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Dor lombar pode estar relacionada com encurtamento muscular

Má postura e redução da atividade física são fatores de risco para problemas nos músculos Há cinco meses, a maior parte da população brasileira se...

Exercício físico e saúde óssea

Prevenção de doenças, melhoria do equilíbrio e da resistência A maioria das pessoas sabe que a prática regular de exercícios físicos reduz o risco de...

Gordura abdominal prejudica coluna e joelhos

Mesmo em casa, é possível fazer quatro exercícios simples e seguir algumas dicas de alimentação para acabar com o excesso de peso ao redor...

Praticar exercícios físicos auxilia na prevenção do AVC

Para cardiologista do HCor, atividades de baixa intensidade, como caminhadas, praticados por 30 minutos durante cinco dias na semana são suficientes para prevenir doenças...

Entenda os diferentes benefícios da corrida e da caminhada

As atividades têm vantagens distintas que devem ser levadas em conta na hora de escolher qual exercício praticar Quem procura sensação de bem-estar, melhora da...
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