Como posso melhorar minha flexibilidade?

Com a fisioterapia você pode melhorar e manter sua flexibilidade.

By Dra. Aline Chiari - Caminhos Fisioterapia 0

Com um boa flexibilidade nós conseguimos manter movimentos do corpo harmoniosos? A resposta é sim!

Ser flexível não significa torcermos o corpo de qualquer maneira. Mas, fazer com que os movimentos realizados por ele não exigem muito de uma ou outra área. É, dar suavidade e elegância aos nossos movimentos.

No vídeo, mostro que a fisioterapia pode ajudar neste processo. Através do ALONGAMENTO. Este tipo de exercício deve ser realizado e prescrito de forma individual e conforme as condições que seu corpo.

Sempre respeitando seus limites!

Você é muito mais! Confie.

Junto somos mais!

Dra. Aline Chiari

Fisioterapeuta, especialista e mestre em reumatologia pela UNIFESP, diretora executiva na Caminhos Fisioterapia.

Anúncios
Continue lendo
Dra. Aline Chiari - Caminhos Fisioterapia

Formada em fisioterapia, há 14 anos, pelo Centro Universitário de Araraquara, possuo especialização e mestrado em Reumatologia pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP).
Atuo utilizando exercícios terapêuticos e técnicas de terapia manual, auxiliando você a viver cada momento que lhe é permitindo. Tendo como maior objetivo entender, transformar e potencializar sua vida.

Você pode gostar também Mais do autor
if (d.getElementById(id)) {return;} js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "https://connect.facebook.net/en_US/sdk.js"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));