Tag: academia

Conheça todos os benefícios de praticar musculação. Os benefícios da musculação não estão associados apenas com a estética. Longe disso! A musculação ...

A musculação se tornou uma atividade bastante popular nas últimas décadas e, além de melhorar a autoestima e fortalecer o ...

Disponível no programa de boa parte das academias, as aulas de jump podem ser excelentes aliadas para quem deseja se ...

Quando você é diagnosticada pela primeira vez com fibromialgia, muitas vezes o primeiro impulso é não fazer nada, se retrair ...

Os exercícios de musculação feitos com pouco peso (carga baixa) e associados à restrição parcial da circulação sanguínea produzem fortalecimento ...

Em um levantamento da Universidade de Boston e de outras instituições americanas, cientistas mediram quantos passos 1 788 voluntários com ...

O envelhecimento é um processo natural na vida de todo ser humano e quando a idade chega, principalmente após os ...

As pessoas que sofrem de fibromialgia têm mais uma opção de tratamento não medicamentoso. De acordo com Karina Bonfiglioli, doutora ...

Sabe-se bem que, com o frio, a preguiça vem e, assim, a vontade de ficar embaixo das cobertas, assistir um ...

Malhação é contraindicada para osteoporose? Lesões fazem parte da rotina de quem pratica crossfit? Pode malhar em jejum? Redução drástica ...