Promover e manter hábitos de vida saudáveis! Pratique atividades físicas de baixo impacto articular, não existe a melhor atividade física. Todas as atividades físicas são recomendadas, desde que não sobrecarregue as articulações;

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Controle o peso corporal, busque e lute pelo peso saudável, a obesidade piora a atividade inflamatória e traz resistência ao tratamento medicamentoso;

Encontre o equilíbrio psicológico, estados de stress e ansiedade são gatilhos para a atividade inflamatória.
Evite o cigarro, fumantes ativos e passivos têm doença mais agressiva e resistente ao tratamento.

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Jornalista
Jornalista, motivada pelo diagnóstico de artrite reumatoide aos 26 anos, “Patient Advocacy”, Arthritis Consumer, presidente do Grupo EncontrAR, vice-presidente do Grupar-RP, idealizadora dos Blogueiros da Saúde, eterna mobilizadora social em prol da qualidade de vida das pessoas com doenças crônicas no Brasil.
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Jornalista Grupar EncontrAR
Jornalista, motivada pelo diagnóstico de artrite reumatoide aos 26 anos, “Patient Advocacy”, Arthritis Consumer, presidente do Grupo EncontrAR, vice-presidente do Grupar-RP, idealizadora dos Blogueiros da Saúde, eterna mobilizadora social em prol da qualidade de vida das pessoas com doenças crônicas no Brasil.
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