A dor crônica é um problema de saúde no mundo todo, e geralmente é definida como a dor que permanece além do período habitual que...
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Buscar o equilíbrio entre a mente e o corpo é um dos principais objetivos da maioria das pessoas. Esse também é, certamente, um dos mais...
Pesquisa indica que o método promove alívio das dores lombares crônicas e também traz benefícios psicológicos Você já teve medo de sentir alguma dor na...
Pilates é um tipo de atividade física, que pode ser adaptada a necessidade de cada pessoa, para pacientes reumáticos o pilates pode ser utilizado tanto...
Método também reduz a dor e melhora a incapacidade em pacientes com dor lombar crônica O Pilates tem um efeito favorável para reduzir a cinesiofobia...
Mais um motivo para eliminar aquelas gordurinhas a mais Com o excesso de gordura no corpo, os adipócitos (células que armazenam gordura e regulam a...
Quantas vezes olhos pequenos de tanto chorar, sim não é mentira, quantas vezes o desespero chegou e fez morada em meus pensamentos, sabe aquela dúvida...
Preciso compartilhar com vocês mais uma vitória: Hoje sou uma árvore Faço Pilares desde o ano passado. No começo tudo muito simples para adquirir resistência,...
Vi o post sobre pilates e me inspirei em compartilhar minha experiência. Cheguei no pilates em 2017, com a artrite a mil! Não conseguia me...
O sedentarismo e a solidão intensificados em função da pandemia são fatores que colaboram na incidência e intensidade dessas dores O sedentarismo e a solidão...
Dor na coluna • Alterações dos discos, faceta e espondilolises • Doenças inflamatórias 4 Infecções • Compressões de nervos • Estilo de vida Combinação de fatores • Lesões traumáticas • Alterações...
Quer se exercitar, mas a academia está fechada? Você pode manter a prática de algumas atividades em casa. É o caso do Pilates. Trata-se de...
🧚🏼♀️Quando a artrite virou a minha vida de cabeça para baixo, eu finalmente aprendi a enxergar a vida com diferentes perspectivas ✌️🤸🏻♀️ Se você parAR...
Agora que todos estão em casa, há aqueles que estão aproveitando essa quebra da rotina para sair do sedentarismo e os que estão mais parados...
Existem várias causas de dor nas articulações, que podem ser desencadeadas por um mau alinhamento articular ou um diagnóstico médico como Artrite, Artrose, Fibromialgia entre...
A artrite bem que tentou colocar a minha vida de cabeça para baixo, mas com muita disciplina, aderência e decisões compartilhadas assertivas, invertemos a situação...
O ioga e a fisioterapia são abordagens eficazes para o tratamento de distúrbios do sono e dores crônicas nas costas, reduzindo a necessidade de medicação. Este é o...
Atualmente a Fibromialgia é uma das doenças reumatológicas mais frequentes, caracterizada por dor muscular generalizada no corpo acompanhada de sintomas de fadiga, alterações de sono,...
Até o final de 2018, 4,4% da população mundial já teve depressão ou ainda lidava com o problema, segundo relatório da Organização Mundial da Saúde...
A artrite reumatoide (AR) é uma das doenças imunes mais comuns. Ainda não tem cura, mas o principal sintoma — dores nas articulações — pode...
