As altas temperaturas que vêm atingindo o Brasil exigem atenção especial dos pacientes com doenças reumáticas, especialmente aqueles com lúpus. Embora o calor intenso não seja um fator causador da doença, ele pode agravar seus sintomas e impactar a qualidade de vida dos pacientes. A SPR – Sociedade Paulista de Reumatologia aborda a importância do cuidado com a exposição excessiva ao sol.
O Instituto Nacional de Meteorologia (INMET) alertou que o país enfrenta a terceira onda de calor deste ano. Com isso, os termômetros devem ultrapassar os 40°C, ou seja, a temperatura é de grande intensidade, levando à ampliação do nível de alerta para cinco estados, como São Paulo, Paraná, Minas Gerais, Santa Catarina e Mato Grosso do Sul. Porém, pode se entender para regiões do nordeste.
Além das temperaturas elevadas, o tempo seco e a baixa umidade do ar também preocupam. A Defesa Civil emitiu um alerta para os próximos dias para as altas temperaturas. Já o Ministério da Saúde (MS) reforça a importância da hidratação e da proteção solar, destacando que os riscos são ainda maiores para pacientes com doenças crônicas. Diante desse cenário, a recomendação é que pessoas com condições preexistentes consultem os médicos para orientações específicas.
Impacto do calor no lúpus e outras doenças reumáticas
Entre as doenças reumáticas, o lúpus exige uma atenção redobrada. A condição autoimune, que atinge principalmente mulheres, pode apresentar manifestações variadas e ser sensível à exposição ao sol.
“Os pacientes com lúpus devem evitar exposição excessiva ao sol e ao calor intenso, pois esses fatores podem desencadear uma resposta imunológica que agrava os sintomas da doença. As altas temperaturas podem provocar fadiga, dores articulares e lesões na pele, tornando essencial a adoção de medidas preventivas”, explica a Dra. Daniela Moraes, reumatologista da Sociedade Paulista de Reumatologia (SPR).
A especialista reforça que a fotoproteção é indispensável. “O uso de protetor solar com FPS 30 ou superior deve ser um hábito diário, assim como o uso de barreiras físicas, como bonés, chapéus, óculos de sol e roupas que protejam a pele da exposição direta à luz solar”, acrescenta.
Recomendações para se proteger do calor:
- Reaplique o protetor solar a cada 2 horas
- Utilize a quantidade equivalente a uma colher de chá para cada região do corpo
- Evite a exposição solar entre 10h e 15h
- Prefira roupas leves e de cores claras
- Evite atividades físicas sob o sol
- Mantenha-se hidratado, bebendo bastante água
- Opte por alimentos frescos, como frutas e verduras
- Fique em locais sombreados ou utilize sombrinhas e guarda-chuvas
- Mantenha os ambientes ventilados ou climatizados
“Cada paciente reage de maneira diferente ao calor, e os sintomas podem variar. Por isso, é fundamental procurar atendimento médico caso haja piora do quadro. Além disso, com a previsão de temperaturas cada vez mais elevadas, é importante que paciente e médico conversem para minimizar os impactos do calor na qualidade de vida”, finaliza a Dra. Daniela.
Sobre a SPR
A Sociedade Paulista de Reumatologia (SPR), fundada em 1953, é uma associação civil científica de direito privado e sem fins lucrativos, dedicada a representar os reumatologistas do Estado de São Paulo. Com o objetivo de promover os avanços científicos da Reumatologia, a SPR atua ativamente na atualização de profissionais da saúde e no compartilhamento de novas descobertas com o público. A sociedade possui sede própria e é afiliada à Associação Paulista de Medicina e à Sociedade Brasileira de Reumatologia / Associação Médica Brasileira.
- Site: https://www.reumatologiasp.com.br/
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- YouTube: https://www.youtube.com/c/SociedadePaulistadeReumatologia
Fonte: Sociedade Paulista de Reumatologia.
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