Aprenda a tratar e prevenir dores nas articulações

A dor articular, ou dor nas articulações, causa sensação de desconforto em uma ou mais articulações do corpo humano, podendo ser grave a ponto de limitar os movimentos ou impossibilitar tarefas simples do dia a dia. Além da dor em si, alguns pacientes descrevem queimação e rigidez.

Como ocorre a dor articular?

As articulações são estruturas complexas, que se movimentam constantemente. Esse frequente uso das estruturas acaba sendo fator para o surgimento de diversos problemas.

As dores articulares podem ter diversas causas, como doenças ou lesões. Uma das principais desencadeadoras é a artrite reumatoide, uma doença autoimune e que ocasiona rigidez, dores e inflamação nas articulações.

Além da artrite reumatoide, outras diversas causas estão por trás das dores:

• osteoartrite

• bursite

• gota

• febre reumática

• lúpus

• hepatites

• doenças infecciosas

• caxumba

• gripe

• lesões

• fraturas

• rubéola

• tendinite

• uso excessivo das articulações ou dos tendões

• osteomielite

• catapora

Como diagnosticar a dor articular corretamente?

O diagnóstico adequado é obtido por meio de exames e da análise de história clínica do paciente. Os médicos mais indicados para uma correta investigação das causas são o clínico geral, o ortopedista, o reumatologista, o imunologista e o traumatologista.

Leve à consulta uma lista dos sintomas, e seja claro e franco em relação ao seu histórico clínico. Caso sinta dores persistentes nas articulações ou uma dor forte repentina sem motivo aparente, é importante buscar ajuda médica.

Tratamento das dores articulares

O tratamento vai depender da causa da dor, que pode ser uma doença ou outros fatores. Em geral, os cuidados são recomendados para a melhora da qualidade de vida do paciente e do controle dos sintomas.

Entre as principais recomendações, estão:

• aplicar calor ou gelo

• controlar o peso corporal

• utilizar palmilhas, que ajudam a diminuir os pontos de pressão e reduzir a dor

• praticar exercícios físicos

• praticar musculação

• alimentar-se de forma saudável

• ingerir alimentos ricos em cálcio e vitamina D

• abandonar o cigarro

• alongar-se frequentemente

• reduzir o consumo de bebidas alcoólicas

• diminuir o uso de salto alto

Sempre siga as recomendações médicas e não se automedique.

Fonte: http://www.portaldailha.com.br/noticias/lernoticia.php?id=41396