Saúde bucal: Veja um guia para você aprender a cuidar melhor dela

Cuidar da saúde bucal é tão importante quanto cuidar da saúde do corpo, e a melhor forma de fazer isso é por meio de um sorriso saudável e bonito.

As pessoas precisam saber a hora certa de ir ao dentista, pois isso também ajuda a evitar doenças que podem impactar outros órgãos do corpo.

Várias comorbidades da região bucal podem causar outras doenças no organismo, como no caso da periodontite. Essa condição provoca dificuldades para se alimentar, retração da gengiva, dor de dente e mau hálito.

Como consequência, surgem várias outras doenças perigosas para o corpo humano, como no caso da diabetes, pneumonia, dentre outras que falaremos ao longo deste conteúdo.

A boa notícia é que cuidar da saúde bucal não é nada difícil, pois por meio de ações simples é possível preservar a saúde dos dentes, da língua e de outras partes da boca.

Idas ao dentista e cuidados com a higiene são alguns exemplos, mas você vai entender um pouco mais ao longo deste artigo. Vamos explicar a importância da saúde bucal e como cuidar melhor dela. 

Importância da saúde bucal

Cuidar da boca é tão importante quanto cuidar de outras partes do corpo, e uma das formas de ter uma boa saúde bucal é ser higiênico. 

Portanto, ir ao dentista e ter higiene são medidas básicas para cuidar da saúde dos dentes.

Elas protegem a arcada dentária e evitam o surgimento de problemas nas bochechas, gengiva e língua, e dar atenção à saúde deles é fundamental.

Procurar um dentista e visitar periodicamente o consultório com climatização de ambientes hospitalares é uma forma de prevenir outros problemas mais graves de saúde, como no caso da endocardite bacteriana.

Essa condição se desenvolve quando existe uma infecção dentária presente, como no caso da periodontite e tratamentos de canal. As bactérias caem na corrente sanguínea e afetam os tecidos do coração.

A prevenção é a melhor forma de evitar essa doença, além de ser muito mais econômica e menos dolorida. Para entender um pouco mais sobre a importância de cuidar da saúde bucal, vamos falar um pouco sobre as doenças mais comuns.

Antes disso, também é necessário dizer que o diagnóstico precoce é a melhor forma de ter mais sucesso com o tratamento. Dentre as condições mais comuns estão:

Mau hálito

O mau hálito, também conhecido como halitose, surge por conta de vários fatores, mas o mais comum é a falta de higiene, entretanto, também pode ser desencadeado por:

• Estresse;
• Ansiedade;
• Gengivite;
• Periodontite;
• Doenças bucais no geral.

A condição também pode estar associada a doenças do aparelho digestivo, o que requer tratamento médico para possível melhora.

Os utensílios esterilizados em um autoclave dentista podem ajudar a identificar as causas do mau hálito, que também podem ser baixa ingestão de água, doenças sistêmicas e alimentação inadequada.

O mau hálito também pode ser provocado por desequilíbrio funcional no organismo, o que acende um sinal de alerta na hora de procurar a causa.

Gengivite

Gengivite nada mais é do que uma inflamação na gengiva é muito comum na população. O costuma acontecer quando os hábitos de higiene não são suficientes, formando placas bacterianas entre os dentes.

O acúmulo de placas pode se transformar em tártaro e comprometer a sustentação da arcada dentária. Quem sofre com esse problema apresenta vermelhidão, edema ou sangramento gengival.

O tratamento é contínuo, pois o propósito é evitar a evolução para periodontite, que pode ocasionar a perda dos dentes.

Cárie

Esta é a doença bucal mais conhecida e comum no mundo todo, podendo atingir pessoas de qualquer idade e está totalmente relacionada à higienização.

É necessário usar uma escova de dentes adequada, fio dental e caprichar na escovação. Também é importante dizer que se trata de uma doença infecto contagiosa, portanto, pode ser transmitida pelo contato ou compartilhamento de utensílios.

Vários elementos nos ajudam a cuidar da saúde são importantes, como no caso da fita para cinesiologia, mas no dentista, várias ferramentas são usadas para identificar as doenças bucais e preveni-las.

Se a cárie não for devidamente tratada, pode ocasionar doenças periodontais complexas, ao ponto de o paciente perder os dentes.

Quem gosta de comer muito doce precisa redobrar a atenção, assim como pessoas que fizeram uso de muito antibiótico, pois são mais vulneráveis a desenvolver esse problema.

Tártaro

Caso a pessoa descuide da higiene bucal, pode ficar ainda mais exposta a outros problemas, como o tártaro. Os carboidratos se acumulam nos espaços entre os dentes e favorecem essa doença.

Portanto, trata-se do acúmulo de placa bacteriana que não foi devidamente removida pela escovação. Ao longo do tempo, ela pode endurecer e calcificar.

Esse acúmulo de restos de alimento ajuda a proliferar bactérias, germes causadores de doenças que liberam substâncias, por meio dos resíduos alimentares. Consequentemente, surge a cárie e outros problemas.

Dicas para cuidar da saúde bucal

Antigamente, os cuidados com a saúde bucal costumavam ser negligenciados, mas embora isso tenha melhorado, muitas pessoas começam a cuidar de sua saúde quando alguma doença já apareceu.

Assim como existe a medicina preventiva, que atende pessoas de qualquer idade, inclusive bebês que frequentam berçário de 0 a 1 ano, também é possível cuidar dos dentes de maneira preventiva.

Aliás, é muito mais fácil prevenir qualquer doença bucal do que corrigi-la, pois além de ser um processo mais dolorido, também é muito mais caro. Para evitar esses e outros problemas, algumas dicas importantes são:

Escovar os dentes antes de dormir

Quando dormimos, a produção de saliva é menor e isso ajuda a proliferar as bactérias presentes na boca.

É muito importante escovar muito bem os dentes antes de dormir, principalmente, pessoas que usam aparelho ortodôntico, pois ele ajuda a acumular mais restos de alimentos.

Escolher os produtos de higiene

Assim como uma mãe é cuidadosa ao escolher a instituição de ensino onde seu filho vai cursar ensino fundamental l, precisamos ter muito cuidado na hora de escolher os produtos de higiene que usamos na boca.

A escova de dentes precisa ter cerdas macias, cabeça pequena e cabo reto, pois isso ajuda na limpeza de todos os dentes, incluindo aqueles mais difíceis de alcançar.

Escolha uma pasta de dentes com flúor e baixa abrasividade, pois isso evita o desgaste do esmalte. O enxaguante bucal precisa ser usado de acordo com as orientações do dentista.

Aliás, ele também deve ser consultado quando o paciente deseja usar escovas elétricas e pastas clareadoras.

Escovar os dentes depois das refeições

Mesmo no trabalho, como em uma empresa que presta serviço digitalização de documentos, é fundamental escovar os dentes após o almoço e após todas as refeições.

Junto com a escovação, também é necessário o uso do fio dental, pois depois de comermos os alimentos ficam acumulados nos cantos dos dentes.

Isso fortalece a proliferação de bactérias e pode trazer complicações para a gengiva, além de cárie, tártaro e outras infecções que podem entrar na corrente sanguínea e provocar problemas mais graves de saúde.

Bochechar antes de escovar

Bochechar antes de começar a escovar os dentes é uma forma de eliminar resíduos em excesso, principalmente, após usar o fio dental.

Isso evita que restos de alimentos sejam transferidos para a escova de dente, pois eles podem ficar presos entre as cerdas, e caso isso aconteça, é necessário trocar de escova.

Evitar açúcar

Em um hospital com uniforme hospitalar verde, os profissionais sempre orientam os pacientes a evitarem o consumo de açúcar em excesso.

Só que além de causar problemas para a saúde física, o excesso de doces também prejudica a saúde bucal.

Alimentos ricos em açúcar atraem bactérias que provocam várias doenças na boca, gengiva e dentes. O ideal é evitar seu consumo, e caso coma um alimento doce, escove os dentes imediatamente.

Ter uma alimentação saudável

Além de evitar o consumo excessivo de doces, dê preferência para alimentos saudáveis, como frutas, legumes e verduras.

Uma empresa de serviços de limpeza também pode orientar seus colaboradores para que adotem hábitos saudáveis, como visitar o dentista frequentemente.

Outro ponto importante é evitar o excesso de bebidas alcoólicas, frituras, açúcar e cigarro, pois eles podem prejudicar a saúde dos dentes.

Visitar o dentista regularmente

Visitar o dentista regularmente é tão importante quanto procurar o seu médico uma vez ao ano para fazer um check up.

O dentista vai olhar sua boca para se certificar de que está tudo certo, e caso seja necessário, providenciar uma limpeza. Aliás, a limpeza precisa ser feita a cada 6 meses.

Considerações finais

Sendo assim, cuidar da saúde bucal é muito importante para garantir a saúde de todo o corpo, pois a nossa boca envia para o organismo os alimentos, ar e outros elementos presentes nele.

Cuidar dela é a melhor forma de garantir a saúde plena do seu corpo, além de ter um sorriso sempre bonito e bem cuidado.

Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Guia de Investimento, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.