Tag : pilates

Notícias

Pilates e a dor crônica

Priscila Torres
A dor crônica é um problema de saúde no mundo todo, e geralmente é definida como a dor que permanece além do período habitual que...
Notícias

Prática de Pilates pode aumentar a flexibilidade corporal e a qualidade respiratória

Priscila Torres
Buscar o equilíbrio entre a mente e o corpo é um dos principais objetivos da maioria das pessoas. Esse também é, certamente, um dos mais...
Notícias

Pilates é solução para quem tem medo de sentir dor na coluna

Priscila Torres
Pesquisa indica que o método promove alívio das dores lombares crônicas e também traz benefícios psicológicos Você já teve medo de sentir alguma dor na...
Notícias

Pilates reduz medo de sentir dor, diz estudo

Priscila Torres
Método também reduz a dor e melhora a incapacidade em pacientes com dor lombar crônica O Pilates tem um efeito favorável para reduzir a cinesiofobia...
ReumaBlogs

Excesso de gordura piora a artrite reumatoide

Priscila Torres
Mais um motivo para eliminar aquelas gordurinhas a mais Com o excesso de gordura no corpo, os adipócitos (células que armazenam gordura e regulam a...
Notícias

Somos feitos de dores, amores e tudo bem!!!

Priscila Torres
Quantas vezes olhos pequenos de tanto chorar, sim não é mentira, quantas vezes o desespero chegou e fez morada em meus pensamentos, sabe aquela dúvida...
Depoimentos

O importante é não desistir!

Priscila Torres
Preciso compartilhar com vocês mais uma vitória: Hoje sou uma árvore Faço Pilares desde o ano passado. No começo tudo muito simples para adquirir resistência,...
Depoimentos

minha experiência com Pilates

Priscila Torres
Vi o post sobre pilates e me inspirei em compartilhar minha experiência. Cheguei no pilates em 2017, com a artrite a mil!  Não conseguia me...
Notícias

Isolamento e falta de atividade física podem aumentar dores crônicas em idosos

Priscila Torres
O sedentarismo e a solidão intensificados em função da pandemia são fatores que colaboram na incidência e intensidade dessas dores O sedentarismo e a solidão...
Notícias

Guia de sobrevivência: “minha coluna travou

Priscila Torres
Dor na coluna • Alterações dos discos, faceta e espondilolises • Doenças inflamatórias 4 Infecções • Compressões de nervos • Estilo de vida Combinação de fatores • Lesões traumáticas • Alterações...
Notícias

Benefícios do pilates em casa

Priscila Torres
Quer se exercitar, mas a academia está fechada? Você pode manter a prática de algumas atividades em casa. É o caso do Pilates. Trata-se de...
Notícias

Está maratonando séries e sentindo dor nas costas? Aprenda a prevenir-se

Priscila Torres
Agora que todos estão em casa, há aqueles que estão aproveitando essa quebra da rotina para sair do sedentarismo e os que estão mais parados...
Notícias

Estudo mostra que ioga e fisioterapia ajudam a aliviar dores e melhoram o sono

Priscila Torres
O ioga e a fisioterapia são abordagens eficazes para o tratamento de distúrbios do sono e dores crônicas nas costas, reduzindo a necessidade de medicação. Este é o...
Doenças Reumáticas Fibromialgia Notícias

Tratamento da Fibromialgia: 10 Exercícios que Aliviam a Dor

Priscila Torres
Atualmente a Fibromialgia é uma das doenças reumatológicas mais frequentes, caracterizada por dor muscular generalizada no corpo acompanhada de sintomas de fadiga, alterações de sono,...