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Home Notícias

É normal sentir dor quando envelhecemos?

por Priscila Torres
09/12/2017
em Notícias
É normal sentir dor quando envelhecemos?
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Com o passar do tempo, durante e vida e decorrente do processo de envelhecimento, podem acontecer diversas lesões, fraturas e traumatismos, doenças osteoarticulares e reumatológicas como a artrose, dor devida à outras doenças crônicas que causam neuropatia como o diabetes mellitus, fraturas na coluna e em demais ossos, pela osteoporose na velhice, além de outras doenças, inclusive problemas emocionais, que causam dor física e emocional.

Muitos perguntam se todos devem sentir algum tipo de dor em algum momento, à medida que o corpo envelhece, ou se investir em qualidade de vida pode reduzir a incidência de dor.

Esse processo se dá de maneira diferente para cada pessoa, e depende diretamente dos cuidados com e a promoção da saúde, a prevenção das doenças, e a manutenção da qualidade de vida.

Aqueles que cuidam da saúde, preservam a força e o tônus muscular através de atividade física regular, têm uma alimentação saudável e o peso adequado, cuidam e controlam das doenças crônicas, mantém a mente ativa, os relacionamentos sociais e afetivos, tenderão a sentir menos dor e ser menos afetados pelo inevitável processo de envelhecimento.

Envelhecem com sabedoria e saúde, mantendo a qualidade de vida.

As dores mais comuns que podem ocorrer com a chegada da velhice são devidas à diversas doenças crônicas.

-Por exemplo as dores osteomusculares, neuropáticas, de origem reumatológica, por artrose em articulações como os joelhos, mãos, quadris e coluna, devido à processos expansivos como o câncer, doenças gastrointestinais, processos degenerativos, que são em sua maioria, dores crônicas, as que mais afetam o emocional e causam limitações.

As principais queixas na velhice são físicas e emocionais e podem impactar poderosa e negativamente na vida, levando à sofrimentos e perda da qualidade de vida.

São decorrem do processo de envelhecimento, das doenças crônicas, de dor crônica, da solidão e questões emocionais, geralmente quando não se cuida adequadamente da saúde, nem se previnem as doenças crônicas nem se mantém uma boa saúde mental e relacionamentos saudáveis.

Para prevenção, para conseguirmos envelhecer adequadamente, com saúde e qualidade de vida, precisamos de informações, conhecimento, planejamento e dedicação.

Muitos se preparam para a aposentadoria com planos de previdência privada e planejamento profissional mas esquecem que para desfrutar de bons momentos na velhice precisam cuidar adequadamente da saúde, controlar as doenças crônicas, manter o corpo e a mente em movimento, cultivar os relacionamentos afetivos e redes de apoio social, amizades e família, e a espiritualidade.

O estudo longitudinal multicêntrico Grant Study, que acompanhou o envelhecimento de 268 alunos da Universidade Harvard foi conduzido por mais de sete décadas, e gerou o livro “Triumphs of Experience” (Triunfos da Experiência em tradução livre) escrito por Dr. George Vaillant, o principal condutor desse estudo por mais de três décadas.

Fonte: http://blogs.atribuna.com.br/maissaude/2017/12/e-normal-sentir-dor-quando-envelhecemos/

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Priscila Torres

Priscila Torres

Jornalista pela Faculdades Metropolitana Unidas, especialista no gerenciamento online de comunidades de pacientes crônicos. Possuí especialização em Alfabetização em Saúde e Empoderamento de Pacientes pela Universidade Católica de Salta na Argentina e título de Paciente Experto pela Liga Panamericana de Associações de Reumatologia (PANLAR). Certificação em ouvidoria pela Escola Nacional de Administração Pública. • Membro da Comissão de Ciência e Tecnologia e Assistência Farmacêutica (CICTAF) do Conselho Nacional de Saúde (CNS), representando a Associação Brasileira Superando o Lúpus. • Presidente da Red Panamericana de Associações de Pacientes Reumáticos -ASOPAN. • Presidente do 2º Congresso Panamericano de Pacientes Reumáticos da Liga Panamericana de Associações de Reumatologia (PANLAR). • Colaboradora do grupo de trabalho do escopo das diretrizes do Protocolo Clínicos e Diretrizes de Artrite Reumatoide e Artrite Idiopática Juvenil do Ministério da Saúde, à convite do PROADIS do Hospital Moinhos dos Ventos. • Coordenadora de advocacy e responsabilidade social do Grupar/EncontrAR e da Biored Brasil, uma organização que reúne 42 associações de apoio a pacientes com doenças crônicas incuráveis de todas as regiões do Brasil, que milita pela garantia de acesso a medicamentos imunobiológicos e o uso racional e seguro dos recursos da assistência farmacêutica no SUS. • Arthritis Consumer Experts • Patient Advocate • Convive com artrite reumatoide desde os 26 anos.

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