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Estudo mostra que ioga e fisioterapia ajudam a aliviar dores e melhoram o sono

O ioga e a fisioterapia são abordagens eficazes para o tratamento de distúrbios do sono e dores crônicas nas costas, reduzindo a necessidade de medicação. Este é...

O exercício físico de baixo impacto que retarda e combate envelhecimento

O Instituto Nacional de Pesquisas em Saúde do Reino Unido anunciou recentemente o investimento de cerca de sete milhões de euros para a realização...

Pesquisa mostra que Ioga ajuda a reduzir inflamação reumatoide

Na tentativa de amenizar os sintomas da artrite reumatoide (AR), cerca de dois terços dos pacientes recorrem a abordagens alternativas, como acupuntura e meditação....

Yoga pode aumentar dor muscular

Incidência de dor causada pela Yoga é 10 vezes maior daquelas observadas em outras atividades físicas Yoga é um exercício indicado como terapia complementar para...
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