Levantamento da Pipo Saúde aponta que 60% dos brasileiros apresentam dificuldades para dormir
São Paulo, abril de 2022 - Segundo levantamento da Pipo Saúde, empresa de tecnologia que transforma a maneira que as ...
Tag: qualidade do sono
Exercícios de resistência ajudam a melhorar a qualidade do sono
Exercícios de resistência, como musculação, natação e treino funcional, podem ser superiores à modalidade aeróbica para se obter o benefício ...
Dor interfere na qualidade do sono
Será que existe uma posição correta para dormir bem? O que influencia, de fato, na qualidade do sono de quem ...
A evolução no uso do canabidiol em doenças do cérebro
Há alguns anos, as leis que permitem o uso do canabidiol (CBD) para fins medicinais vêm avançando no Brasil. Desde ...
Fibromialgia e o sono
Quem sofre com fibromialgia, entende o quanto essa condição que causa tanta dor, pode dificultar atividades básicas do dia-a-dia, como ...
Quais os benefícios da musculação?
Conheça todos os benefícios de praticar musculação. Os benefícios da musculação não estão associados apenas com a estética. Longe disso! A musculação ...
Melatonina: o que é, para que serve, benefícios e como usar
Hormônio é responsável pelo controle do ciclo circadiano, que regula funções do corpo humano em períodos de 24 horas A ...
Insônia pode ser sintoma ou doença, e a solução é quase sempre sem remédios
Thomas Edison, o pai da luz artificial, gabava-se de dormir apenas 4 horas por noite, considerava o sono perda de ...
Descubra como combater alguns distúrbios do sono
Acordar, voltar a dormir, levantar, deitar de novo e rolar na cama até o sol nascer. Esse é o ciclo ...
Andar 6 mil passos por dia beneficia as articulações
Em um levantamento da Universidade de Boston e de outras instituições americanas, cientistas mediram quantos passos 1 788 voluntários com ...
Conheça os oito benefícios da atividade física
A saúde e a qualidade de vida do homem podem ser preservadas e aprimoradas pela prática regular da atividade física. ...
Prática inadequada de exercícios físicos pode causar lesões
O Brasil é o país com maior índice de sedentarismo na América Latina, onde 47% da população não praticam atividade ...
Segundo OMS, o distúrbio do sono afeta 40% dos brasileiros e 45% da população mundial.
Um estudo realizado pelo Instituto Datafolha junto com o Instituto do Sono, mostrou que 23% da população no Estado de ...
Qual a relação de distúrbios do sono com dor crônica?
Já é consenso que dormir bem é importante não apenas para garantir mais qualidade de vida, mas também para evitar ...
Falta de sono piora sensação de dor
Insones contumazes sentem na pele o que a ciência tem a dizer sobre a privação do sono e a dor: ...
Dor crônica x insônia
Já é consenso que dormir bem é importante não apenas para garantir mais qualidade de vida, mas também para evitar ...
Cientistas comprovam relação entre noite maldormida e desconforto físico
É normal ouvir de pessoas que passam uma noite em claro reclamações de cansaço e desconforto físico no dia seguinte. ...
Como otimizar sua imunidade em 4 etapas
Inflamação interna Algum grau de inflamação interna é normal, parte de nossa resposta aos agentes agressores que enfrentamos diariamente no ...
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