Tag : pilates

Notícias

Somos feitos de dores, amores e tudo bem!!!

Priscila Torres
Quantas vezes olhos pequenos de tanto chorar, sim não é mentira, quantas vezes o desespero chegou e fez morada em meus pensamentos, sabe aquela dúvida...
Depoimentos

O importante é não desistir!

Priscila Torres
Preciso compartilhar com vocês mais uma vitória: Hoje sou uma árvore Faço Pilares desde o ano passado. No começo tudo muito simples para adquirir resistência,...
Depoimentos

minha experiência com Pilates

Priscila Torres
Vi o post sobre pilates e me inspirei em compartilhar minha experiência. Cheguei no pilates em 2017, com a artrite a mil!  Não conseguia me...
Notícias

Isolamento e falta de atividade física podem aumentar dores crônicas em idosos

Priscila Torres
O sedentarismo e a solidão intensificados em função da pandemia são fatores que colaboram na incidência e intensidade dessas dores O sedentarismo e a solidão...
Notícias

Guia de sobrevivência: “minha coluna travou

Priscila Torres
Dor na coluna • Alterações dos discos, faceta e espondilolises • Doenças inflamatórias 4 Infecções • Compressões de nervos • Estilo de vida Combinação de fatores • Lesões traumáticas • Alterações...
Notícias

Benefícios do pilates em casa

Priscila Torres
Quer se exercitar, mas a academia está fechada? Você pode manter a prática de algumas atividades em casa. É o caso do Pilates. Trata-se de...
Notícias

Está maratonando séries e sentindo dor nas costas? Aprenda a prevenir-se

Priscila Torres
Agora que todos estão em casa, há aqueles que estão aproveitando essa quebra da rotina para sair do sedentarismo e os que estão mais parados...
Notícias

Estudo mostra que ioga e fisioterapia ajudam a aliviar dores e melhoram o sono

Priscila Torres
O ioga e a fisioterapia são abordagens eficazes para o tratamento de distúrbios do sono e dores crônicas nas costas, reduzindo a necessidade de medicação. Este é o...
Doenças Reumáticas Fibromialgia Notícias

Tratamento da Fibromialgia: 10 Exercícios que Aliviam a Dor

Priscila Torres
Atualmente a Fibromialgia é uma das doenças reumatológicas mais frequentes, caracterizada por dor muscular generalizada no corpo acompanhada de sintomas de fadiga, alterações de sono,...
Fibromialgia Notícias

A importância da atividade física no tratamento da fibromialgia

Priscila Torres
Logo que recebeu o diagnóstico de fibromialgia, Ângela Andrade, de 53 anos, não titubeou: seguiu as recomendações e deu um jeito de incluir os exercícios...
Notícias

Conheça os oito benefícios da atividade física

Priscila Torres
A saúde e a qualidade de vida do homem podem ser preservadas e aprimoradas pela prática regular da atividade física. Inúmeras evidências científicas têm demonstrado...
Notícias

Prática inadequada de exercícios físicos pode causar lesões

Priscila Torres
O Brasil é o país com maior índice de sedentarismo na América Latina, onde 47% da população não praticam atividade física suficiente para se manter...
Notícias

Pilates no tratamento da Artrite Reumatoide

Priscila Torres
A artrite reumatoide é uma doença inflamatória crônica e autoimune, que atinge o tecido conjuntivo de múltiplas articulações do corpo como coluna vertebral, ombros, quadril, joelhos, tornozelos, punhos e...