Tag : alongamento

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Dor lombar pode estar relacionada com encurtamento muscular

Priscila Torres
Má postura e redução da atividade física são fatores de risco para problemas nos músculos Há cinco meses, a maior parte da população brasileira se...
Doenças Reumáticas Notícias

Dores no frio: causas e 7 dicas de como amenizar

Priscila Torres
O meses de julho e agosto costumam ser os mais intensos do inverno, um pesadelo para quem sofre com as dores no frio. Mas existem...
Notícias

Saiba como aliviar os principais tipos de dores musculares

Priscila Torres
Uma dor muscular pode chegar de surpresa, veja o que fazer para amenizar esse desconforto As dores musculares resultam de dois aspectos: acúmulo de ácido lático...
Artrites Doenças Reumáticas Notícias Osteoartrite

Você sabe diferenciar artrite, tendinite e artrose?

Priscila Torres
A artrite, a artrose e a tendinite são doenças com sintomas similares que podem confundir o paciente. Vejas as principais diferenças: Artrite reumatoide É uma...
Notícias

Pesquisa da Fiocruz aponta aumento de dor nas costas durante a pandemia

Priscila Torres
Uma pesquisa da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), em parceria com a Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e a Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), que...
Notícias

Especialistas orientam como evitar dores no joelho e no quadril

Priscila Torres
Os reflexos da pandemia do novo Coronavírus e as recomendações de isolamento social, fechamento de academias e outros centros de atividade afetam a saúde física,...
Notícias

Como evitar a tendinite no home office, fisioterapeuta ensina

Priscila Torres
Uma a cada 100 pessoas sofrem com tendinite, segundo OMS. Os músculos enfraquecidos podem ocasionar o problema Segundo o Ministério da Saúde afirma cerca de...
ExercitAR Notícias

06 de abril – Dia Mundial da Atividade Física

Priscila Torres
Dr. Good lembra que, em tempos de isolamento social, temos que cuidar da saúde do nosso corpo A internet traz diversos memes com as pessoas...
ReumaBlogs

Tenha um dia “Fibro friendly”

Priscila Torres
Se você tem fibromialgia e sofre com dor crônica é essencial adaptar sua rotina para minimizar os sintomas, reduzir a fadiga e melhorar a qualidade...
Doenças Reumáticas Notícias

Dor nas costas: 5 dicas para aliviar o desconforto

Priscila Torres
Pequenas mudanças nos afazeres diários já apresentam resultados Lombalgia, nome que se dá para a dor nas costas, na região lombar. Ela está entre as...
Doenças Reumáticas Notícias

Como sair do sedentarismo e ter uma coluna mais saudável, veja dicas

Priscila Torres
A chegada de 2020 trouxe novas oportunidades para colocar em prática as tão sonhadas mudanças de hábitos ruins, fator muito importante para alcançar a longevidade...
Doenças Reumáticas Notícias

Dores crônicas afetam pelo menos 37% dos brasileiros

Priscila Torres
Os especialistas concordam que é preciso que o organismo aprenda a criar mecanismos para reagir as causas do problema, e não há como tratar uma...