Tag : lesões

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Saiba como prevenir lesões antes de iniciar um plano de atividade física

Priscila Torres
Ortopedista do Instituto do Joelho HCor alerta para o possível excesso na carga de treinos em busca de resultados imediatos; Início deve ser gradativo, após...
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Prática de mergulho e a dor nas costas

Priscila Torres
Na literatura médica existem comentários positivos e negativos dos mergulhadores sobre dores nas costas. Em algumas pessoas, a dor piora quando mergulham porque o cinto...
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Conheça os oito benefícios da atividade física

Priscila Torres
A saúde e a qualidade de vida do homem podem ser preservadas e aprimoradas pela prática regular da atividade física. Inúmeras evidências científicas têm demonstrado...
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Prática inadequada de exercícios físicos pode causar lesões

Priscila Torres
O Brasil é o país com maior índice de sedentarismo na América Latina, onde 47% da população não praticam atividade física suficiente para se manter...