Aprenda a tratar e prevenir dores nas articulações

A dor articular, ou dor nas articulações, causa sensação de desconforto em uma ou mais articulações do corpo humano, podendo ser grave a ponto de limitar os movimentos ou impossibilitar tarefas simples do dia a dia. Além da dor em si, alguns pacientes descrevem queimação e rigidez.

Como ocorre a dor articular?

As articulações são estruturas complexas, que se movimentam constantemente. Esse frequente uso das estruturas acaba sendo fator para o surgimento de diversos problemas.

As dores articulares podem ter diversas causas, como doenças ou lesões. Uma das principais desencadeadoras é a artrite reumatoide, uma doença autoimune e que ocasiona rigidez, dores e inflamação nas articulações.

Além da artrite reumatoide, outras diversas causas estão por trás das dores:

  • osteoartrite

  • bursite

  • gota

  • febre reumática

  • lúpus

  • hepatites

  • doenças infecciosas

  • caxumba

  • gripe

  • lesões

  • fraturas

  • rubéola

  • tendinite

  • uso excessivo das articulações ou dos tendões

  • osteomielite

  • catapora

Como diagnosticar a dor articular corretamente?

O diagnóstico adequado é obtido por meio de exames e da análise de história clínica do paciente. Os médicos mais indicados para uma correta investigação das causas são o clínico geral, o ortopedista, o reumatologista, o imunologista e o traumatologista.

Leve à consulta uma lista dos sintomas, e seja claro e franco em relação ao seu histórico clínico. Caso sinta dores persistentes nas articulações ou uma dor forte repentina sem motivo aparente, é importante buscar ajuda médica.

Tratamento das dores articulares

O tratamento vai depender da causa da dor, que pode ser uma doença ou outros fatores. Em geral, os cuidados são recomendados para a melhora da qualidade de vida do paciente e do controle dos sintomas.

Entre as principais recomendações, estão:

  • aplicar calor ou gelo

  • controlar o peso corporal

  • utilizar palmilhas, que ajudam a diminuir os pontos de pressão e reduzir a dor

  • praticar exercícios físicos

  • praticar musculação

  • alimentar-se de forma saudável

  • ingerir alimentos ricos em cálcio e vitamina D

  • abandonar o cigarro

  • alongar-se frequentemente

  • reduzir o consumo de bebidas alcoólicas

  • diminuir o uso de salto alto

Sempre siga as recomendações médicas e não se automedique.

Fonte: http://www.portaldailha.com.br/noticias/lernoticia.php?id=41396

Jornalista

Jornalista, motivada pelo diagnóstico de artrite reumatoide aos 26 anos, “Patient Advocacy”, Arthritis Consumer, presidente do Grupo EncontrAR, vice-presidente do Grupar-RP, idealizadora dos Blogueiros da Saúde, eterna mobilizadora social em prol da qualidade de vida das pessoas com doenças crônicas no Brasil.

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Jornalista Grupar EncontrAR

Jornalista, motivada pelo diagnóstico de artrite reumatoide aos 26 anos, “Patient Advocacy”, Arthritis Consumer, presidente do Grupo EncontrAR, vice-presidente do Grupar-RP, idealizadora dos Blogueiros da Saúde, eterna mobilizadora social em prol da qualidade de vida das pessoas com doenças crônicas no Brasil.

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