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Hipertensão: Qual é a relação da alimentação com a pressão alta?

Hipertensão: Qual é a relação da alimentação com a pressão alta?

por Qualivida Online
25/04/2022
em Artrites, qualividaonline
Hipertensão: Qual é a relação da alimentação com a pressão alta?
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Há várias recomendações médicas para quem precisa cuidar da saúde. Em quadros específicos, como o da hipertensão, há ainda indicações mais precisas, que envolvem a alimentação, de forma especial.

Com uma rotina atribulada e cheia de compromissos, é comum que as pessoas acabem descuidando da alimentação, o que traz uma série de implicações, que podem ir desde aumento no peso corporal até o desenvolvimento de doenças.

A obesidade é um quadro que vem aumentando cada vez mais, principalmente entre pessoas que consomem muitos produtos industrializados, que não possuem a quantidade de nutrientes ideal.

De fato, cada ação que envolve cuidados com a saúde faz diferença, desde um exame de vista até um tratamento para queda de cabelo. Tudo isso não apenas traz maior qualidade de vida, como também garante mais saúde para um paciente.

De qualquer maneira, uma das doenças que se destaca entre as principais da área da saúde, mas que precisa de cuidados especiais é a hipertensão. Deixar de dar a devida atenção para o problema é um erro grave.

Para começar, é necessário entender o que é essa doença, a relação dela com a alimentação e como é possível controlar o quadro por meio do consumo de produtos adequados, que ajudam na saúde do paciente.

Sendo assim, este artigo foi desenvolvido para trazer informações que possam ajudar pessoas com hipertensão a entenderem melhor todo o quadro, de maneira que seja possível mudar a situação para melhor.

Se este é o seu caso, não deixe de seguir na leitura deste conteúdo, para que a administração da hipertensão seja eficaz, possibilitando assim conquistar mais saúde e disposição.

 

O que é a hipertensão?

Da mesma forma que uma cadeira universitária com prancheta dobrável é um móvel indispensável para uma sala de aula, a pressão sanguínea é um elemento essencial para o funcionamento do corpo humano.

A pressão alta é uma modificação da pressão normal do sangue, que pode trazer problemas de saúde. Apenas para se ter uma ideia, a hipertensão é um quadro que afeta, aproximadamente, 38 milhões de brasileiros com mais de 18 anos.

A hipertensão é uma doença que ocorre quando a força sanguínea que atua contra os vasos ou artérias é considerada alta, o que acaba por dificultar a circulação.

Um ponto muito importante aqui é que nem sempre a pressão alta é acompanhada de sintomas. Por isso, sem esses sinais de alerta, muitas pessoas acabam deixando passar o quadro e podem ter consequências inesperadas.

Nesses casos, é fundamental que o paciente esteja atento à sua saúde, para que possa agir preventivamente e controlar os níveis de pressão do corpo com eficiência.

Para começar, vale a pena conhecer alguns dos fatores que podem impactar o corpo e acabar contribuindo para o desenvolvimento da hipertensão. São alguns deles:

 

  • Idade;
  • Genética;
  • Sedentarismo;
  • Estresse;
  • Tabagismo;
  • Consumo de álcool;
  • Excesso de peso;
  • Alto de consumo de sal.

 

Homens que possuem mais de 55 e mulheres com mais de 65 anos de idade têm maior probabilidade de desenvolver pressão alta. Além disso, ter um parente próximo com hipertensão também indica uma predisposição ao quadro.

O sedentarismo, o estresse, o tabagismo e o consumo de álcool são outros elementos que contribuem para o desenvolvimento da hipertensão. Por isso, evitá-los é um modo de prevenir o problema.

Além desses, o excesso de peso e o consumo excessivo de sal também são fatores que influenciam na pressão arterial. Por isso, a alimentação é tão fundamental dentro da rotina de quem apresenta hipertensão.

 

Qual é a relação da alimentação com a pressão alta?

No dia a dia, as pessoas desejam consumir alimentos que lhes causem prazer e alegria. Um bom rótulo vinho, uma pizza ou um prato de massa especial, carnes bem preparadas e diversos doces são apenas alguns exemplos.

De fato, esses são itens que agradam o paladar de qualquer pessoa, mas a quantidade e a frequência no consumo devem ser analisadas. Inclusive, quem possui o hábito de consumir produtos de fast food deve ficar ainda mais atento.

Isso porque vários dos alimentos que as pessoas consomem no dia a dia possuem propriedades que podem influenciar negativamente na saúde. Conservantes e outros componentes podem ser prejudiciais à saúde.

Um dos elementos que pode ser considerado o vilão da pressão alta é o sal. Por isso, o ideal é evitar consumi-lo em excesso. Isso porque o sódio retém água, e essa ação pode obstruir os vasos ou artérias.

Sendo assim, quando se percebe que produtos industrializados ou processados recebem uma maior adição de sal, é fundamental evitar esse consumo. Logo, preferir os alimentos naturais é um bom começo.

De qualquer forma, quando se percebe que a comida é o que dá mais energia ao corpo, isso não significa que é possível comer qualquer tipo de alimento, mas sim, de que o consumo dos produtos ideais é o caminho para evitar essa comorbidade.

 

Dicas para controlar a pressão e ter uma melhor alimentação

Depois de entender a relação entre a alimentação e a pressão alta, é fundamental agir e mudar hábitos ruins que acabam prejudicando o corpo e o seu funcionamento. Para isso, é possível apostar em dicas simples, como as que seguem abaixo. 

 

1. Substituir o sal por glutamato de sódio ou outros temperos

Apesar de muitas pessoas acharem que não existem opções, os ingredientes que podem ser utilizados no preparo das refeições são vários, tal como existem diferentes endereços fiscais. O segredo, neste caso, é saber escolher alguns deles.

O glutamato de sódio, por exemplo, é uma opção interessante para diminuir o consumo de sal. Isso porque ele contém 37% a menos de sódio que o sal de cozinha comum, sem deixar de conferir sabor.

Sendo assim, é possível deixar de lado o sal de cozinha e investir em temperos à parte, como manjericão, alho, cebola, pimenta e vários outros itens que enriquecem o sabor e garantem uma refeição agradável.

 

2. Confira a tabela nutricional dos alimentos

Assim como uma sala planejada para apartamento pequeno possui diferentes móveis, os alimentos contém componentes importantes para a nutrição de quem os consome, portanto, ter atenção a esse quesito é essencial.

Além de informar as quantidades de sódio, o que é essencial para evitar alimentos que contenham altas quantidades de sal, a tabela nutricional ajuda no controle de calorias, de modo que é possível saber as características do produto e perceber se é viável o consumo.

 

3. Faça exercícios físicos

Quem possui pressão alta precisa tomar cuidados direcionados para o seu caso, tal como uma paciente deve procurar um ginecologista especialista em hpv quando for necessário. Para ajudar no controle da hipertensão, a realização de exercícios físicos é essencial.

Uma indicação básica e que ajuda bastante no quadro de pressão alta é realizar caminhadas de 30 minutos, pelo menos cinco vezes por semana. Dessa forma, além de controlar o peso corporal, também é possível ter mais disposição e saúde.

 

4. Evite o consumo de bebida alcoólica e não fume

Pessoas que possuem o hábito de beber álcool em excesso e que fumam também apresentam maior disposição a ter pressão alta. Nesses casos, é fundamental evitar esse tipo de hábito.

Na prática, é preciso exercer a mesma função de um filtro coalescente ar comprimido: reter o que causa impurezas no corpo e permitir apenas o que é bom. Por isso, deixar de lado o uso de cigarro e bebida alcoólica ajuda no controle da hipertensão.

 

5. Consulte o médico com regularidade

Qualquer pessoa que tenha recebido o diagnóstico de pressão alta precisa fazer um acompanhamento constante do seu quadro, de modo a evitar problemas mais graves e que podem deixar sequelas.

Entre os principais riscos para quem possui hipertensão estão o infarto, a insuficiência cardíaca e a dor no peito, que também é chamada de angina. Ou seja, todo cuidado é pouco quando o assunto é hipertensão.

Mesmo que muitas pessoas que já receberam o diagnóstico de pressão alta não saibam exatamente o que isso significa, assim como uma proveta laboratório é um tema desconhecido para quem não é da área, é preciso estar atento a cada detalhe.

Por isso, é fundamental ter o acompanhamento médico após o diagnóstico de hipertensão, para que o paciente possa tomar a medicação necessária e receber todo o suporte médico que a situação exige. 

 

Considerações finais 

O corpo humano exige uma série de cuidados, principalmente quando há um diagnóstico médico que indica um problema. A hipertensão é um exemplo disso, e a alimentação adequada faz toda a diferença no tratamento e no dia a dia.

Sendo assim, se você possui pressão alta e ainda não deu a devida atenção ao quadro, não deixe de seguir as dicas abordadas acima e procure o quanto antes o auxílio de um médico, para controlar o quadro da maneira correta.

 

Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Guia de Investimento, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.

 

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  • Dicas #Fitness que você precisa conhecer! Ter uma vida fitness pode trazer muitos benefícios para a saúde e para o bem-estar em geral. 

O corpo humano não nasceu para ficar parado, por conta disso, uma vida sedentária e desregrada prejudica nossa condição física e emocional.

A correria do dia a dia impede que as pessoas adotem uma rotina mais saudável, afinal, são muitas obrigações e tarefas que precisamos cumprir. Mas, em meio a tudo isso, não podemos negligenciar nossa saúde.

Um estilo de vida fitness está na moda e podemos dizer que essa tendência é favorável e pode ser acompanhada por qualquer pessoa.

Existem bons motivos para adotar essa rotina, pois ela faz com que as pessoas se sintam mais saudáveis e felizes, além de melhorar a autoestima.

Ao contrário do que muitos pensam, para viver uma vida saudável, não é necessário frequentar uma academia, pois podemos nos exercitar de outras maneiras e combinar esses exercícios a uma alimentação saudável.

A principal dúvida é como começar, pensando nisso, neste artigo, vamos falar sobre as vantagens de uma vida fitness e dar algumas dicas para adotá-la em seu dia a dia.

Prós de uma vida fitness

Ter uma vida fitness é cuidar bem do corpo, adotando a prática diária de exercícios e uma alimentação balanceada. 

Pessoas que vivem esse estilo de vida abandonam maus hábitos, deixam de lado a vida sedentária e se preocupam com a qualidade do sono.

Isso também envolve eliminar ingestão de álcool, cigarros e drogas, pois sua prioridade será sua saúde e bem-estar.

Algumas pessoas procuram um nutricionista esportivo para começar uma dieta nova. 

Elas também procuram modalidades de atividades físicas para melhorar seu condicionamento, definir a massa muscular e perder peso.

Todavia, esse estilo de vida traz muitos outros impactos positivos para seus adeptos. Um deles, e o mais importante é a melhora da saúde.

Várias partes do corpo são  https://artritereumatoide.blog.br/dicas-fitness-que-voce-precisa-conhecer/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=BlogAR #qualividaonline
  • Internação Hospitalar:  O que você precisa para cobrar plano de saúde?  A internação hospitalar é um processo que pode ser necessário dentro de um tratamento médico. 

Mesmo que ela não seja uma etapa agradável para a grande maioria das pessoas, essa pode ser uma fase fundamental da recuperação.

Ninguém deseja ficar doente e, principalmente, de apresentar quadros de saúde mais sérios e que podem depender de uma atenção hospitalar. 

De fato, quem já passou por isso sabe o quanto o momento é delicado e difícil.

No entanto, é justamente porque a medicina evoluiu e aderiu a diversas tecnologias que uma internação hospitalar é possível hoje. 

Um processo de oxigenoterapia hiperbárica, por exemplo, só ocorre devido ao avanço da área.

Assim, graças a um crescimento considerável de recursos e de aprimoramento de procedimentos médicos que um paciente consegue se recuperar, podendo ter maior qualidade de vida a partir disso.

Dessa forma, é possível dizer que a internação hospitalar não deve ser vista como um processo ruim, mas sim como uma chance de tratamento eficaz, que vem auxiliar as fases de cuidados dentro de uma doença ou quadro de saúde mais complicado.

Uma internação hospitalar é um dos procedimentos que deve estar incluído no plano de saúde, em diferentes situações, sejam elas mais ou menos graves. 

Conhecer melhor sobre o que ela é pode ser um meio de diminuir a preocupação com essa necessidade.

Nesse cenário, uma diferença importante é entender o que é a observação do paciente e o que é, de fato, a internação hospitalar. 

Além disso, há diferentes tipos de internação, que podem ser solicitadas conforme a situação do paciente. 

Por isso, o assunto é bastante relevante, e precisa ser bem absorvido por quem tem um plano de saúde e pode necessitar de uma internação, para si ou para outra pessoa do grupo familiar.

Portanto, para entender de maneira mais  https://artritereumatoide.blog.br/internacao-hospitalar-o-que-voce-precisa-para-cobrar-plano-de-saude/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=BlogAR #internaçãohospitalar
  • Seja o autor de sua saúde: #perguntas que todo paciente deve fazer ao comprar seus medicamentos 

Com o receituário em mãos muitos #pacientes não procuram tirar suas dúvidas, nem com o médico, nem com o farmacêutico, e esse é apenas um dos fatores que podem levar a falhas durante o tratamento. Por isso, o paciente ou quem cuida dele deve estar atento as seguintes informações:

1.Confira se o seu receituário está legível e se você consegue entender qual o nome do(s) seu(s) medicamento(s);

2.Pergunte aos profissionais que lhe acompanham para que serve cada medicamento e assim entenda como ele é importante para tratar a sua condição;

3.Confira em seu receituário também se está descrito a forma de utilização: por quanto tempo será o tratamento, os #horários para tomar seu medicamento e a quantidade. Em caso de dúvidas, procure sempre seu médico ou seu farmacêutico, eles podem lhe auxiliar inclusive para encontrar os melhores horários de uso dos medicamentos;

4.Sempre questione o que deve ser feito caso você esqueça de tomar o seu medicamento;

5.Pergunte também quais são os efeitos esperados;

6.Fique atento às #orientações do que não se pode fazer durante o #tratamento como, ingerir bebidas alcoólicas, #dirigir ou operar máquinas e utilizar outros medicamentos que não estão na prescrição;

Por fim, lembre-se: ao entender como funciona e qual o objetivo do seu tratamento, o risco de erros e equívocos diminui, contribuindo para que a sua recuperação ocorra da melhor forma possível.

Acesse o canal da Discamed no g1 e fique por dentro de mais dicas de saúde.
Fonte: G1/Discamed.  https://artritereumatoide.blog.br/seja-o-autor-de-sua-saude-perguntas-que-todo-paciente-deve-fazer-ao-comprar-seus-medicamentos/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=BlogAR #autordesuasaúde #discamed
  • A sarcopenia diz respeito à diminuição da massa magra no corpo, e faz parte do processo de envelhecimento.  Aliás, de acordo com a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, cerca de 15% dos brasileiros têm sarcopenia a partir dos 60 anos de idade, chegando a 46% após os 80 anos.

Podemos dizer ainda que a sarcopenia é, em parte, responsável pela perda da qualidade de vida na 3ª idade, considerando que com a falta de massa magra, a pessoa idosa passa a ter muitas dificuldades, que surgem aos poucos, como desequilíbrio, problemas para caminhar e para atividades do dia a dia como fazer compras, arrumar a casa, ou, até, tarefas básicas como tomar banho e levantar da cama.

Este quadro também pode ser visto em outros casos como de paciente com inflamação articular persistente que podem acabar limitando a sua movimentação e grau de atividade devido ao quadro de dor e rigidez articular prolongado. 

O que causa este problema e como evitá-lo? Exercitar-se fisicamente e seguir uma dieta equilibrada, com alimentos ricos em proteínas, sem deixar de ter orientação profissional são os meios mais eficazes de prevenir ou minimizar a sarcopenia. Isso porque, a sarcopenia do idoso, que é a mais comum, pode ser causada por alterações hormonais e fisiológicas do próprio envelhecimento, por doenças que ocorrem frequentemente na velhice, mas também está associada ao sedentarismo e à má alimentação.

No entanto, a sarcopenia não está ligada apenas ao envelhecimento. Algumas doenças como o câncer, processos infecciosos ou inflamatórios graves, traumatismos sérios, levam a uma perda de massa muscular acelerada, muito mais grave do que aquela que ocorre no envelhecimento. Por isso, procurar um médico regularmente para evitar tais problemas, é essencial. 

Dra. Rebeka Paulo – Reumatologista 
CRM 148245⠀⠀⠀

#drarebekapaulo #reumatologia #Reumato #envelhecimentos#sarcopenia #massamuscular #musculos #exercicios #alimentaçao #dieta #qualidadedevida
.
#REPOST
@drarebekapaulo
  • 📣Amanhã precisamos de vocês!
.
👉O Conselho Nacional de Saúde, debaterá sobre o desabastecimento de medicamentos no SUS.
.
O tema será debatido às 09 horas do dia 26 de maio de 2022 e poderá ser acompanhado ao vivo no YouTube: https://youtu.be/kOq1sOwSU_U Confira a programação completa:
.
📣Desabastecimenro de medicamentos: uma questão de saúde publica
.
👉Convidados:
.
👤Angelo Maiolino - Vice-Presidente da Associação Brasileira de Hematologia, Hemoterapia e Terapia Celular (ABHH)
.
👤Ediane de Assis Bastos - Diretora do Departamento de Assistência Farmacêutica e Insumos Estratégicos
.
👤Victor Borges – Presidente da Rede Nacional de Consórcios Públicos 
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👉Coordenação: 
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👤Ana Lúcia da Silva Marçal Paduello – Conselheira Nacional de Saúde
👤Jurandi Frutuoso Silva – Conselheiro Nacional de Saúde

#faltademedicamentos #desabastecimento #mtc #movimentomedicamentonotempocerto
#controlesocial #SUS #CNS #conselhonacionaldesaude #todospeloSUS #saudepublica #defesasus
  • 4 dicas de saúde para quem trabalha em ambientes industriais  Para quem trabalha em ambientes industriais há de se levar em conta o quanto a abordagem e conhecimento sobre a segurança no trabalho é importante. Não somente nesses locais o assunto de segurança é relevante.

Mesmo em locais onde as pessoas lidam com muito peso, a integridade física e de saúde faz-se essencial. Antes de abordarmos dicas de saúde para os trabalhadores, explicaremos o que é a segurança do trabalho.

Como entender o que é segurança no trabalho?

Ela é um conjunto de normas, atividades, medidas, ações e procedimentos adotados para melhorar, bem como garantir a segurança dos ambientes e locais de trabalho.

 Ela atua, também, na prevenção de doenças ocupacionais e dos acidentes de trabalho, protegendo a integridade física do trabalhador.

 Ao analisar quais as possíveis causas de um acidente ou de uma doença, por meio de estudos e técnicas específicas, ela consegue prevenir novos acidentes que acabam por afetar a qualidade de vida e de saúde dos colaboradores de uma empresa.

A segurança do trabalho é um setor importante para qualquer empresa, pois com os procedimentos adequados ela zela pela qualidade de vida, assim como mantém um ambiente de trabalho mais seguro.

Quando a segurança nesses ambientes é melhorada, isso acaba por influenciar na produtividade e na redução de custos porque as medidas preventivas adotadas evitam gastos com tratamentos e impedem processos judiciais trabalhistas.

Quem trabalha com quadro elétrico externo, por exemplo, corre grande risco de sofrer acidentes ao lidar com a energia e mais à frente também pode causar despesas para a empresa caso o trabalhador acione judicialmente o responsável pelo local.

Por isso, é importante que o ambiente de trabalho esteja livre desses possíveis riscos, em caráter preventivo. Danos ao empregado também afetam a empresa de uma forma bastante prejudicial.

No  https://artritereumatoide.blog.br/4-dicas-de-saude-para-quem-trabalha-em-ambientes-industriais/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=BlogAR #ambientesindustriais
  • Pacientes com Artrite Reumatoide Moderada a Grave têm nova opção terapêutica no SUS São Paulo, 25 de maio de 2022 - Os pacientes com artrite reumatoide moderada a grave passam a contar, pelo Sistema Único de Saúde (SUS), com uma nova opção inovadora de tratamento, o medicamento upadacitinibe, da biofarmacêutica AbbVie.

Upadacitinibe é um inibidor seletivo de JAK 1, de uso oral e administrado em dose única diária. O medicamento é indicado para o #tratamento de pacientes #adultos com artrite reumatoide ativa moderada a grave, que não responderam adequadamente, ou que foram intolerantes a uma ou mais drogas antirreumáticas modificadoras do curso da doença (DMARDs)1. #Upadacitinibe é a primeira e única terapia para artrite reumatoide que demostrou superioridade em estudos comparativos com outros dois #DMARDs biológicos2-3.

Estima-se que a artrite reumatoide afete cerca de 1% da população mundial, tendo seu início entre 30-40 anos e aumento da incidência de acordo com o avanço da idade4. É uma doença inflamatória crônica, que afeta varias articulações e acomete duas vezes mais as mulheres do que os homens4-6.

Dor, cansaço e rigidez matinal são alguns dos sinais e sintomas mais comuns da artrite reumatoide e podem ter um impacto na vida diária dos pacientes7. Se não tratada adequadamente, a doença pode levar a dano permanente dos ossos e das cartilagens, ocasionando deformidades articulares e limitação funcional.5-7.

Desenvolvido pelos cientistas da AbbVie, upadacitinibe é um inibidor seletivo e reversível de JAK 1. No Brasil, o medicamento está aprovado para artrite reumatoide moderada a grave em pacientes adultos, bem como para dermatite atópica moderada a grave em pacientes adultos e adolescentes a partir de 12 anos de idade candidatos à terapia sistêmica1. Estão em desenvolvimento estudos de Fase 3 com upadacitinibe em doença de Crohn, retocolite ulcerativa, arterite de células gigantes e  https://artritereumatoide.blog.br/pacientes-com-artrite-reumatoide-moderada-a-grave-tem-nova-opcao-terapeutica-no-sus/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=BlogAR #arteritedecélulasgigantes
  • O Sol faz bem à saúde?

Aproveitar os dias de sol para praticar exercícios ou apenas fazer alguma atividade ao ar livre para relaxar é uma ótima ideia.

O sol é o responsável por cerca de 90% da aquisição de vitamina D no organismo, além de alguns alimentos, que correspondem aos 10% restantes.

O indicado é que a exposição ao sol seja de no mínimo 3 vezes por semana, por volta de 15 a 20 minutos, sempre na parte da manhã, antes das 10 horas. Camisetas sem manga e shorts são o mais indicado e o uso de filtro solar não é necessário, justamente por ser um curto tempo ao sol.

Pessoas com a pele mais clara, devem tomar sol por menos tempo, cerca de 5 minutos, já quem possui mais melanina, pode ficar um pouco mais de 15 minutos.

Os raios do sol entram pela pele e seguem até os rins e fígado, se transformando em vitamina D, que por sua vez mantém o equilíbrio, evita quedas e dá mais força aos músculos, além de auxiliar na fixação do cálcio nos ossos.

Sua falta pode ser diagnosticada através de testes em laboratórios, análise de cálcio na urina ou exame de sangue. A vitamina D também pode ajudar no tratamento de doenças reumáticas, autoimunes, diabetes e alguns tipos de câncer.

Importante ter em mente que, para a saúde dos ossos, além de tomar sol, em alguns casos suplementos vitamínicos de cálcio são necessários. Praticar exercícios físicos também são essenciais.

Fonte: Ultrarticular

Saiba mais em #blogAR https://artritereumatoide.blog.br/o-sol-faz-bem-a-saude/
  • Relatório da falta de medicamentos nas farmácias de alto custo durante o mês de maio de 2022 Entre os dias 01 de maio a 24 de maio de 2022, o Movimento #Medicamento no Tempo Certo recebeu 3.470 relatos de pacientes e cuidadores, reportando a falta de 49 medicamentos nas farmácias de alto custo de todas as regiões do Brasil. Sendo 32 deles do grupo 1 do componente especializado da assistência farmacêutica, onde a compra e disponibilidade é de responsabilidade do Ministério da Saúde e 17 de responsabilidade das Secretarias Estaduais de Saúde. No período 36% dos pacientes, relatam a ruptura de até 60 dias sem medicamentos. Confira o relatório completo, com a  lista de medicamentos com irregularidades no fornecimento durante o mês de maio de 2022, segundo dados apontados pelos pacientes ao Movimento Medicamento no Tempo Certo: 

Enviamos solicitações de informações ao Ministério da Saúde, no entanto até este momento não recebemos respostas e seguimos aguardando respostas via Lei de Acesso à Informação. 

Faça parte do Movimento Medicamento no Tempo Certo 

Visando atualizar estes dados, o Movimento Medicamento no Tempo Certo, solicita a sua ajuda: 

Se você não está recebendo seu medicamento do SUS ou do plano de saúde, solicitamos que preencha o formulário de registro de falta de medicamentos de 2022, somente com seu relato e os dados reportados, podemos pressionar os órgãos governamentais para a regularização do fornecimento. 

Se você preencheu nosso formulário e voltou a ficar sem medicamentos, solicitamos que preencha novamente. 

Participe preenchendo o formulário disponível em: https://pt.surveymonkey.com/r/faltademedicamentos2022 e ajude a tornar público a falta de medicamentos essenciais para o tratamento de doenças crônicas, no SUS e no Plano de Saúde. 

MTC é um projeto coordenado pelo Grupo de Apoio ao Paciente Reumático Brasil, Biored Brasil e Grupo Encontrar.  https://artritereumatoide.blog.br/relatorio-da-falta-de-medicamentos-nas-farmacias-de-alto-custo-durante-o-mes-de-maio-de-2022/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=BlogAR #ajuda #atrasomedicamento
  • Relatório da falta de medicamentos nas farmácias de alto custo durante o mês de abril de 2022 Entre os dias 01 de abril a 30 de abril de 2022, o Movimento #Medicamento no Tempo Certo, recebeu 3.197 relatos de pacientes e cuidadores, reportando a falta de 35 medicamentos nas farmácias de alto custo de todas as regiões do Brasil. Sendo 24 deles do grupo 1 do componente especializado da assistência farmacêutica, onde a compra e disponibilidade é de responsabilidade do Ministério da Saúde e 11 de responsabilidade das Secretarias Estaduais de Saúde. No período, 34% dos pacientes relataram a ruptura de 45 dias sem medicamentos. Confira o relatório completo, com a  lista de medicamentos com irregularidades no fornecimento durante o mês de abril de 2022, segundo dados apontados pelos pacientes ao Movimento Medicamento no Tempo Certo: 

Enviamos solicitações de informações ao Ministério da Saúde, no entanto até este momento não recebemos respostas e seguimos aguardando respostas via Lei de Acesso à Informação. 

Faça parte do Movimento Medicamento no Tempo Certo 

Visando atualizar estes dados, o Movimento Medicamento no Tempo Certo, solicita a sua ajuda: 

Se você não está recebendo seu medicamento do SUS ou do plano de saúde, solicitamos que preencha o formulário de registro de falta de medicamentos de 2022, somente com seu relato e os dados reportados, podemos pressionar os órgãos governamentais para a regularização do fornecimento. 

Se você preencheu nosso formulário e voltou a ficar sem medicamentos, solicitamos que preencha novamente. 

Participe preenchendo o formulário disponível em: https://pt.surveymonkey.com/r/faltademedicamentos2022 e ajude a tornar público a falta de medicamentos essenciais para o tratamento de doenças crônicas, no SUS e no Plano de Saúde. 

MTC é um projeto coordenado pelo Grupo de Apoio ao Paciente Reumático Brasil, Biored Brasil e Grupo Encontrar.  https://artritereumatoide.blog.br/relatorio-da-falta-de-medicamentos-nas-farmacias-de-alto-custo-durante-o-mes-de-abril-de-2022/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=BlogAR #ajuda #atrasomedicamento
  • Relatório da falta de medicamentos nas farmácias de alto custo durante o mês de março de 2022 Entre os dias 01 de março a 31 de março de 2022, o Movimento #Medicamento no Tempo Certo recebeu 2.400 relatos de pacientes e cuidadores, reportando a falta de 37 medicamentos nas farmácias de alto custo. Sendo 25 deles do grupo 1 do componente especializado da assistência farmacêutica, onde a compra e disponibilidade é de responsabilidade do Ministério da Saúde e 11 de responsabilidade das Secretarias Estaduais de Saúde. No período 30% dos pacientes, relatam a ruptura média de 16 à 30 dias sem medicamentos. Confira o relatório completo, com a  lista de medicamentos com irregularidades no fornecimento durante o mês de março de 2022, segundo dados apontados pelos pacientes ao Movimento Medicamento no Tempo Certo: 

Enviamos solicitações de informações ao Ministério da Saúde, no entanto até este momento não recebemos respostas e seguimos aguardando respostas via Lei de Acesso à Informação. 

Faça parte do Movimento Medicamento no Tempo Certo 

Visando atualizar estes dados, o Movimento Medicamento no Tempo Certo, solicita a sua ajuda: 

Se você não está recebendo seu medicamento do SUS ou do plano de saúde, solicitamos que preencha o formulário de registro de falta de medicamentos de 2022, somente com seu relato e os dados reportados, podemos pressionar os órgãos governamentais para a regularização do fornecimento. 

Se você preencheu nosso formulário e voltou a ficar sem medicamentos, solicitamos que preencha novamente. 

Participe preenchendo o formulário disponível em: https://pt.surveymonkey.com/r/faltademedicamentos2022 e ajude a tornar público a falta de medicamentos essenciais para o tratamento de doenças crônicas, no SUS e no Plano de Saúde. 

MTC é um projeto coordenado pelo Grupo de Apoio ao Paciente Reumático Brasil, Biored Brasil e Grupo Encontrar. .  https://artritereumatoide.blog.br/relatorio-da-falta-de-medicamentos-nas-farmacias-de-alto-custo-durante-o-mes-de-marco-de-2022/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=BlogAR #atrasomedicamento #ajuda
  • Chegou ao Brasil o menor #marcapasso do mundo Um novo implante cardíaco foi desenvolvido e já pode ser usado por pacientes brasileiros. O aparelho estimula o #coração que não bate no ritmo que deveria, os marca-passos estão há cinco décadas salvando vidas.

O marca-passo mais comum é um sistema eletrônico com microprocessador implantado na clavícula, abaixo da pele. É alimentado por uma bateria de lítio e tem forma de uma moeda grande. Por meio de seus fios, chamados eletrodos, se conecta ao coração através de uma #veia (vaso sanguíneo) que os leva ao coração, onde uma descarga elétrica é enviada trabalhando tanto como estimulador quanto sensor.

“O novo marcapasso, sem eletrodos, foi desenvolvido com o objetivo de evitar algumas complicações dos #marcapassos convencionais, que são as infecções e as fraturas de eletrodos. Essa peça do marcapasso pode gerar uma complicação gravíssima ao ponto de o paciente ter de se submeter a cirurgias de grande risco. Foi pensando em evitar isso que esse novo tipo de marcapasso foi desenvolvido”, explica Dr. Caio Henrique, #cardiologista e #arritmologista pela Sociedade Brasileira de Arritmias Cardíacas.

O modelo #Micra tem o tamanho de uma cápsula e foi desenvolvido pela Medtronic. Possui 20 mm de tamanho e 2 mg de peso. Por não possuir eletrodos, é fixado diretamente no músculo do coração por meio de duas garras, que atuam como uma âncora, e o instalam e mantêm no músculo cardíaco por até 12 anos. Para chegar até lá, os médicos o colocam na veia femoral, localizada na perna do paciente, e o conduzem até o coração com um cateter. Lá será acionado sempre que o ritmo ficar descompassado, assim como um gerador de eletricidade começa a funcionar assim que o fornecimento de energia é interrompido.

O uso do Micra no Brasil

O marcapasso ainda não é usado nem por 10 pessoas. Ele não é fornecido pelo SUS nem foi incorporado a Agência Nacional de #Saúde  https://artritereumatoide.blog.br/chegou-ao-brasil-o-menor-marcapasso-do-mundo/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=BlogAR #cardiovascular #ans
  • Nunca desista e tenha fé, acredite que os medicamentos farão os efeitos necessários Em junho de 2020, após tomar a vacina da gripe tive uma paralisia nas mãos, perdi a força das mãos e tinha dificuldade de andar, porém não sei a importância, pois achei que seria uma reação da gripe. No dia seguinte estava bem, sem nada mais, então não dei importância. Passado alguns dias, comecei a perceber uma canseira ao subir escada, mas estávamos no meio da pandemia e eu estava ajudando minha filha cuidando dos meus dois netos, para ela trabalhar três dias por semana, então, não dei importância para os sinais do meu corpo.

No final de julho de 2020, estava com dores fortes no pulmão e para minha surpresa, estava com 50% dos pulmões comprometidos e suspeitaram de COVID, embora os testes foram negativos… meus pulmões tiveram uma piora e fiquei internada por 5 dias, quando sai, me mandaram para uma pneumologista que ao ver meus exames me disse que estava com Problema gravíssimo nos pulmões, que deveria ser reumatológico e que se não achasse o tratamento rápido, poderia morrer a qualquer momento de parada cardiorrespiratória.

Meu mundo caiu, fiquei sem chão, saí do consultório aos prantos e sem entender o que estava acontecendo comigo, pois naquele momento eu me sentia muito cansada, mas me sentia bem... Como estava em acompanhamento com Reumatologista, a médica não viu problemas, já que meus recentes exames não apontaram nenhum problema. Aí começou minha saga com outro pneumologista, pois achava que a anterior estava errada… Passado um mês tomando corticoide e muitos exames o pneumologista me disse, "seu problema é reumato e corre porque não vai dar tempo…" Estava perdendo meus pulmões .

Nessa altura estava sentindo os efeitos da Artrite Reumatoide, não andava, não conseguia segurar um copo, não conseguia escovar os dentes. Nunca imaginei ficar incapacitada de fazer pequenas coisas, até para  https://artritereumatoide.blog.br/a-jornada-e-dificil-mas-eu-supero-a-doenca-um-pouco-mais-a-cada-dia/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=BlogAR #arthritis #aij #ar #autoimune
  • Tirar a #cutícula aumenta as chances de pegar micose? Nos últimos anos, assuntos relacionados às unhas ganharam ainda mais destaque por aqueles que se interessam por moda e beleza. Unhas de gel, encapsuladas, stiletto, decoradas, tie dye e tantas outras denominações demonstram as infinitas possibilidades de decoração que estão em alta. Apesar de fazer as unhas já ser um costume e algo corriqueiro no Brasil, é importante atentar-se a algumas práticas que podem prejudicar a saúde destas importantes células que têm a função de proteger os dedos das mãos e dos pés.

A extração em excesso das cutículas, por exemplo, pode se tornar uma porta de entrada para sujeira, trazendo sérios problemas que podem evoluir e causar uma infecção na região. “A cutícula é uma barreira protetora natural que impede a entrada de fungos, bactérias e vírus. Sua função é proteger as unhas desses agentes externos para manter a saúde das unhas”, afirma a médica dermatologista Yara Caetano (CRM -- GO 20123).

Dentre os fungos que podem atingir as unhas, estão aqueles que se alimentam da queratina e que causam a micose. Para solucionar esse problema que traz uma série de incômodos para as pessoas, a dermatologista orienta: “Para identificar a presença de micose nas unhas, é necessário prestar atenção nos seguintes sinais: descolamento, aspecto amarelado ou esbranquiçado, unhas mais espessas e ocas, escurecidas e até doloridas”.

Portanto, para evitar que isso ocorra, além de manter as unhas limpas e bem cortadas, é importante não tirar as cutículas com muita frequência. A médica também reforça que não é necessário tirar as cutículas frequentemente, basta mantê-las hidratadas.

“O ideal é sempre hidratar a região ao invés de tirá-las com alicate, que pode causar traumas na pele ao redor das unhas. Uma dica importante é que o uso de espátulas que ajudam a ‘empurrar’ a cutícula, pode ser uma  https://artritereumatoide.blog.br/tirar-a-cuticula-aumenta-as-chances-de-pegar-micose/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=BlogAR #alongamentodefibradevidro
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