👉Restrições de exercícios para alunos com colesterol alto⠀ .⠀ 🖇As restrições para quem tem colesterol alto se resume praticamente a dieta como: restringir alimentos gordurosos, frituras e molhos cremosos, e é muito importante abandonar hábitos negativos como o tabaco, por exemplo.⠀ .⠀ 🖇Em relação à atividade física, deve ser constante e de intensidade moderada, de preferência atividades aeróbicas, como caminhar, pedalar, nadar, o aluno pode começar com uma combinação de aeróbicos com exercícios de musculação pra quem gosta de academia.⠀ .⠀ #Leia mais no #BlogAR (link na bio)⠀ .⠀ #fonte:Blog educação Física.⠀ .⠀ #colesterol #atividadefisica #exerciciosfisicos #saude #alimentação #HDL #LDL #colesterolruim
  • ⛄Dor do frio: dicas para lidar com a dor da artrite no inverno⠀ ⠀ ⛄Quantas vezes você já se sentiu o "galinho do tempo"? Quantas vezes você teve certeza que o tempo iria mudar, porque as suas dores estavam aumentando? Responda comentando este post 🤔⠀ ⠀ ⛄Quem convive com artrite, ou outras doenças que provocam dores, possuem em seus corpos os melhores indicadores meteorológicos que possam existir. O inverno é especialmente difícil para quem convive com dores crônicas, a dor do frio é ainda mais intensa em pessoas que convivem com artrite reumatoide, dando a elas a verdadeira sensação de ser um galinho do tempo.⠀ ⠀ 🐔O galinho do tempo é um souvenir de origem alemã, revestido com o sal de cloreto de cobalto que quando está rosa indica tempo chuvoso/úmido, e quando está azul indica tempo bom/seco.⠀ ⠀ ⛄Rigidez e dores são frequentemente associados a mudanças climáticas, especialmente as temperaturas decrescentes do inverno. Entender por que certas pessoas reagem às mudanças climáticas e outras não é incerto, mas há várias etapas que você pode seguir para ficar mais confortável e reduzir o sofrimento quando esfriar.⠀ .⠀ ⛄Dicas para reduzir as dores nas articulações em dias frios:⠀ .⠀ ⛄Utilize roupas de tecido termorregulador, conhecidas popularmente como "malha térmica", é possível encontrar blusas, calças, meias, luvas e toucas. Procure por "kit malha térmica no Mercado Livre"⠀ .⠀ ⛄Mantenha o peso saudável para diminuir o estresse nas articulações, especialmente nos joelhos.⠀ .⠀ ⛄Evite esforços desnecessários nas articulações durante as atividades diárias.⠀ .⠀ ⛄Use compressas quentes nas regiões doloridas, isso ajudará a relaxar seus músculos;⠀ .⠀ ⛄Levante-se, caminhe e seja ativo dentro e fora de casa. Manter-se inativo aumentará as suas dores. Alongue-se ao acordar e durante períodos de inatividade, isso ajudará a soltar as articulações rígidas.⠀ ⠀ Saiba mais no #blogAR https://wp.me/p6OZfj-gDS #blogAR #dicasdiasfrios #dicas #dor #artrite #artritereumatoide
  • 📣Como superar os desafios trazidos pela artrite reumatoide e não deixar que ela limite a sua vida?⠀ ⠀ ✨É possível ter uma vida leve e feliz, mesmo com as adversidades e o preconceito que a sociedade nos impõe? Juliana Fernandes, que convive com artrite idiopática juvenil desde os 11 anos, nos contará como superou as adversidades trazidas pela doença e não permitiu que a artrite limita-se a sua vida e seus sonhos.⠀ ⠀ 🎯Data da transmissão: 04/08 às 19 horas. ⠀ ⠀ ➢Convidada:⠀ 👩🏻‍💼Juliana Fernandes⠀ 📲@juu_fernanddes⠀ ⠀ ➢Moderação:⠀ 👩🏻‍💼Priscila Torres - Jornalista⠀ 📲@artritereumatoide @pryscila_torres⠀ ⠀ 🌐Canal de transmissão:BlogAR e Grupar⠀ ✨Instagram: @artritereumatoide @gruparbr⠀ ✨Fanpage: Artrite Reumatoide - Grupar-RP⠀ ✨Grupo Artrite Reumatoide no Facebook⠀ ✨YouTube: https://youtu.be/WGSIZOvYnLs⠀ ⠀ #artritereumatoide #desafios #artriteidiopaticajuvenil #artrite #jornadadopaciente #conflitosemocionais #emocoes #impactodoencasautoimunes #reumalive #blogAR
  • 📣Cuidados com medicamentos imunobiológicos: tudo que os pacientes precisam saber sobre aplicação, infusão, armazenamento e transporte, explicados por Cleide Oliveira da Silva, enfermeira gestora do Centro de Terapia Assistida de Imunobiológicos CEDMAC, do Hospital das Clínicas de São Paulo.⠀ ⠀ 📍Data: 02/08 às 19 horas⠀ ⠀ 🗣Convidados⠀ ⠀ 👩🏻‍💼Cleide Oliveira da Silva⠀ Enfermeira gestora do Centro de Terapia Assistida de Imunobiológicos CEDMAC
Hospital das Clínicas de São Paulo⠀ ⠀ ✨Moderadores⠀ 👩🏻‍💼 Priscila Torres - Grupo EncontrAR⠀ ⠀ 🌐 Transmissão⠀ 🌐 Fanpage Biored Brasil - Clapbio⠀ 🌐 Instagram: @biored_br @artritereumatoide⠀ 🌐 Youtube: https://youtu.be/TgXK_zpdXco ⠀ ⠀ 🧬Sobre a Biored Brasil ⠀ ⠀ 🧬Biored Brasil é um Projeto de Advocacy, Relações Públicas, Comunicação e Controle Social, formado por uma rede de 41 organizações de defesa dos direitos dos pacientes de diversas patologias, distribuídas em todas as regiões do Brasil. Com ampla representação, o trabalho da Biored Brasil é apoiado em dados de vida real e na análise contínua das políticas públicas de acesso a medicamentos imunobiológicos no sistema público e privado. ⠀ ⠀ ➢Serviço:⠀ ⠀ 🧬Webinário Biossumit Brasil: advocacy, comunicação e educação em medicamentos imunobiológicos 🧬⠀ 🎯Período: 07 de julho a 10 de dezembro de 2021.⠀ 🌐Transmissão: Redes Sociais da Biored Brasil, Clapbio e BlogAR⠀ ➢ Informações: contato@bioredbrasil.com.br⠀ ➢Fone - Whatsapp: (16) 3941-5110⠀ ➢ www.bioredbrasil.com.br 
⠀ ➢ Realização: Biored Brasil e Clapbio ⠀ ➢ Investidores Sociais: Seguindo o código de conduta da Interfarma, Biossumit Brasil recebe incentivo social da iniciativa privada, Abbvie, Janssen Cilag e Roche do Brasil.⠀ .⠀ #cuidadoscombiologicos #biossumitbrasil #bioredbrasil #medicamentosbiologicos #medicamentosbiossimilares #biologicos #biossimilares #intercambialidade #farmacovigilancia #clapbio #cuidadosbiologicos #cuidadosmedicamentosbiologicos #medicamentostermplabeis
  • 🌾Desde a adolescência eu sofria com dores nas pernas, como se tivesse corrido uma maratona, fiquei de cama muitas vezes durante o ensino médio, e relatava dores que os médicos chegaram a associar até mesmo com apendicite. Dos 17 até os 23 anos foi assim. Até a pandemia, ano passado, onde eu trabalhando arduamente na linha de frente.⠀ .⠀ 🌾Comecei a sentir uma dor intensa nos pés ao levantar, e começou a progredir com dores nos pulsos, como estávamos atendendo sempre os pacientes, eu me medicava com intravenosos como bextra e tramal, que aliviava a dor momentaneamente. Cheguei nesse período a ir a um ortopedista e um fisioterapeuta, e muitos pronto socorros, mas nenhuma resposta. Uma das vezes, uma médica plantonista pediu para que eu fosse a um reumatologista, pois eu tinha perfil de paciente reumatológico, mas eu estava relutante, não queria aceitar.⠀ .⠀ 🌾O período de sintomas durou apenas 2 semanas até uma crise intensa, onde acordei toda travada e com febre, não podia me mover na cama pois todas minhas articulações estavam inflamadas, e nesse mesmo dia fui a uma reumatologista que afirmou com certeza que eu tinha a Artrite Reumatoide, apenas pelo meu estado clínico.⠀ .⠀ 🌾Saí do consultório aos prantos e enquanto fazia os exames comprobatórios, fiquei deprimida e só chorava. Isso associado ao uso de corticoides que me rendeu 10kg a mais. Quando saiu o Anti CCP, positivo, meu mundo caiu ali no consultório, chorei muito achando que eu ia ficar com nas imagens que eu havia pesquisado na internet. Mas a Dra. me consolou e disse que não era nada daquilo, que seguindo as recomendações eu viveria uma vida normal. E eu vivo. Faço uso do metotrexato apenas e não tenho sinal de atividade da doença desde então. Hoje, 1 ano depois, trabalho, estudo, faço minhas atividades normalmente e pretendo prosseguir e conquistar ainda mais. ⠀ .⠀ #continua nos comentários👇
  • A nutrição é um fator fundamental para a manutenção da saúde e do bem estar. ⠀ ⠀ Portanto, a atenção aos alimentos está diretamente ligada à qualidade de vida, sobretudo quando pensamos nas influências que os ingredientes que ingerimos podem fazer em nosso dia a dia.⠀ ⠀ Pessoas que convivem com doenças auto imunes podem encontrar grandes aliados em determinados alimentos, pertencentes a um grupo chamado de alimentos anti inflamatórios. Da mesma forma, alimentos considerados pró inflamatórios podem desencadear ou acentuar crises de doenças como a síndrome de Sjogren e a esclerose sistêmica, entre outras.⠀ ⠀ Fizemos uma lista com 10 dicas de alimentação para pessoas com doenças autoimunes. Confira:⠀ ⠀ 📌Reduza o consumo de alimentos considerados pró inflamatórios, como carne vermelha e laticínios, e utilize mais vegetais, legumes e grãos, considerados anti-inflamatórios.⠀ ⠀ 📌O cuidado com a nutrição também contribui para o não surgimento de comorbidades, uma vez que doenças como diabetes e hipertensão também estão associadas à alimentação não adequada.⠀ ⠀ 📌Evite alimentos processados, ricos em açúcares sódio e ácidos graxos Ômega 6.⠀ ⠀ 📌Reduza seu consumo de sal. Procure utilizar ervas e outras especiarias no preparo de seus alimentos. ⠀ ⠀ 📌De preferência para alimentos com baixo índice glicêmico, como grãos e massas integrais, batata doce ou mandioquinha, entre outros.⠀ ⠀ 📌Procure utilizar ingredientes ricos em Ômega 3, como azeite de oliva e peixes como atum, salmão e sardinha.⠀ ⠀ 📌Dietas veganas podem ser excelentes aliadas e se mostraram benéficas para pacientes com artrite reumatoide.⠀ ⠀ 📌Beba café com moderação. Seu consumo exagerado pode ter relação com o surgimento de artrite reumatoide. Dê preferência por chá verde.⠀ ⠀ 📌Além da alimentação, mantenha uma rotina saudável, com atividades físicas. A manutenção do peso ideal tem relação com o controle de inflamações.⠀ ⠀ 📌Aumente, de maneira gradual, a ingestão de alimentos antiinflamatórios.⠀ ⠀ #REPOST @reumatismoemfoco⠀ #reumablogs
  • 💈7 direitos do paciente do SUS que talvez você desconheça⠀⠀ .⠀⠀ 👉Sempre alvo de críticas, o Sistema Único de Saúde (SUS) ‘esconde’ em sua legislação algumas garantias pouco conhecidas da maioria da população.⠀⠀ .⠀⠀ 👉Instituído em 1988, o SUS foi formatado para garantir o acesso universal à saúde a todos os brasileiros, e apesar das falhas que geram um atendimento muitas vezes precário, possui alguns direitos que muitos usuários não sabem que têm. Boa parte deles diz respeito aos chamados “direitos do paciente”.⠀⠀ .⠀⠀ 👉Essas garantias vão desde o direito de consultar o próprio prontuário no momento que desejar, a saber a procedência do sangue e hemoderivados.⠀⠀ .⠀⠀⠀ 📍Veja outros direitos que talvez você desconheça.⠀⠀ .⠀⠀ ⠀ ☑Receber todos os medicamentos necessários, mesmo quando o tratamento é em casa. Em muitos casos, a Justiça tem concedido o direito a remédios que não são fornecidos pelo SUS ou não estão previstos na lista de remédios especializados ou de alto custo.⠀⠀ .⠀⠀ ☑Ser acompanhado durante a realização de exames e consultas. Em sendo menor de 18 anos, maiores de 60 anos e pessoas com deficiência, o acompanhante poderá ficar com o paciente durante toda a internação e receberá alimentação.⠀⠀ .⠀⠀ ☑Consultar seu próprio prontuário médico no momento que desejar.⠀⠀ .⠀⠀ ☑Escolher o profissional que prestará o atendimento, desde que seja respeitada a capacidade da Unidade de Saúde.⠀⠀ .⠀⠀ ☑Conhecer a procedência do sangue e dos hemoderivados que venha a ser utilizado no tratamento: prazo de validade, exames efetuados e atestado de origem.⠀⠀ .⠀⠀ ☑Ser atendido nas mesmas condições de pacientes conveniados em hospitais públicos que também atendam usuários de planos de saúde.⠀⠀ .⠀⠀ ☑Consultar uma segunda opinião médica.⠀⠀ .⠀⠀ #leia mais no #BlogAR⠀⠀ .⠀⠀ https://wp.me/p6OZfj-55m (link na bio)⠀⠀ .⠀⠀ 👉Fonte: Guia Medianeira⠀⠀ .⠀⠀ #nossosdireitos #Direitos #SUS #saude #Blogartritereumatoide
  • 🔹Uma articulação é a conexão entre dois ossos. As articulações (joelhos, ombros, tornozelos etc.) e as estruturas ao seu redor permitem que você flexione os braços, as pernas e o tronco, movimente a cabeça ou simplesmente dê um "oi" ou "tchau" com as mãos.⠀ .⠀ 🔹O líquido sinovial, presente nas articulações, auxilia no amortecimento do impacto nessas estruturas e evita o atrito entre os ossos. Com a idade, pode acontecer o desgaste das articulações, levando a patologias como a artrite.⠀ .⠀ 🔹Por esse motivo, cuidar das articulações pode ter um efeito importante na mobilidade e na qualidade de vida à medida que você envelhece. Fique atento a algumas dicas que vão ajudar você a manter as articulações saudáveis.⠀ .⠀ 🍛Alimentação⠀ .⠀ 📌Beba água - Ela é importante para a formação do fluído sinovial, que ajuda a lubrificar a articulação e aumentar o crescimento de novas células na cartilagem. ⠀ ⠀ 📌Ingira frutas e verduras - Fornecem nutrientes que ajudam a reduzir a inflamação no organismo, inclusive nas articulações.⠀ ⠀ 📌Consuma fontes de cálcio - Um mineral essencial para ter ossos e articulações saudáveis. ⠀ 📌Ingira fontes de vitamina C - O nutriente é necessário para a formação de colágeno, que ajuda a construir a cartilagem nas articulações. ⠀ ⠀ 📌Evite alimentos ultraprocessados - Esses alimentos quase sempre tem propriedades inflamatórias e podem agravar o nível de inflamação.⠀ ⠀ 📌Consuma gorduras boas - Gorduras saturadas podem agravar a inflamação. Mantenha, sempre, o consumo de gorduras saudáveis (azeite, castanhas, abacate). Ingerir ômega 3 demonstrou reduzir a dor nas articulações e a inflamação da artrite. ⠀ .⠀ 🚴Exercícios⠀ .⠀ 📌Realize um bom aquecimento⠀ 📌Evite exercícios de alto impacto ⠀ 📌Observe a postura ao levantar pesos ⠀ 📌Fortaleça a musculatura de sustentação ⠀ 📌Entenda seus limites ⠀ ⠀ 🗒Dicas gerais⠀ ⠀ 📌Evite usar salto alto ⠀ 📌Evite ficar muito tempo sentado ou em pé ⠀ 📌Mantenha o peso saudável⠀ ⠀ .⠀ #Lea mais sobre as dicas no #BlogAR (link na bio)⠀ ⠀ #Fonte: Uol.
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Sobre a Autora

Priscila Torres: Jornalista, diagnosticada com artrite reumatoide em 2006 aos 26 anos de idade

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