Homem pode ter osteoporose?

Sério mesmo que um fofuxo desses pode ter osteoporose?

Sim, esse da fotinha tem alguns fatores! O primeiro é a idade (embora eu o ache super conservado). Basta chegar na vida adulta (pre-sen-te) pra gente começar a perder osso.

Os homens não fogem a regra da perda óssea – apesar de que demoram mais que a mulherada pra isso acontecer, porque não sofrem a menopausa.

A densitometria pros meninos é indicada a partir dos 70 anos, ou antes na presença de algum fator de risco.

Vou focar apenas nos fatores de risco que podemos evitar, pra gente pensar em prevenção. São eles: tabagismo, estilismo (mais que 3 doses dia), sedentarismo, baixo peso e baixa ingesta de cálcio na vida.

Reforço que existem outras coisas que consideramos no histórico de saúde pra pensar em pedir o exame da densitometria (DMO).

A DMO avalia o quanto de osso (em gramas) tem naquele lugarzinho (geralmente coluna e fêmur) em cm2, por isso o nome densitometria. Vê a densidade do osso mesmo e, pela lógica, o osso mais denso é mais forte e quebra menos.

Se osteoporose não dói, porque preocupar tanto?

Porque quem tem osso fraquinho pode cair e quebrar feio. Inclusive cair de tombos de baixo impacto que a gente fala.

Em geral quando a gente cai de maduro no chão, ninguém quebra nada. Mas quem tem osso fraco pode quebrar e disso vem enormes complicações.

#REPOST @lorenza.silverio