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Inteligência Emocional, a nova arma para sobreviver ao século XXI

por Priscila Torres
29/10/2019
em Notícias
Inteligência Emocional, a nova arma para sobreviver ao século XXI
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A inteligência emocional é um dos maiores aliados para uma vida feliz e abundante, seja no âmbito profissional, interpessoal ou até mesmo motivacional. É um grande agente contra a depressão, a famosa doença do século, que atinge cerca de 300 milhões de pessoas pelo mundo, além das demais doenças psicossomáticas, como síndrome do pânico, ansiedade e fibromialgia. O Brasil lidera o primeiro lugar no índice de ansiedade, sendo que 9,3% sofrem desde mal.

Algumas pessoas têm uma facilidade maior em desenvolver inteligência emocional, mas existem diversos treinamentos e exercícios que permitem que qualquer pessoa desenvolva essas habilidades. Existem certas características que se podemos identificar no comportamento das pessoas que possuem baixa ou alta inteligência emocional, como por exemplo, dificuldade em mudança, hostilidade, autoritarismo, impulsividade, postergação, entre outras são características que indicam baixa inteligência emocional.

Atitude, proatividade, persuasão, entusiasmo, empatia e muitos outros são características de pessoas com alta inteligência emocional.

De acordo com a psicologia, a inteligência emocional está diretamente ligada na capacidade de perceber e traduzir as próprias emoções, além da capacidade em interpretar as emoções das pessoas em sua volta.

Segundo Guilherme Pessoa, desenvolvedor do Método Mova-se, processo voltado para o desenvolvimento de inteligência emocional e alta performance, a ciência por muito tempo olhou apenas para a questão de QI (quociente intelectual), porém somente nas últimas décadas é que realmente entenderam a importância do QE (Quociente emocional), o que gerou uma grande procura no aprimoramento destas habilidades. Hoje com mais de 2000 alunos, Guilherme ressalta a importância de se desenvolver emocionalmente, uma vez que estamos cada vez mais vulneráveis aos conflitos emocionais;

“As pessoas a cada dia mais estão buscando refúgio para seus conflitos emocionais, quem não consegue lidar com ela está sujeito a diversas doenças psicossomáticas, doenças essas muitas vezes mortais. É visível o aumento da demanda de pessoas que buscam técnicas de meditação, mindfullness, coaching, programação neurolinguística, entre outros, e o sucesso da Mova-se se deve justamente pela formula que conseguimos criar unindo todas essas ferramentas.”

Além de toda eficiência contra os malefícios apresentados, a inteligência emocional também está diretamente relacionada ao sucesso, uma pessoa munida de inteligência emocional tem chances extremamente maiores em ser bem sucedida e feliz, simplesmente por sua capacidade positiva de enxergar o mundo, além da capacidade de resolver problemas e a resiliência em todas as situações, o que acaba em resultados muito mais eficientes.

E você, como avalia sua inteligência emocional?

Fonte: Terra Notícias

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Priscila Torres

Priscila Torres

Jornalista pela Faculdades Metropolitana Unidas, especialista no gerenciamento online de comunidades de pacientes crônicos. Possuí especialização em Alfabetização em Saúde e Empoderamento de Pacientes pela Universidade Católica de Salta na Argentina e título de Paciente Experto pela Liga Panamericana de Associações de Reumatologia (PANLAR). Certificação em ouvidoria pela Escola Nacional de Administração Pública. • Membro da Comissão de Ciência e Tecnologia e Assistência Farmacêutica (CICTAF) do Conselho Nacional de Saúde (CNS), representando a Associação Brasileira Superando o Lúpus. • Presidente da Red Panamericana de Associações de Pacientes Reumáticos -ASOPAN. • Presidente do 2º Congresso Panamericano de Pacientes Reumáticos da Liga Panamericana de Associações de Reumatologia (PANLAR). • Colaboradora do grupo de trabalho do escopo das diretrizes do Protocolo Clínicos e Diretrizes de Artrite Reumatoide e Artrite Idiopática Juvenil do Ministério da Saúde, à convite do PROADIS do Hospital Moinhos dos Ventos. • Coordenadora de advocacy e responsabilidade social do Grupar/EncontrAR e da Biored Brasil, uma organização que reúne 42 associações de apoio a pacientes com doenças crônicas incuráveis de todas as regiões do Brasil, que milita pela garantia de acesso a medicamentos imunobiológicos e o uso racional e seguro dos recursos da assistência farmacêutica no SUS. • Arthritis Consumer Experts • Patient Advocate • Convive com artrite reumatoide desde os 26 anos.

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