A dor crônica é um problema de saúde no mundo todo, e geralmente é definida como a dor que permanece além do período habitual que...
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Prática de Pilates pode aumentar a flexibilidade corporal e a qualidade respiratória
por Priscila Torres
Buscar o equilíbrio entre a mente e o corpo é um dos principais objetivos da maioria das pessoas. Esse também é, certamente, um dos mais...
Pesquisa indica que o método promove alívio das dores lombares crônicas e também traz benefícios psicológicos Você já teve medo de sentir alguma dor na...
Importância do Pilates para Pacientes com Artrite Reumatoide
por Priscila Torres
Pilates é um tipo de atividade física, que pode ser adaptada a necessidade de cada pessoa, para pacientes reumáticos o pilates pode ser utilizado tanto...
Método também reduz a dor e melhora a incapacidade em pacientes com dor lombar crônica O Pilates tem um efeito favorável para reduzir a cinesiofobia...
Mais um motivo para eliminar aquelas gordurinhas a mais Com o excesso de gordura no corpo, os adipócitos (células que armazenam gordura e regulam a...
Quantas vezes olhos pequenos de tanto chorar, sim não é mentira, quantas vezes o desespero chegou e fez morada em meus pensamentos, sabe aquela dúvida...
Preciso compartilhar com vocês mais uma vitória: Hoje sou uma árvore Faço Pilares desde o ano passado. No começo tudo muito simples para adquirir resistência,...
Vi o post sobre pilates e me inspirei em compartilhar minha experiência. Cheguei no pilates em 2017, com a artrite a mil! Não conseguia me...
Isolamento e falta de atividade física podem aumentar dores crônicas em idosos
por Priscila Torres
O sedentarismo e a solidão intensificados em função da pandemia são fatores que colaboram na incidência e intensidade dessas dores O sedentarismo e a solidão...
Dor na coluna • Alterações dos discos, faceta e espondilolises • Doenças inflamatórias 4 Infecções • Compressões de nervos • Estilo de vida Combinação de fatores • Lesões traumáticas • Alterações...
Quer se exercitar, mas a academia está fechada? Você pode manter a prática de algumas atividades em casa. É o caso do Pilates. Trata-se de...
🧚🏼♀️Quando a artrite virou a minha vida de cabeça para baixo, eu finalmente aprendi a enxergar a vida com diferentes perspectivas ✌️🤸🏻♀️ Se você parAR...
Está maratonando séries e sentindo dor nas costas? Aprenda a prevenir-se
por Priscila Torres
Agora que todos estão em casa, há aqueles que estão aproveitando essa quebra da rotina para sair do sedentarismo e os que estão mais parados...
Existem várias causas de dor nas articulações, que podem ser desencadeadas por um mau alinhamento articular ou um diagnóstico médico como Artrite, Artrose, Fibromialgia entre...
Crises de artrite reumatoide sempre passam
por Priscila Torres
A artrite bem que tentou colocar a minha vida de cabeça para baixo, mas com muita disciplina, aderência e decisões compartilhadas assertivas, invertemos a situação...
Estudo mostra que ioga e fisioterapia ajudam a aliviar dores e melhoram o sono
por Priscila Torres
O ioga e a fisioterapia são abordagens eficazes para o tratamento de distúrbios do sono e dores crônicas nas costas, reduzindo a necessidade de medicação. Este é o...
Tratamento da Fibromialgia: 10 Exercícios que Aliviam a Dor
por Priscila Torres
Atualmente a Fibromialgia é uma das doenças reumatológicas mais frequentes, caracterizada por dor muscular generalizada no corpo acompanhada de sintomas de fadiga, alterações de sono,...
Até o final de 2018, 4,4% da população mundial já teve depressão ou ainda lidava com o problema, segundo relatório da Organização Mundial da Saúde...
A artrite reumatoide (AR) é uma das doenças imunes mais comuns. Ainda não tem cura, mas o principal sintoma — dores nas articulações — pode...