“Oitenta por cento das pessoas terão dor nas costas pelo menos uma vez vida”, alerta o reumatologista e professor da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) Jamil Natur. O tema foi discutido nesta quinta-feira (05), durante o Congresso Brasileiro de Reumatologia, em Fortaleza, Ceará.
A lombalgia ou dor lombar é um problema prevalente e que deve ser olhado com atenção. “Quanto mais idosa, mais a pessoa sofrerá com a condição” afirma Natur.
Tipos de lombalgia
Segundo o especialista, o problema nas costas é dividido em duas categorias: dor crônica e aguda.
Na aguda, a condição se manifesta só por algumas semanas e a maioria das pessoas já sentiu o incômodo alguma vez na vida. É um problema que pode ser resolvido facilmente com analgésicos e anti-inflamatórios.
Já a cura da lombalgia crônica é complicada. O problema é mais comum em idosos e está associado a posturas e adotadas ao longo da vida e atividades realizadas. Mais: é muito mais difícil saber com exatidão de onde se originou a dor.
Como está ligada ao movimento, esse tipo de lombalgia pode ser divida em dois subgrupos:
Síndrome do canal estreito: Pode ocorrer devido a artérias entupidas ou pelo canal da coluna estar estreito, daí o incômodo. O indivíduo a sente quando anda e, ao parar, há um alívio.
Síndrome facetária: É caraterizada por dor nas facetas (pequenas articulações que conectam as vértebras). É muito comum o problema aparecer ao tentar se levantar depois de muito tempo sentado. A dor se estende para coxa e nádega.
Lombalgia inflamatória: Neste tipo, o problema ocorre quando a pessoa está em repouso. É mais comum em jovens e pode originar doenças como artrite, artrose, espondiartrite.
Três jeitos simples de prevenir a dor nas costas
- Pratique atividade física
- Não permaneça muito tempo sentado e em repouso
- Evite fumar
Fonte: Viva Bem Uol
