Como tornar as suas unhas mais saudáveis?

As unhas são formadas por células de queratina e sua função é proteger os dedos, entretanto, há muito tempo elas também estão relacionadas com a estética.

Feitas para cobrir os dedos durante a manipulação de objetos, são formadas por células escamosas e queratinizadas, localizando-se na porção terminal dos dedos das mãos e dos pés.

Essa estrutura começa a se formar na nona semana de gestação, portanto, quando o bebê nasce, ele já possui a placa protetora. Além disso, a unha cresce até o fim da vida.

Ao longo do tempo, o ser humano desenvolveu maneiras de melhorar sua estética, e várias partes do corpo começaram a ser usadas para isso, principalmente pelas mulheres.

Por exemplo, tirar as sobrancelhas é uma maneira de deixar o rosto mais harmonioso, assim como usar brincos também melhora a autoestima e a segurança de si mesmo.

Mas enfeitar as unhas é muito mais antigo do que você imagina, tanto é que o esmalte já fazia parte dos hábitos do Antigo Egito, por volta de 3.500 a.C.

Sendo até hoje uma prática muito comum entre homens e mulheres, vamos falar da importância de cuidar das unhas, além de dar algumas dicas para que elas estejam sempre saudáveis.

A real importância de fazer as unhas

Assim como os demais cuidados para o corpo, as unhas são consideradas essenciais para a autoestima, principalmente das mulheres que lotam os salões de beleza em busca de manicure.

Elas sabem o quanto uma unha saudável e bem-cuidada é fundamental para a autoestima e para ter a segurança de estar sempre apresentável.

Assim como o consumo de frutas secas para dieta, esse cuidado se tornou uma necessidade e deixou de ser vaidade há muito tempo.

A sociedade atual cultua a beleza e sinais de desleixo e descaso com a aparência são vistos com maus olhos. É claro que outros atributos, como educação e higiene não deixaram de ser importantes, mas ter uma aparência saudável abre muitas portas.

Para entender um pouco mais a importância de fazer as unhas e o quanto cuidar da saúde delas é necessário para o dia a dia, podemos usar como exemplo um processo seletivo.

Não são apenas as experiências profissionais e a formação do candidato que são importantes, tendo em vista que o recrutador também avalia a estética.

Imagine, por exemplo, uma pessoa que vai para uma entrevista bem arrumada, mas com as unhas sujas. Dificilmente o recrutador não vai observar, visto que a higiene é fundamental na escolha.

Ter as unhas bem cortadas, lixadas e limpas ajuda a conseguir um emprego, mas quando elas estão bem-feitas e esmaltadas, a aparência melhora consideravelmente, assim como as chances de se destacar.

No entanto, não é apenas durante uma entrevista para uma vaga de recepcionista em uma clínica de psicologia que o cuidado com as unhas importa.

Investir em uma boa manicure também é uma maneira de se destacar em qualquer lugar por onde você passe. Tanto é que esses profissionais passaram a ser mais valorizados e novas técnicas de cuidados surgiram.

Para as mulheres, ter as unhas bonitas e com o cuidado em dia é uma maneira de mostrar que é uma pessoa cuidadosa e vaidosa, o que eleva a autoestima e traz sensação de satisfação.

A autoestima é importante porque ela nos torna mais confiantes em vários momentos, tanto na vida pessoal quanto na vida profissional. Além disso, é uma maneira de aflorar a sensualidade e a feminilidade.

Para os homens, também é vital cuidar das unhas, posto que mostra senso de estética, autocuidado e higiene.

Hoje em dia, existem vários tratamentos e técnicas que ajudam a manter a saúde e a beleza das unhas. Veja no tópico a seguir alguns cuidados essenciais.

Dicas para manter as unhas bem-cuidadas

Procurar uma clínica de estética para cuidar das unhas é importante, principalmente ao considerar que nossas mãos entram em contato com muitos produtos químicos e outras impurezas que podem trazer doenças e prejudicar a beleza das mãos e dos pés.

Preservar a saúde dessa estrutura é essencial, mesmo porque ela também sinaliza quando há algo de errado com um organismo, e para manter as unhas sempre bem cuidadas, algumas dicas são:

1 – Usar luvas

No dia a dia, ao realizar tarefas domésticas com produtos de limpeza mais pesados, como a água sanitária e o desinfetante, não deixe de usar luvas protetoras.

Sabe-se que elas não são agradáveis em alguns momentos, mas são extremamente importantes para proteger a pele das mãos e as unhas contra as agressões dos produtos de limpeza.

Eles podem provocar o ressecamento da pele e ocasionar alergias, que além de prejudicarem a aparência da unha, podem colocar a saúde em risco.

2 – Ficar um tempo sem esmalte

Assim como é vital se alimentar de maneira saudável, por meio de uma marmita fit low carb, outros cuidados também ajudam a preservar a saúde do corpo, o que inclui as unhas.

Quem gosta de ir à manicure toda a semana, uma dica é remover o esmalte um dia antes para que as unhas possam respirar.

Mesmo que você utilize base fortalecedora e outros produtos que ajudam a manter as unhas sempre bonitas e saudáveis, deixá-las ao natural por pelo menos um dia é o ideal.

3 – Não usar acetona

A acetona possui álcool em sua composição e ele provoca o ressecamento dessa estrutura. Para evitar os problemas causados por esse produto, prefira os removedores.

Esses produtos não agridem e são enriquecidos com vitamina E e D-pantenol, além de glicerina. Portanto, ao mesmo tempo em que remove o esmalte, o removedor hidrata as unhas.

4 – Manter as mãos sempre hidratadas

Procure hidratar as mãos pelo menos 3 vezes ao dia, principalmente durante as épocas mais frias do ano.

Existem produtos naturais para pele voltados para as mãos e os tipos mais comuns encontrados no mercado, portanto, escolha aquele que mais se adequa a seu gosto e tipo de pele.

5 – Ter uma boa alimentação

Ter uma alimentação saudável e adequada é fundamental em qualquer circunstância, não só para cuidar das suas unhas, mas também para garantir a saúde geral do corpo.

Quando nos alimentamos bem, todo o organismo funciona melhor, e uma boa dieta é rica em todos os nutrientes, por meio de alimentos, como:

• Grãos;
• Verduras;
• Legumes;
• Carnes magras;
• Frutas diversas.

Além disso, procure beber muita água para hidratar o corpo e assim garantir que suas unhas também estejam bem hidratadas.

6 – Ter um kit de cuidados

Você pode comprar vitaminas para as unhas em uma farmácia de remédios manipulados, pois elas ajudam a fortalecer essa estrutura.

Ainda assim, é muito importante ter na bolsa um kit básico de cuidados com as suas unhas, contendo uma lixa e um cortador.

Em casa, também é interessante contar com alguns itens que ajudam a fazer a manutenção da unha durante a semana, contendo palitos, lixas, alicate de cutícula, cortador de unha, removedor, espátula, algodão e uma boa base.

7 – Verifique a validade do esmalte

Geralmente, o esmalte possui uma validade de 3 anos. No entanto, mesmo depois que já foram abertos, alguns descuidos podem prejudicar esse tipo de solução.

Para garantir o máximo aproveitamento, feche-os corretamente e mantenha-os guardados longe da luz e do calor, uma vez que isso pode afetar a data de validade.

Assim como tomamos muito cuidado com os alimentos, tanto para o preparo de comida fitness quanto qualquer outro tipo de dieta em relação ao prazo de validade, nunca utilize um esmalte vencido.

Quando esse produto já passou da data de validade, passa a ter um cheiro desagradável, a coloração se altera e ainda pode provocar alergias.

8 – Sempre utilize uma base

Antes de aplicar o esmalte é recomendado utilizar uma base, pois ela evita que a pigmentação do produto entre em contato direto com a unha.

Como falamos anteriormente, essa estrutura é formada por células, e mesmo sendo dura, todos os produtos que entram em contato com a unha podem ir parar na corrente sanguínea.

Da mesma forma que utilizamos luvas para proteger as unhas desses agressores, a base protege contra a formulação química do esmalte.

Existem vários tipos de base, como as fortalecedoras, ideais para pessoas que sofrem com unhas quebradiças, tortas ou com dificuldade de crescimento. Se tiver alguma dúvida em relação ao produto, converse com um especialista.

9 – Ir ao dermatologista

Existem vários cuidados com a estética, como no caso da harmonização facial feminina, além do dermatologista, que pode ajudar a manter as unhas sempre belas.

É muito importante procurar esse profissional pelo menos uma vez por ano. Isso porque além de ajudar a manter a saúde das unhas, ele também cuida da pele e dos cabelos.

Considerações finais

As unhas cumprem um papel importante em nosso organismo, além de deixar as pessoas mais bonitas e com a autoestima elevada.

Cuidar da saúde delas é muito importante para que estejam sempre bonitas e em perfeita harmonia com o resto do corpo.

Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Guia de Investimento, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.