Alguns pontos da vida contemporânea trouxeram males e desafios para as pessoas, como o da gastrite nervosa.
Já não é possível ignorar o quanto a medicina evoluiu nos últimos anos e décadas, seja no Brasil ou no mundo todo.
De fato, ao mesmo tempo em que a medicina e até a indústria farmacêutica evoluem incrivelmente se comparadas com os anos anteriores da humanidade, certo estilo de vida metropolitana e corrida acaba indo na contramão do avanço.
Assim, se por um lado temos mais opções de medicamentos manipulados, por exemplo, por outro lado também temos a questão dos transportes públicos e do trânsito, que são uma fonte terrível de ansiedade, angústia e estresse.
Sem falar que a correria do dia a dia não apenas coloca as pessoas em situações desgastantes, como também faz com que a maioria de nós viva de modo tão acelerado e pouco planejado que até a alimentação e o sono ficam desregulados.
Se juntamos isso com a poluição do ar e até do som, começamos a ver a formação de uma fórmula realmente perigosa, que faz com que o homem comum não apenas não se alimente ou descanse devidamente, mas ainda seja exposto a uma conjuntura negativa.
Os resultados podem vir de várias maneiras, especialmente se a pessoa para pra fazer algo como um exame de imagem da garganta, que pode detectar ali todo o impacto da poluição, do estresse e da falta de hidratação, repouso e exercícios.
Também há consequências psicológicas, como Burnout, síndrome do pânico, depressão e tantas outras.
Sendo que um elemento fortemente impactado mas que poucos costumam levar em conta é aquele de que falaremos aqui: o estômago.
Trata-se dos casos de gastrite nervosa, que nada mais é do que um quadro de doença biológica com fortes relações psicológicas e psicossociais.
Como pouca gente fala do assunto, há quem sofra disso e não entenda o que precisa ser feito.
Por isso, decidimos desenvolver este artigo, explicando não apenas o que é a gastrite nervosa, mas também os seus principais sintomas e os possíveis tratamentos.
Além de detalhar a necessidade de contatar uma autoridade formada na área.
Um aspecto bacana disso tudo é que hoje o tratamento está um pouco mais facilitado, haja vista que há soluções de todos os tipos, desde fármacos e frutas secas para dieta, e exercícios de meditação para ajudar no autocontrole.
Assim, as alternativas vão se estendendo de maneira bastante natural e muito positiva, por poderem ir desde uma dieta equilibrada e que faça sentido para a pessoa, até a conquista de novos hábitos e costumes pessoais.
Portanto, se o que você quer é justamente compreender de uma vez por todas o quanto a gastrite nervosa pode piorar a vida de uma pessoa, ao mesmo tempo em que é possível tratá-la com medidas simples, então basta seguir adiante.
O que exatamente ela é?
Precisamos de uma definição mais técnica da gastrite nervosa, até como modo de posteriormente compreender a questão dos sintomas e do tratamento.
Há vários modos de estabelecer uma definição, sendo uma das principais a sintomatológica, que diz respeito à dor que os pacientes acabam sentindo quando sofrem desse quadro.
Por exemplo, é praticamente universal a descrição de que a dor causada é mais ou menos como uma acidez ou mesmo uma queimação no estômago.
Outra maneira de definição é compará-la, justamente, com a gastrite comum ou clássica, que tem uma sintomatologia e um quadro de consequência bem diferente, embora em um primeiro momento seja possível confundir ambas.
Um dado fundamental é que a clássica pode ser herdada, então uma análise genética já seria suficiente para diagnosticar se o paciente está apresentando uma doença de algum familiar ou se ele passa por algo novo em seu tronco genético.
Por conta disso, acaba que a gastrite nervosa não é tão grave, no sentido de que não tende a gerar inflamações mais severas e, teoricamente, não deverá resultar em úlceras e casos mais graves (com o próprio câncer que pode ocorrer no caro genético).
Por outro lado, isso não quer dizer que ela não precise de muitos cuidados e de muita atenção, pois seria um erro concluir isso.
Até porque, ela pode interferir na qualidade de vida de qualquer pessoa, qualquer que seja o caso.
Outro modo de defini-la é como dispepsia funcional, que é o sentido mais técnico e acadêmico do termo. Trata-se de um quadro maior, ligado a todo tipo de indigestão.
No fundo, isso pode ir desde quadros em que a pessoa se sente saciada mesmo sem comer, até casos repetitivos de desconforto ou mesmo de dor aguda.
As situações que podem ocasionar ou agravar esses quadros incluem o seguinte:
- Mudanças de humor;
- Depressão;
- Cansaço extremo;
- Ansiedade e angústia.
Enfim, qualquer mudança brusca muito intensa já tende a fazer com que o estômago libera algumas reações que, no médio e longo prazo, é justamente o que vai ocasionar a acidez e o desconforto.
Para título de exemplo, é como se você fizesse seu estômago digerir um alimento que não foi ingerido, como se você o colocasse para trabalhar sem nada dentro.
Em vez de digerir ou impactar aquele alimento, ele vai impactar a si mesmo, trazendo danos.
Sobre as causas reais
Não é possível falar muito sobre a gastrite nervosa sem chegar a definir seriamente suas causas reais, até porque, é preciso lembrar que esse termo é um abuso do conceito científico de gastrite.
Como vimos acima, a dispepsia funcional da qual estamos falando não chega a ter os efeitos indesejados da gastrite crônica ou clássica, até porque não é exatamente o mesmo quadro, apenas por extensão do termo.
Sendo assim, trata-se de uma definição popular, que precisamos destrinchar aqui.
Além da causa emocional que já referimos, há outras três que podem gerar os mesmos efeitos, e que são igualmente preocupantes, embora também não cheguem a ser uma gastrite.
Uma das causas mais raras é a chamada doença autoimune, em que o próprio organismo da pessoa simplesmente produz alguns tipos de anticorpos que acabam atacando o estômago e sua mucosa. É isso que vai despertar mais tarde as inflamações e irritações.
Às vezes a pessoa chega a ir até uma clínica de nutrição, pensando que possa ser uma questão de dieta, mas no fundo é esse problema autoimune.
Outra causa preocupante é a com consumo excessivo de substâncias que não são bem recebidas pelo organismo humano, como o álcool, as drogas, o tabaco e até mesmo os famosos AINEs, que são os Anti-Inflamatórios Não Esteroides.
Infelizmente, esse elemento está presente em praticamente todos os remédios farmacológicos do mundo.
Por isso, caso o quadro seja identificado, o mais indicado é procurar um especialista no sentido de substituir medicamentos prescritos.
Bactéria Helicobacter Pylori
Por fim, essa bactéria é uma das causas mais famosas de gastrite nervosa, podendo vir por meio de água mal filtrada ou mesmo alimentos mal higienizados.
Um modo eficiente de evitar isso é, justamente, esterilizando os alimentos e trocando a essência do filtro de água conforme as orientações da fabricante.
Às vezes nos preocupamos com questões até mais exigentes, como enzima para emagrecer, e nos esquecemos do básico, então é preciso ficar de olho.
Prevenção e tratamento
Não podemos nos esquecer de que, para muitas doenças modernas, a prevenção é o melhor dos tratamentos, haja vista que são causadas por nosso estilo de vida.
No caso da gastrite nervosa não é diferente, então a primeira dica é prestar atenção na dieta, priorizando vegetais, verduras, frutas, oleaginosas e carnes.
Se você já tem o costume de pedir entrega de remédio em casa, saiba que também já existem aplicativos que fazem delivery de hortifrúti, facilitando e muito a reeducação alimentar.
Ao mesmo tempo, é fundamental evitar alimentos embutidos, processados, bem como frituras e bebidas à base de cafeína ou de princípio gaseificado, como os próprios refrigerantes.
Já o tratamento em si pode passar por uma dieta ainda mais exigente, além de uma vida de exercícios e atividades físicas, que podem ajudar inclusive na melhoria de outros aspectos da vida, como desempenho profissional, pessoal e afins.
Saiba procurar ajuda
Também faz parte do tratamento buscar uma ajuda profissional, a começar pelo próprio gastroenterologista, que pode encaminhar para as devidas especialidades.
Às vezes você faz algo como exames ocupacionais na empresa e descobre que está sofrendo de gastrite nervosa, então é a hora de redobrar os cuidados.
Outro profissional indispensável é o psicólogo, com quem fazer conversação para aplacar angústia e ansiedade, além de um psiquiatra que possa dar medicação, pois assim você enfrenta o problema com duas frentes ao mesmo tempo.
Conclusão
Sendo assim, é muito importante falar sobre a gastrite nervosa nos dias de hoje, haja vista que infelizmente essa doença tem se disseminado cada vez mais.
Com os conceitos e conselhos práticos que detalhamos acima fica bem mais fácil compreender o porquê disso, bem como os modos de evitar.
Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Guia de Investimento, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.
