É durante o sono que o corpo e a mente descansam e relaxam, portanto, o momento é de grande importância para o organismo. Ficar sem...
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O sono tem um papel fundamental na resposta imunológica do organismo. A sua privação altera o correto funcionamento do metabolismo, a produção dos hormônios e...
O sistema imunológico trabalha continuamente para nos proteger dos patógenos nocivos, como bactérias e vírus. As células imunológicas compõem um dos sistemas mais sofisticados e...
Fibromialgia é uma doença que acomete mais comumente mulheres (70 a 90% dos pacientes são do sexo feminino), caracterizada por dor difusa crônica, que pode...
Quem nunca tomou corticoide, não sabe o que é insônia de verdade Há exatos 7 dias, estou usando dexametasona (8mg/dia), desde 2017 não utilizo mais...
A apneia do sono é caracterizada pela parada provisória da respiração durante o sono, causando pequenos despertares devido à diminuição da oxigenação no sangue. Alguns...
Assim como o sistema imunológico é um esquema complexo e ativo, ele também precisa de outros fatores, além da alimentação, para garantir sua eficiência. E...
De acordo com dados da Associação Brasileira do Sono (ABS), colhidos durante a Semana do Sono de 2018 e 2019, a população brasileira está dormindo...
Você sabia que pode adotar algumas estratégias para combater a fadiga da artrite psoriásica? Este sintoma é uma das consequências desta doença. De fato, existem estudos...
O dado é impressionante: 70% dos paulistas têm o hábito de usar o celular antes de dormir, prática que pode interferir na qualidade do descanso....
Acordar, voltar a dormir, levantar, deitar de novo e rolar na cama até o sol nascer. Esse é o ciclo de noites de muitos brasileiros...
A artrite reumatoide (AR) é uma doença autoimune, caracterizada pelo ataque do próprio corpo às articulações. Os sintomas clássicos são inchaço, rigidez e dores nas...
O ioga e a fisioterapia são abordagens eficazes para o tratamento de distúrbios do sono e dores crônicas nas costas, reduzindo a necessidade de medicação. Este é o...
Qual é a prioridade que você dá para o seu sono? Em meio a uma rotina cada vez mais corrida e cheia de tarefas as pessoas podem trocar as horas de repouso para trabalhar um pouco...
A fibromialgia é uma síndrome dolorosa idiopática, crônica e não articular, com pontos dolorosos generalizados. É uma doença multissistêmica caracterizada por distúrbios do sono, fadiga,...
Uma rotina de dor. É assim a definição de uma pessoa com fibromialgia sobre o próprio dia a dia. A síndrome é tão disseminada que...
Sono é uma função vital, assim como respiração. Dormir mal pode acarretar fadiga, sonolência, cansaço, perda de atenção e memória, segundo neurologista da USP. Você...
Um estudo realizado pelo Instituto Datafolha junto com o Instituto do Sono, mostrou que 23% da população no Estado de São Paulo têm queixas de...
Já é consenso que dormir bem é importante não apenas para garantir mais qualidade de vida, mas também para evitar complicações de disfunções já existentes...
É normal ouvir de pessoas que passam uma noite em claro reclamações de cansaço e desconforto físico no dia seguinte. Essa ligação entre danos no...