Quando você fica estressada, suas dores pioram? Então eu tenho um conselho para você:
Aprenda a lidar melhor com o estresse.
Tem certas situações ou fatores estressantes que não podemos mudar facilmente. Então precisamos aprender a lidar melhor com eles.
Saiba diferenciar o que é um problema seu do que é um problema do outro. Feito isso, escolha qual problema do outro você quer e pode ajudar a resolver.
Uma escolha consciente gera menos sofrimento.
Lembre-se que não é o estresse em si que te adoece. Mas a sua dificuldade em lidar com ele. E tudo bem. Todo mundo tem dificuldade em lidar com algum tipo de emoção.
Mas se essa dificuldade te adoece, é preciso tratar. Concorda?
Minha sugestão: faça terapia. Com psicólogo.
Quem aí faz terapia?
Conta sua experiência aqui, quem sabe incentiva outras pessoas a fazerem!
#REPOST @reumato.izaiasjr
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