4 Dicas essenciais para ajudar na queda de cabelo

A queda de cabelo é um problema que pode afetar a autoestima de homens e mulheres, relativamente comum na população, ela transita entre a calvície e a perda capilar causada por acidentes dos mais diversos tipos, como:

• Cortes químicos causados por estilização inadequada;
• Afinamento capilar causado por estresse;
• Comprometimento do bulbo capilar por doenças;
• Enfraquecimento do fio com o envelhecimento.

Neste artigo, serão abordadas as causas para a perda de cabelo e o que pode ser feito para reverter o processo, considerando ações preventivas e corretivas.

Por que a queda de cabelo ocorre?

A queda de cabelo é um fenômeno que pode acontecer a homens ou mulheres em fase adulta, mais comum a partir dos 50 anos de idade, onde os diagnósticos em uma clínica médica integrada acontecem, em razão do enfraquecimento dos tecidos de revestimento.

Para explicar porque a queda de cabelo acontece, é necessário identificar o grau do problema, como se o paciente nota um encurtamento ou esvaziamento gradativo do cabelo e se a queda é intensa o bastante para abrir “buracos” com o couro cabeludo exposto.

Essas perguntas são cruciais em uma avaliação clínica nesses casos. O conjunto de causas que estão por trás da queda de cabelo estão reunidos nos tópicos a seguir, que abordam a maior parte da incidência.

Herança genética 

A alopecia androgenética é a condição causadora da calvície, mais comum em homens, uma doença benigna caracterizada pela hipersensibilidade dos receptores hormonais no couro cabeludo, afetando diretamente o folículo piloso. 

É o folículo piloso o local onde nasce e se desenvolvem os fios de cabelo. Note que uma das condições que afetam essa parte do corpo, a foliculite, se caracteriza por uma inflamação que acontece na fase de crescimento do fio, por exemplo. 

Uma barbearia completa pode notar o afinamento do cabelo, assim como muitas outras situações cotidianas. A condição se desenvolve na puberdade, a partir da secreção de hormônios ligados à reprodução, como a testosterona, a progesterona e o estrógeno. 

A testosterona é um hormônio mais agressivo para indivíduos que possuem essa hipersensibilidade, razão do problema aparecer mais frequentemente em homens, além de se desenvolver de maneira mais intensa, levando à perda total do cabelo. 

Consumo de nicotina

O consumo de nicotina e outros componentes tóxicos presentes no cigarro é uma das condições mais perigosas para a queda de cabelo. Os efeitos do cigarro se estendem por todos os tecidos externos, como a pele e os dentes, manifestando-se também nos pelos.

A combinação de 4 mil substâncias inaladas na combustão do cigarro pode acelerar o envelhecimento da pele, acentuando a redução na produção de colágeno em indivíduos acima dos 40 anos, que pode ser controlada com micro mist vaporizador para cabelo.

Para os cabelos, o cigarro pode comprometer o folículo piloso através da rede sanguínea que o alimenta. Estudos apontam que 25% da microvasculatura pode ser prejudicada pelo hábito de fumar, impedindo a passagem de nutrientes que compõem a fibra.

Lesões no couro cabeludo

As lesões no couro cabeludo podem ser causadas por muitos agentes, sendo seus principais de ordem física, como queimaduras, pancadas e lacerações, como de ordem biológica, pelo desenvolvimento de quadros inflamatórios.

Seja qual for a categoria da lesão, esses acidentes podem destruir o folículo piloso, impedindo o nascimento do fio capilar. Um exemplo pode ser identificado pela lesão induzida das depilações a laser, que prometem remover pelos de modo definitivo.

As micoses são também comuns no couro cabeludo, como muitos tipos de dermatite, que podem danificar a camada mais profunda da pele caso não sejam tratadas. Então, a busca por uma farmácia de manipulação perto de mim é essencial para resolver o problema.

Estresse intenso e prolongado

O estresse é uma variável de peso na perda de cabelo de baixa e média intensidade, desta vez com incidência maior sobre as mulheres. Trata-se de um efeito psicossomático, onde um problema na mente, emocional, afeta o funcionamento do organismo.

A longo prazo, o estresse pode comprometer a absorção de nutrientes na fase de produção do fio de cabelo, tornando-o cada vez mais frágil. O efeito é visível também em outras partes do corpo e pode desencadear comorbidades, como a anemia.

Distúrbios metabólicos

Todas as questões que envolvem a absorção e distribuição de nutrientes ingeridos pelo ser humano afetam o metabolismo. Envolvendo todo o sistema digestivo e hormonal, os distúrbios metabólicos são comuns em doenças crônicas, como a diabetes e hipertensão.

É possível dizer que essas doenças são, em si, exemplos de distúrbios metabólicos. A obesidade, o hipo e hipertireoidismo também fazem parte desta condição. Seus efeitos também se manifestam nos dentes e podem ser revertidos com pratos prontos saudáveis.

Uma vez que há um problema na absorção de nutrientes, visto que muitos compostos agem combinados a outros, o organismo pode realizar um remanejamento de nutrientes presentes no organismo, extraindo de cabelos e dentes para destiná-lo a locais mais vitais.

Reações autoimunes

As doenças autoimunes são definidas desta forma por surgirem de uma reação do próprio organismo, onde o sistema imunológico ataca estruturas corporais internas, identificando-as como um agente invasor.

Dezenas de condições podem ser inseridas nesta categoria e algumas dessas causam a perda total dos cabelos. Nesses casos, o sistema imune ataca os folículos pilosos presentes no couro cabeludo, provocando lesões irreversíveis.

Uma abordagem preventiva

Ao tratar o problema da queda de cabelo, é necessário perceber o problema por inteiro, combinando prevenção e intervenção para reduzir o potencial de desenvolvimento da questão e minimizar condições inevitáveis.

1 – Checagem periódica na saúde

É necessário buscar o atendimento básico de saúde ao menos uma vez ao ano, a fim de medir a glicemia, a proporção de gorduras, o peso e a atividade cardiovascular, além da busca por parasitas e infecções em geral.

A checagem periódica em um dermatologista especializado é importante para aqueles que possuem histórico de alopecia na família, a fim de identificar a variação genética e iniciar ações preventivas, como a inserção de frutas frescas delivery na dieta.

2 – Dieta alimentar saudável e personalizada

Uma das ações preventivas de maior peso na saúde humana é o cuidado com a alimentação, que deve ser coordenado por um nutricionista. Por meio de consultas com esse profissional, é possível montar uma dieta que atenda necessidades individuais.

Essa personalização é importante para garantir a supressão de pontos de risco para a queda de cabelo, como a combinação entre determinadas substâncias. Por isso, o nutricionista também atua em conjunto com outras especialidades.

3 – Tratamentos capilares

Os tratamentos capilares podem ajudar no fortalecimento da fibra capilar e na restauração de danos mais leves, como queimaduras químicas. O paciente pode optar por um cronograma capilar composto por fases de hidratação, nutrição e reconstrução.

Na hidratação, o objetivo principal é repor a umidade do fio, recuperando a homeostase da fibra capilar. Consultando um rótulo água mineral, o paciente pode ter uma ideia das vitaminas que deve procurar em produtos nesta linha.

Já a nutrição atua na reposição de óleos naturais pela umectação por gorduras vegetais ricas em componentes. A reconstrução, por outro lado, são aplicações de queratina que restauram a estrutura capilar, combatem a queda e revertem o afinamento dos fios.

4 – Cuidados com a exposição ao calor e a químicos

A exposição ao calor e aos produtos químicos é especialmente comum entre aqueles que desejam estilizar o cabelo ao modificar sua estrutura original. Para realizar procedimentos deste tipo, é imprescindível consultar profissionais especializados.

Esse tipo de modificação permanente se utiliza de reações químicas ativadas pelo calor, através de chapinhas, secadores e babyliss. Quando realizadas de maneira inadequada, podem gerar queimaduras de até terceiro grau, destruindo o bulbo capilar.

Para reduzir a queda

Uma vez que o problema já esteja instalado, cabe ao indivíduo buscar meios de minimizar ou retardar seus efeitos. O processo de queda capilar é gradativo e pode ser revertido parcialmente ou totalmente, a depender do nível de comprometimento.

1 – Suplementação vitamínica

A suplementação vitamínica pode ser necessária no tratamento de muitos casos de queda capilar, uma vez que muitas dessas substâncias fazem parte do processo de formação dos tecidos. É importante, contudo, consultar um médico.

É possível garantir a suplementação vitamínica por meios mais naturais, no consumo diário de alimentos ricos na substância prescrita. Portanto, conferir a composição em etiquetas identificação de alimentos é um hábito que deve ser estabelecido pelo indivíduo.

2 – Implantes capilares

Os implantes capilares são intervenções mais drásticas, indicadas para casos de queda total, onde o couro cabeludo se torna visível. O procedimento consiste na inserção de unidades foliculares de cabelo real na pele atingida.

Considerações finais

Em todo caso, é necessário examinar com profundidade as causas que geram a queda de cabelo antes de administrar qualquer tratamento. Desta forma, além da segurança, o paciente garante a melhora de seu quadro clínico.

Com o auxílio de dermatologistas, nutricionistas e médicos gerais, é possível identificar com precisão o que está por trás da queda de cabelo, separar as influências psicológicas daquelas que são físicas, ambientais ou inatas, observando as particularidades de cada.

Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Guia de Investimento, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.