Mais de 25 milhões de brasileiros sofrem com dor de barriga, mas, às vezes, essa dor pode ser o sintoma de algum problema mais sério. O Bem Estar convidou para o programa desta terça-feira (4) o gastroenterologista Flavio Quilici para explicar quando pode ser Doença de Crohn – um tipo de inflamação na parede do intestino. Já o nutricionista Murilo Pereira deu dicas do que comer para ter uma vida sem prisão de ventre.
As principais causas de prisão de ventre são a falta de água, o baixo consumo de fibras, uma dieta rica em proteínas, o uso crônico de diuréticos, a falta de magnésio e o abuso de analgésicos. A prisão de ventre também tem fator emocional. Muita gente tem vergonha de fazer coco fora de casa, por exemplo.
Entre as dicas dos especialistas estão: aumentar a ingestão de fibras, tomar água, comer ameixa seca e abacate. E nada de vetar a maçã. Ela não prende o intestino. A fruta é uma fibra rica em água e faz muito bem para o trânsito intestinal. Um alimento considerado constipador é o queijo, porque tem muita caseína e essa substância é altamente fermentativa.
Doença de Crohn
A Doença de Crohn é muito difícil de diagnosticar, pois acaba sendo confundida com retocolite ulcerativa. O lugar mais comum onde a doença se manifesta é no intestino delgado, mas pode acometer da boca até o ânus.