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Home Colunas da Pri

Curso: Como o Mindfulness pode ajudar os pacientes reumáticos nessa quarentena do coronavírus

por Priscila Torres
02/04/2020
em Colunas da Pri, Eventos
Curso: Como o Mindfulness pode ajudar os pacientes reumáticos nessa quarentena do coronavírus
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Curso: Como o Mindfulness pode ajudar os pacientes reumáticos nessa quarentena do coronavírus

Em Parceria com o Instituto Mindfulness de Brasília, o instrutor certificado pela Universidade de San Diego (CA), Pedro Lobo ensinará aos pacientes reumáticos técnicas de meditação alinhadas a treinamentos mindfulness, totalmente gratuito em 3 aulas online, com duração de 1 hora cada aula.

As aulas serão ministradas pela internet, por meio da plataforma Zoom Meeting e para participar, os pacientes reumáticos podem se inscrever no link:: https://www.sympla.com.br/curso-como-o-mindfulness-pode-ajudar-os-pacientes-reumaticos-nessa-quarentena-do-coronavirus__830594

Ao terminar a inscrição, será enviado os dados de acesso para a primeira reunião. Confira as datas das salas de pacientes online:

  • Segunda-feira: 06/04/2020 das 09 às 10 horas.
  • Quinta-feira: 09/04/2020 das 09 às 10 horas.
  • Domingo: 12/04/2020 das 09 às 10 horas.

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Para entender o que é Mindfluness e como esta técnica pode te ajudar, assista ao vídeo da  #Reumalive

Mindfulness é uma qualidade natural da mente que surge quando relaxamos e diminuímos a nossa luta com a experiência, nem negando, resolvendo ou reagindo a vida como ela se apresenta, mas, em vez disso, permitindo que aquele momento presente esteja ali e quem sabe eu possa até mesmo acolhe-lo. E à medida que intencionalmente desenvolvemos essa qualidade, Mindfulness pode nos levar a níveis mais profundos de paz e bem-estar.

Benefícios do Mindfulness: Melhora na facilidade e na qualidade de respostas ao lidar com situações de tensão e pressão, controlando assim o estresse e ansiedade.

Sobre o instrutor:
Pedro Lôbo estudou na UC San Diego Center for Mindfulness (University of California – San Diego – School of Medicine) e é um dos primeiros brasileiros a realizar o treinamento em Mindful Self-Compassion, no Kripalu Center, também nos Estados Unidos. Começou sua trajetória profissional sempre objetivando o equilíbrio da mente e corpo. É o idealizador do método Inspire sua Vida, voltado para a respiração e meditação, que completa 15 anos.

Realizou o caminho de Santiago de Compostela e passou seis meses na Índia, onde visitou os principais locais de peregrinação yogui, como Rishikseh, Varanasi,Sarnat, Bodhgaya, Gamuk e Gangotri, além de ter permanecido por dois meses em um acampamento no estado de Kerala, onde pode conviver com outros praticantes e aprimorar seus conhecimentos.

Empresário, professor certificado pela Yoga Aliance e terapeuta corporal habilitado pelo Instituto de Renascimento de São Paulo. Fundador do Instituto Mindfulness de Brasília, utiliza como base um conjunto de técnicas e filosofias nos atendimentos que realiza, visando sempre inspirar a vida de todos que passam por ele.

Sobre o Instituto Mindfulness de Brasília:
O Instituto Mindfulness de Brasília é uma entidade formada por especialistas comprometidos com o bem estar e a qualidade de vida. A entidade promove eventos e atividades diversas como retiros, cursos, palestras, workshops e aulas regulares.

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Priscila Torres

Priscila Torres

Jornalista pela Faculdades Metropolitana Unidas, especialista no gerenciamento online de comunidades de pacientes crônicos. Possuí especialização em Alfabetização em Saúde e Empoderamento de Pacientes pela Universidade Católica de Salta na Argentina e título de Paciente Experto pela Liga Panamericana de Associações de Reumatologia (PANLAR). Certificação em ouvidoria pela Escola Nacional de Administração Pública. • Membro da Comissão de Ciência e Tecnologia e Assistência Farmacêutica (CICTAF) do Conselho Nacional de Saúde (CNS), representando a Associação Brasileira Superando o Lúpus. • Presidente da Red Panamericana de Associações de Pacientes Reumáticos -ASOPAN. • Presidente do 2º Congresso Panamericano de Pacientes Reumáticos da Liga Panamericana de Associações de Reumatologia (PANLAR). • Colaboradora do grupo de trabalho do escopo das diretrizes do Protocolo Clínicos e Diretrizes de Artrite Reumatoide e Artrite Idiopática Juvenil do Ministério da Saúde, à convite do PROADIS do Hospital Moinhos dos Ventos. • Coordenadora de advocacy e responsabilidade social do Grupar/EncontrAR e da Biored Brasil, uma organização que reúne 42 associações de apoio a pacientes com doenças crônicas incuráveis de todas as regiões do Brasil, que milita pela garantia de acesso a medicamentos imunobiológicos e o uso racional e seguro dos recursos da assistência farmacêutica no SUS. • Arthritis Consumer Experts • Patient Advocate • Convive com artrite reumatoide desde os 26 anos.

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