sexta-feira, junho 9, 2023
  • Autora
  • EncontrAR – Grupar
  • Biored Brasil
  • Minha Vida com AR
  • Depoimentos
  • Colunas da Pri
  • Cadastro
  • Contato
  • Login
  • Registro
Artrite Reumatoide
  • Autora
    • Minha Vida com AR
    • Bariatricar
    • ExercitAR
  • Colunistas
    • Doenças crônicas e emoções
    • Dra. Aline Chiari
    • Com Terapia, Alegria e Cia
    • Compartilhando a AR
    • Blog Dr. von Mühlen
    • Espondilite Anquilosante Brasil
    • Farmale
    • Ortopedia do Joelho
    • PsicologAR
    • Sem Juridiquês
    • ReumatoCare
    • ReumaBlogs
  • Coronavirus
  • Depoimentos
  • Direitos
    • Sem Juridiquês
  • Doenças Reumáticas
    • Artrites
      • Alimentação na Artrite
      • Artrite Idiopática Juvenil
      • Artrite Psoriásica
      • Artrite Reativa
      • Artrite Reumatoide
      • Artrite Reumatoide e o Olho
      • Notícias sobre Artrites
    • Cartilha Doenças Reumáticas SBR
    • Notícias sobre Artrites
    • CAPS – Síndromes Periódicas Associadas à Criopirina
    • Doenças Autoinflamatórias
    • Doenças Reumáticas
    • Doença de Crhon
    • Dores do Crescimento
    • Esclerose Sistêmica
    • Espondilite Anquilosante
    • Febre Reumática
    • Fibromialgia
    • Lúpus (LES)
    • Osteoartrite
    • Osteoporose
    • Outras Doenças Reumáticas
    • SAF
    • Sind de Sjögren (SS)
  • Notícias
    • ReumatoNews
    • Participação Social
    • ReumaLives
  • Tratamentos
    • Falta de Medicamentos
    • DMARD – Medicamentos Tradicionais
    • Medicamento Biológico
    • Analgésicos
  • Vacinas
    • Vacina da covid19
    • Vacina da Gripe
    • Vacina da pneumonia
    • Vacinacao pacientes especiais
    • Endereços dos CRIES
  • Vídeos
    • Forum Políticas Doenças Reumáticas
    • ReumaLive
    • Webinario Artrite Reumatoide
    • Webserie Artrite Reumatoide
  • Autora
    • Minha Vida com AR
    • Bariatricar
    • ExercitAR
  • Colunistas
    • Doenças crônicas e emoções
    • Dra. Aline Chiari
    • Com Terapia, Alegria e Cia
    • Compartilhando a AR
    • Blog Dr. von Mühlen
    • Espondilite Anquilosante Brasil
    • Farmale
    • Ortopedia do Joelho
    • PsicologAR
    • Sem Juridiquês
    • ReumatoCare
    • ReumaBlogs
  • Coronavirus
  • Depoimentos
  • Direitos
    • Sem Juridiquês
  • Doenças Reumáticas
    • Artrites
      • Alimentação na Artrite
      • Artrite Idiopática Juvenil
      • Artrite Psoriásica
      • Artrite Reativa
      • Artrite Reumatoide
      • Artrite Reumatoide e o Olho
      • Notícias sobre Artrites
    • Cartilha Doenças Reumáticas SBR
    • Notícias sobre Artrites
    • CAPS – Síndromes Periódicas Associadas à Criopirina
    • Doenças Autoinflamatórias
    • Doenças Reumáticas
    • Doença de Crhon
    • Dores do Crescimento
    • Esclerose Sistêmica
    • Espondilite Anquilosante
    • Febre Reumática
    • Fibromialgia
    • Lúpus (LES)
    • Osteoartrite
    • Osteoporose
    • Outras Doenças Reumáticas
    • SAF
    • Sind de Sjögren (SS)
  • Notícias
    • ReumatoNews
    • Participação Social
    • ReumaLives
  • Tratamentos
    • Falta de Medicamentos
    • DMARD – Medicamentos Tradicionais
    • Medicamento Biológico
    • Analgésicos
  • Vacinas
    • Vacina da covid19
    • Vacina da Gripe
    • Vacina da pneumonia
    • Vacinacao pacientes especiais
    • Endereços dos CRIES
  • Vídeos
    • Forum Políticas Doenças Reumáticas
    • ReumaLive
    • Webinario Artrite Reumatoide
    • Webserie Artrite Reumatoide
Sem Resultado
Ver todos os resultados
Artrite Reumatoide
Sem Resultado
Ver todos os resultados
Home Colunas da Pri

Fadiga nossa de todo os verões “A fadiga da artrite reumatoide”

por Priscila Torres
07/01/2015
em Colunas da Pri
Fadiga nossa de todo os verões “A fadiga da artrite reumatoide”
Compartilhe no FacebookCompartilhe no TwitterCompartilhe no Whatsapp
Baixe este post em PDF

A artrite reumatoide, traz um sintoma que não alivia, nem com analgésico de faixa preta – a fadiga, que na AR e outras doenças reumáticas é uma fadiga arrebatadora, a pessoa dorme 8 horas (quando consegue dormir), não tem bom padrão de sono, acorda cansada, como se não tivesse dormido nada e mesmo protegida da exposição solar, sente um cansaço avassalador, chega a ter sensação de falta de ar, pernas e mãos parecem pesados, algumas pessoas chegam a ter sensação de queda de pressão, se a sua fadiga parece com isso, é importante comunicar o médico reumatologista, pois isso não é funcional (não é normal) e requer cuidados médicos.

Em quase 9 anos convivendo com AR, eu já tive verão com doença ativa e com doença controlada, verão, onde meu dia só começava quando já não tinha sol, isso é péssimo para nós, mulheres com AR, mães, esposas, isso se torna uma chatiação na vida familiar, por isso, repito, se você está com essa padrão de fadiga, procure o seu médico, ele pode te ajudar.

Essa imagem reflete, a vida de uma mulher, mãe com crianças pequenas, casa para limpar e uma fadiga avassaladora.
Essa imagem reflete, a vida de uma mulher, mãe com crianças pequenas, casa para limpar e uma fadiga avassaladora.

Verão no Brasil é tempo de férias escolares, aí junta, crianças em casa, fadiga, dor e incompreensão familiar, tudo isso elevam o nível de stress das mães com AR, logo vem a tristeza, que também potencializa a fadiga (pessoas tristes têm mais fadiga). Recebo muitos e-mails, de mães/mulheres com AR, pedindo dicas de como conviver com AR no verão, por isso resolvi escrever sobre isso, vamos lá:

Avalie a sua fadiga, se ela for extrema, estiver interferindo no seu padrão de sono e trazendo dificuldades para a realização das atividades diárias, é importante, comunicar o médico e pedir ajuda;
Evite o sol das 10 às 16 horas, ele é mais forte e aumentará a sua fadiga:
Não consuma alimentos pesados à noite, evite tomar café e coca-cola à noite, isso pode interferir no padrão do sono;
Converse com o seu médico, peça uma prescrição de antiinflamatório tópico para ajudar nas dores e passe à noite antes de dormir, isso ajuda, a diminuir as dores e permitem um sono mais tranquilo;
Faça as atividades de dona de casa, de forma compassada, um dia, limpe o quarto, no outro à cozinha e assim por diante, não tente fazer uma faxina pesada de uma única vez que isso te deixará incapacitada nos dias seguintes;
Caso você tenha problemas de incompreensão na vida familiar, vale a pena, levar a família para acompanhar a consulta, para que saibam que fadiga não é frescura;
Para as mães, vale uma boa e sincera conversa com os filhos, mesmos que sejam pequenos, filhos de mães com artrite devem receber conscientização sobre a AR e sua condição de saúde, desde sempre, para que cresçam sabendo da necessidade de ajudarem nas atividades da casa, ainda que com coisas simples, como recolherem os brinquedos do chão, organizarem seus quartos;
Beba bastante líquido (água), nada de refrigerantes e sucos calóricos, para melhorar a hidratação do corpo;
Para sair ao sol forte, é legal, levar um guarda chuva e nunca esqueça do protetor solar;
Programe passeios e viagens de férias, fora da época de grande circulação, por exemplo, eu, não gosto de viajar, no natal, ano novo, carnaval e feriados prolongados, pois as cidades ficam super lotadas, com filas para tudo, e isso potencializa mil vezes a nossa fadiga e dor, neste verão, viajo de férias depois do dia 16 de janeiro e retorno antes do carnaval, pois tudo fica mais tranquilo e seguro.
Pratique atividade física, converse com o seu médico, verifique se tem liberação médica para praticar atividade física, pois a pratica de atividade física ajuda a controlar a fadiga.

Fadiga não é frescura, é sintoma de uma doença, hoje posso afirmar, que fadiga e sinal da doença AR (ou outras), + não consequência do verão, o calor potencializa a fadiga, porém, não é sua causa, pois neste verão eu estou relativamente bem, não tenho essa fadiga, estou dormindo bem, acordo disposta, mas no último verão, cheguei em Dezembro no consultório do meu reumato em situação de calamidade artrítica, passei o verão todo a base de Tramal, Cataflam ProXt 12 horas e muita paciência do meu filho, marido e famíliares, pois eu realmente não estava bem, mas este ano graças a Deus, ao meu reumatologista Dr. Thiago Bitar e a eficácia do novo medicamento  (Rituximabe – que estou tomando desde Fevereiro/2014), terei um verão sem fadiga e tranquilo, e meu grande desejo é que todas as pessoas com AR, possam experimentar isso, por isso, repito, se a fadiga está extrema, é preciso conversar sério com seu reumatologista, algo está muito errado.

Como sempre que falo do meu médico, recebo muitos e-mails, pedindo contato, deixo o link do site dele: http://www.thiagobitar.com (isso não é publicidade, é agradecimento).

Print Friendly, PDF & Email

Compartilhe isso:

  • Twitter
  • Facebook

Curtir isso:

Curtir Carregando...
Priscila Torres

Priscila Torres

Jornalista pela Faculdades Metropolitana Unidas, especialista no gerenciamento online de comunidades de pacientes crônicos. Possuí especialização em Alfabetização em Saúde e Empoderamento de Pacientes pela Universidade Católica de Salta na Argentina e título de Paciente Experto pela Liga Panamericana de Associações de Reumatologia (PANLAR). Certificação em ouvidoria pela Escola Nacional de Administração Pública. • Membro da Comissão de Ciência e Tecnologia e Assistência Farmacêutica (CICTAF) do Conselho Nacional de Saúde (CNS), representando a Associação Brasileira Superando o Lúpus. • Presidente da Red Panamericana de Associações de Pacientes Reumáticos -ASOPAN. • Presidente do 2º Congresso Panamericano de Pacientes Reumáticos da Liga Panamericana de Associações de Reumatologia (PANLAR). • Colaboradora do grupo de trabalho do escopo das diretrizes do Protocolo Clínicos e Diretrizes de Artrite Reumatoide e Artrite Idiopática Juvenil do Ministério da Saúde, à convite do PROADIS do Hospital Moinhos dos Ventos. • Coordenadora de advocacy e responsabilidade social do Grupar/EncontrAR e da Biored Brasil, uma organização que reúne 42 associações de apoio a pacientes com doenças crônicas incuráveis de todas as regiões do Brasil, que milita pela garantia de acesso a medicamentos imunobiológicos e o uso racional e seguro dos recursos da assistência farmacêutica no SUS. • Arthritis Consumer Experts • Patient Advocate • Convive com artrite reumatoide desde os 26 anos.

Relacionado Postagens

Lúpus será tema da 342º Reunião Ordinária do Conselho Nacional de Saúde

Lúpus será tema da 342º Reunião Ordinária do Conselho Nacional de Saúde

por Priscila Torres
08/05/2023

No Dia Mundial de Conscientização sobre o Lúpus, o Conselho Nacional de Saúde debaterá sobre as necessidades no SUS para...

Conviver com uma doença invisível, é como navegar em um mar de neblina

Conviver com uma doença invisível, é como navegar em um mar de neblina

por Priscila Torres
24/04/2023

Conviver com uma doença invisível É como navegar em um mar de neblina Sempre incerto, sempre imprevisível Um constante desafio,...

A dor da artrite reumatoide nos leva a um limite difícil de suportar

A dor da artrite reumatoide nos leva a um limite difícil de suportar

por Priscila Torres
21/04/2023

A dor da artrite reumatoide É uma batalha diária a ser vencida Uma luta constante, sem trégua ou alívio Que...

Biored Brasil se reúne com o Departamento  de Assistência Farmacêutica do  Ministério da Saúde

Biored Brasil se reúne com o Departamento de Assistência Farmacêutica do Ministério da Saúde

por Priscila Torres
27/03/2023

Medicamento no Tempo Certo e o uso racional do componente especializado da assistência farmacêutica foram temas da reunião entre o...

Nova gestão do Ministério da Saúde irá ampliar o diálogo, a participação social e revela as prioridades recomendadas para 2023

Nova gestão do Ministério da Saúde irá ampliar o diálogo, a participação social e revela as prioridades recomendadas para 2023

por Priscila Torres
14/12/2022

Perspectiva para a saúde em 2023, é tema debatido durante a 337º Reunião Ordinária do Conselho Nacional de Saúde, que...

Agenda semana do curso de influencer da saúde: segurança do paciente, alfabetização em saúde e recursos digitais gratuitos

Agenda semana do curso de influencer da saúde: segurança do paciente, alfabetização em saúde e recursos digitais gratuitos

por Priscila Torres
11/12/2022

Durante a terceira semana do Curso Influencer da Saúde, palestrantes nacionais e internacionais ministram aulas sobre a segurança do paciente,...

Próxima postagem
Blog sobre Lúpus concorre à prêmio de reconhecimento do Jornal O Povo de Fortaleza – A Menina e o Lúpus

Blog sobre Lúpus concorre à prêmio de reconhecimento do Jornal O Povo de Fortaleza - A Menina e o Lúpus

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

Pesquisar

Sem Resultado
Ver todos os resultados

Conte sua história aqui

Artrite no Youtube

Notifique efeitos colaterais

Acesse o nosso Telegram

Parceiro

    The Instagram Access Token is expired, Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to refresh it.
Facebook Twitter Youtube Instagram

Escreva aqui sua dúvida e encontre uma publicação

Sem Resultado
Ver todos os resultados

Blog oficial das ONGs

Todos os direitos reservados ao Blog Artrite Reumatoide. by Agência Criosites (Criação de Sites Campinas)

Sem Resultado
Ver todos os resultados
  • Autora
    • Minha Vida com AR
    • Bariatricar
    • ExercitAR
  • Colunistas
    • Doenças crônicas e emoções
    • Dra. Aline Chiari
    • Com Terapia, Alegria e Cia
    • Compartilhando a AR
    • Blog Dr. von Mühlen
    • Espondilite Anquilosante Brasil
    • Farmale
    • Ortopedia do Joelho
    • PsicologAR
    • Sem Juridiquês
    • ReumatoCare
    • ReumaBlogs
  • Coronavirus
  • Depoimentos
  • Direitos
    • Sem Juridiquês
  • Doenças Reumáticas
    • Artrites
      • Alimentação na Artrite
      • Artrite Idiopática Juvenil
      • Artrite Psoriásica
      • Artrite Reativa
      • Artrite Reumatoide
      • Artrite Reumatoide e o Olho
      • Notícias sobre Artrites
    • Cartilha Doenças Reumáticas SBR
    • Notícias sobre Artrites
    • CAPS – Síndromes Periódicas Associadas à Criopirina
    • Doenças Autoinflamatórias
    • Doenças Reumáticas
    • Doença de Crhon
    • Dores do Crescimento
    • Esclerose Sistêmica
    • Espondilite Anquilosante
    • Febre Reumática
    • Fibromialgia
    • Lúpus (LES)
    • Osteoartrite
    • Osteoporose
    • Outras Doenças Reumáticas
    • SAF
    • Sind de Sjögren (SS)
  • Notícias
    • ReumatoNews
    • Participação Social
    • ReumaLives
  • Tratamentos
    • Falta de Medicamentos
    • DMARD – Medicamentos Tradicionais
    • Medicamento Biológico
    • Analgésicos
  • Vacinas
    • Vacina da covid19
    • Vacina da Gripe
    • Vacina da pneumonia
    • Vacinacao pacientes especiais
    • Endereços dos CRIES
  • Vídeos
    • Forum Políticas Doenças Reumáticas
    • ReumaLive
    • Webinario Artrite Reumatoide
    • Webserie Artrite Reumatoide

Todos os direitos reservados ao Blog Artrite Reumatoide. by Agência Criosites (Criação de Sites Campinas)

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Fale com a Pri agora
Suporte aos Pacientes
WhatsApp
Olá, aqui você encontra todo suporte necessário para a sua jornada de pacientes!!! Caso ainda tenha dúvidas, estamos à disposição em nosso canal do Whatsapp, para isso, basta escrever sua dúvida aqui....
%d blogueiros gostam disto: