Durante as altas temperaturas do verão, os portadores de lúpus devem tomar alguns cuidados especiais.
Sabe-se que a luz ultravioleta age como um “gatilho” para a atividade do Lúpus, assim como infecções e estresse.
É comum que as pessoas apresentem reativação da doença ou mesmo iniciem o quadro de lúpus após exposição solar. E quando a doença entra em atividade, não temos certeza de que órgão irá afetar.
Algumas pessoas apresentam lesões cutâneas, outras podem ter manifestações mais graves, como acometimento do rim ou do sistema nervoso central.
Daí a necessidade de cuidados redobrados no verão!! Algumas orientações:
Sempre utilize filtro solar com fator mínimo de proteção número 30. Reaplique a cada duas ou três horas, com antecedência de 20 a 30 minutos antes da exposição ao sol. Lembre-se que os raios UV são mais intensos entre 10 e 15 horas.
Em situações em que não há como fugir do sol, o uso de chapéus, guarda sol e roupas leves com menor exposição de pele podem ser úteis. Ainda existem roupas com proteção ultravioleta, que ajudam muito.
A prática de atividade física é muito importante para controlar e estabilizar a doença, além de fornecer resistência aos portadores.
Se você for adepto de caminhada ou corrida, opte por horários ou locais que não tenham exposição solar.
Cuide-se!! Não menospreze os riscos da exposição solar!! Dra. Paula Murari | Reumatologista⠀
Agendamentos: 21 3624-3668 | 99834-3668
#REPOST @drapaulamurari
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